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Mai 19, 2024

Boreout: symptômes et issues

Boreout: Qu'est-ce que c'est?

Tout le monde a déjà entendu parler de l'épuisement professionnel. Les personnes chroniquement dépassées et souffrant d'épuisement physique et émotionnel grave (plus d'informations ici: éviter l'épuisement professionnel). Depuis quelques années, le terme Boreout ("être ennuyé") circule également. du terme anglais ennui pour l'ennui et basé sur le terme épuisement professionnel. Ce terme a été inventé par les auteurs Peter Werder et Philippe Rothlin ("Diagnosis Boreout", Redline Wirtschaft, 2007). Boreout se caractérise par une sous-charge chronique au travail:Les personnes affectées sont surqualifiées pour leurs activités, ont trop peu à faire, ne voient aucune signification à leurs tâches et ne se sentent pas suffisamment appréciées.

Les caractéristiques sont aussi les Stratégies comportementales pour le syndrome de Boreout: Ils essaient de dissimuler leurs sous-demandes et leur petit travail en B. simulez une activité élevée, ce qui peut entraîner stress et irritabilité.

symptômes de Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui

Les symptômes suivants sont attribués à Boreout:

ennui est une condition prédominante, soit à cause de trop peu de tâches, soit à travers des activités de routine.
Le sentiment pouvoir se permettre plusquand le superviseur appelle.
démotiver jamais aller au travail etindolence même après le travail.
La personne concernée tente de dissimuler ses sous-exigences et se sent bien même après le travail irrité et insatisfait, la frustration est pris dans l'intimité.
fatigue Cependant, selon Werder et Rothlin, ce n’est pas un symptôme, mais une conséquence du Boreout. La personne touchée se sent terne et drainée. La dépression peut aussi en être le résultat.
En outre, des problèmes physiques tels queTroubles gastro-intestinaux, vertiges et tintement se produire.

Mais ennui n'est pas toujours synonyme de Boreout. Parfois, il y a des phases sans charge dans une opération ou une zone qui doivent être contournées. Cependant, l’une des principales caractéristiques du Boreout est que Sens et reconnaissance manquant.

Boreout: Qui est touché?

Le syndrome de Boreout est mal compris et les preuves scientifiques de l'épuisement professionnel en tant que trouble de masse sont insuffisantes. Il est donc difficile de dire combien sont réellement touchés. Par exemple, l'Institut fédéral pour la formation et l'enseignement professionnels (BIBB) en coopération avec l'Institut fédéral pour la sécurité et la santé au travail (BAuA) dans le sondage auprès des employés de 2012 parle de personnes qui se sentent mis au défi techniquement (12,7%) ou en termes de quantité de travail (5,6%) (Les résultats d'une enquête récente menée par BIBB / BAuA en 2018 ne sont pas encore disponibles). Le fournisseur de services de ressources humaines Robert Half a interrogé 500 gestionnaires sur leurs employés en 2017. Parmi eux, plus de la moitié (56%) ont déclaré croire que leurs employés s'ennuyaient environ huit heures par semaine. Surtout, ils les appelaient des raisons Tâches qui ne nécessitent pas, trop de réunions ou de mauvaises réunions et manque de variété.

Si Boreout se produit, alors plutôt dans bureau d'emploi, Dans les métiers manuels, il serait également beaucoup plus difficile de prétendre au travail. Pour les travailleurs indépendants, le risque d'épuisement professionnel est peu probable.

Que puis-je faire moi-même pendant un Boreout?

initiative: Une relation de travail n'est pas une rue à sens unique. Les personnes concernées peuvent demander une conversation avec l'employeur. Il traitera de nouvelles tâches, perspectives et nouvelles idées auxquelles l'employé, c'est-à-dire la personne concernée, contribuera de manière proactive.
Changement interne: Au lieu de nouvelles tâches dans l'activité précédente, un changement au sein de l'entreprise peut également être intéressant: un autre domaine, un autre superviseur et de nouvelles tâches peuvent contrecarrer le Boreout.
formation continue: La formation continue acquiert de nouvelles compétences qui apportent de nouvelles tâches et, partant, une variété de tâches.
Demander de l'aide: Un psychologue ou un conseiller d'orientation peut fournir des conseils utiles et également ouvrir de nouvelles perspectives auxquelles la personne concernée pourrait ne pas être en mesure de venir.

Au fait: vous pouvez trouver encore plus de conseils et d’informations sur la carrière et les finances ici: ChroniquesDuVasteMonde Academy. L'ennui arrive parfois pendant votre temps libre, vous trouverez des conseils utiles ici: que faire contre l'ennui?

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