App contre l'anorexie: "Je veux faire de ma maladie quelque chose de positif"
À 16 ans, ça a commencé. Au début, elle vient de laisser de la nourriture. Elle évitait le beurre, ne tenait pas ses bonbons aux mains, ne buvait pas de calories. Peu à peu, de plus en plus d'aliments ont disparu de son régime alimentaire? jusqu'à ce qu'elle ne puisse pas manger une pomme sans être en proie à la culpabilité et à la pensée.
Ekaterina Karabasheva a toujours été la fille phare: amour, honnête, bon à l’école, a réussi tout ce qu’elle a abordé. Mais lorsque la Bulgare a lancé le projet "Idealfigur", elle a "échoué": Pendant une bonne demi-décennie, l'anorexie a pris le contrôle de sa vie.
Plusieurs centaines de milliers de personnes vivent avec un trouble de l'alimentation
En Allemagne, la vie de quelques centaines de milliers de personnes est déterminée par un trouble de l'alimentation. Selon le Centre fédéral d'éducation pour la santé, environ 1,5% des femmes et un peu moins d'un demi pour cent des hommes sont affectés uniquement sur la base des cas enregistrés.
Compter les calories, s'abstenir, mourir de faim, pensées encerclant constamment la nourriture, culpabilité, haine de soi, exercice excessif, bing, prendre un laxatif, vomir? pour la plupart des gens, toute la routine quotidienne est subordonnée à la maladie. Beaucoup s'isolent de leurs amis et de leur famille pour ne pas être gênés de devoir manger avec les autres. Et alors les années passent souvent ...
Ekaterina a réalisé relativement rapidement que l'anorexie mentale ne peut résoudre son problème fondamental de manque d'estime de soi. À 19 ans, elle a tenté pour la première fois de se libérer du monde des troubles de l'alimentation.
Aujourd'hui, huit ans plus tard, elle a repris le contrôle de sa vie et même récemment devenue mère. Mais le chemin de la reprise était long, lourd et semé d’échecs.
Comment les victimes documentent leur combat sur Instagram
Sur Instagram, les victimes documentent leur combat sous #edrecovery (ED = Eating Trouorder). Il y a plus de 3 millions de # messages de récupération, principalement des photos de nourriture. Une assiette de pâtes, des toasts, une tasse de Ben & Jerry, des crêpes au nutella, une omelette, des tacos, des céréales? Pour les non-malades, la lutte contre le trouble de l'alimentation doit littéralement ressembler à un pique-nique.
Mais juste au début du rétablissement, chaque repas est comme une bataille. Par exemple, @ kams_recovery écrit sous une photo de sa glace: "La récupération est gagnante! Pour la première fois depuis plus d'un an, j'ai mangé une glace sans vomir!"
Un article partagé par KAM (@ kams_recovery) le 7 février 2018 à 11h52 PST
Ce qui se passe des millions de fois sur Instagram, est dans l'approche thérapeutique comportementale un élément commun et fondamental du traitement: le journal alimentaire. Ekaterina a également documenté chaque repas et ses sentiments pendant des mois.
L'idée de l'application est née pendant votre propre rétablissement
Mais comment était-elle supposée sortir une feuille de DIN A-4 de sa poche à l'université, à la cafétéria ou peut-être au café, puis écrire ses sentiments devant tout le monde? Difficile!
C'est plus facile avec Instagram. Mais que se passe-t-il si quelqu'un qui n'a aucune idée, voit une telle image, commente quelque chose de stupide (par exemple "Wow, c'est une grosse glace!") Et déstabilise le convalescent?
Ekaterina a donc développé une combinaison d'Instagram et de feuille DIN A-4: l'application "Jourvie". Là, "Recovery Warrior" peut facilement documenter leurs repas, leur situation et leur état émotionnel via un téléphone mobile, les sauvegarder et, si nécessaire, en discuter avec leur thérapeute. Les photos peuvent également être collées.
"Pour moi, il était important de transformer mes expériences négatives avec cette maladie en quelque chose de positif, afin que les personnes atteintes aient les outils nécessaires pour vaincre leur maladie également", a déclaré le joueur âgé de 27 ans.
Cette application est conçue pour prévenir l'apparition du trouble de l'alimentation
En coopération avec l'AOK Nord-Est, Ekaterina a développé et lancé une deuxième application l'an dernier: "Elamie". Cette application aidera les parents et les pédiatres à reconnaître rapidement si une personne est particulièrement à risque de contracter un trouble de l'alimentation.
Certains traits de personnalité? par exemple, comme avec le perfectionnisme Ekaterina? peut donner des indications d'un trouble d'estime de soi ou d'un trouble de l'alimentation. Grâce à l'application, les parents documentent le comportement de leur enfant pendant quelques semaines, en fonction de critères spécifiques. Sur la base des données, le médecin peut alors déterminer si l'enfant doit faire l'objet d'une surveillance ou d'un traitement particulier.
Les troubles de l'alimentation sont tous quelque chose pour nous
Bien que chaque type de trouble de l'alimentation soit complexe et hautement individuel, il existe certains facteurs favorables dans notre société. Il y a, par exemple, l'idéal de beauté du modèle mince Taille 0, qui a été transporté pendant des décennies dans les médias. Ou la pression économique pour effectuer.Ou encore, la communication croissante sur les photos retouchées dans les médias sociaux, associée à une solitude croissante dans la "vraie" vie. Le surplus de nourriture est certainement un terrain fertile pour les troubles de l’alimentation.
Notamment pour cette raison, nous devrions également soutenir la lutte contre les troubles de l'alimentation en tant que société. En n'excluant pas les personnes touchées mais en leur montrant que nous les respectons et croyons en elles. Aucune personne ayant un trouble de l'alimentation n'est perdue. Tout le monde peut gagner le combat? comme Ekaterina.
