Alvina a réduit de moitié son poids? parce que son ex la salope comme une "grosse poubelle"!

La vengeance est douce, pensa Alvina Rayne, après avoir été décrite par son ex comme "une poubelle laide et grosse". Encore et encore, la méchante ex-partenaire la persuada de ne jamais trouver un autre mari si elle le quittait. Néanmoins, 2009 était la fin de la ligne? heureusement. Parce qu'alors, la santé et la silhouette du jeune Américain ont connu des hauts et des bas.

Frustessen: 5000 calories par jour

Comme Alvina Rayne l’a rapporté lors de sa conversation avec le quotidien britannique "Daily Mail", elle a mangé environ 5000 calories par jour jusqu’en 2009. Leur régime alimentaire comprenait des boissons gazeuses, de la restauration rapide, des sucreries, des collations malsaines? et cela aussi la nuit. Votre poids maximum absolu: 124 kilogrammes. "Je n'ai jamais laissé mon intestin me sentir affamé, j'ai mangé tant que je n'en pouvais plus, la seule fois où je me suis senti à l'aise, c'était quand j'étais très pleine", explique la mère jumelle d'aujourd'hui.



Nouveau commencement après une relation malsaine

Il y a sept ans, Alvina Rayne a décidé non seulement de dire au revoir à son mode de vie malsain, mais également à son partenariat malsain. La mère de deux enfants à ce moment-là a caressé les glucides et le sucre de son alimentation. "J'ai commencé avec le régime cétogène à faible teneur en glucides, composé à 75% de graisses saines, de 20% de protéines et de 5% de glucides", explique le Français, âgé de 32 ans. Quick a martelé les livres? un total de 58 kilos.

Pas de seconde chance pour un ami qui brimine

Quand Alvina a atteint le poids de ses rêves de 63 kg, elle a rencontré la mère de son ex-petit ami. "Elle a été choquée par ma transformation et lui a dit à quel point j'avais changé", dit-elle. Son ex-petit ami la rappela rapidement et tenta d'atterrir avec elle. Aucune chance! "Je suis maintenant mariée à un homme qui me traite comme de l'or et qui m'aime", a-t-elle souligné.



Par le biais de YouTube, elle souhaite encourager d'autres femmes à faire de même. Avec des vidéos avant-après, illustre-t-elle comment elle a géré cette incroyable transformation? et comment il se nourrit aujourd'hui.

Mae Jemison on teaching arts and sciences together (Avril 2021).



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