6 aliments qui devraient être tabous à partir de 25 ans!


À partir de 20 ans, commence le processus de vieillissement de notre corps? et cela est accéléré en utilisant le mauvais régime. Si l'organisme nous a pardonné les pizzas et les fast food au début du 20e siècle, on se rend vite compte, au milieu des 20, que ce n'est plus le cas. Une consommation élevée de sucre affecte non seulement la graisse corporelle, mais également la peau. Pour cette raison, il est conseillé de s'abstenir des aliments suivants:

1. boissons non alcoolisées

Que ce soit du Cola, du Fanta ou du Sprite: toutes ces boissons ont-elles un point commun? ils sont pompés pleins de sucre. Par exemple, un litre de coke contient 40 morceaux de sucre ou 160 grammes de sucre. Sprite est d'environ 90 grammes et Fanta environ 120 grammes de sucre par litre. Eh bien, si ce n'est pas une raison pour reconsidérer sa consommation de boisson gazeuse.



2. Vin et bière

Oui, c'est difficile, mais le fait est que plus nous sommes âgés, plus il nous est difficile de nous remettre sur pied après une fête. La raison: après un certain âge, l'alcool n'est pas métabolisé aussi rapidement. En outre, le vin, la bière et un pourcentage élevé d'alcool se déshydratent, ce qui le rend visible en traits fins.

3. sauce de soja

La sauce de soja contient beaucoup de sel? Plus précisément, environ 880 milligrammes de chlorure de sodium par cuillère à soupe. Comme l'alcool, le sel nous déshydrate. Donc, si vous ne voulez pas avoir l'air plus vieux que vous ne l'êtes vraiment, vous devriez faire mieux avec des produits salés que 25.

4. café

Il y a certainement des uns ou des autres, qui ne peuvent absolument pas se passer de leur café du matin. Ce n'est pas grave Néanmoins, il convient de garder une petite quantité, car selon une étude, la consommation constante de café peut causer des rides autour de la bouche. Trop de caféine a également un impact négatif sur notre sommeil? et cela devient plus important dans la vieillesse! (Mot clé: sommeil de beauté!)



5. Yaourt aux fruits

Bien que le yaourt soit très sain, le yogourt aux fruits est une exception. Parce que: Il contient également beaucoup de sucre, ce qui fait progresser votre peau vieillissante. Chez les femmes de plus de 25 ans, la propagation des rides et des bosses dans le tissu conjonctif est également favorisée? bonjour la cellulite!

6. soupe en conserve

En fait, le temps des soupes en conserve et des autres devrait être déjà terminé, mais il convient de rappeler que les soupes Ready contiennent beaucoup de sel, ce qui provoque une hypertension artérielle. En outre, une soupe en conserve contient déjà 40% des besoins quotidiens en chlorure de sodium. Donc: mieux vaut s'abstenir de la soupe et en préparer rapidement une vous-même.

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