Buchinger Fasting: votre temps libre du stress quotidien
Buchinger Fasting: Comment fonctionne le concept?
"Après le jeûne, la conscience doit être plus large que la ceinture!Le Dr Otto Buchinger, fondateur du porte-parole de "Heilfastens", résume le principe directeur de son concept: le jeûne de Buchinger doit être compris comme un concept autonome, qui ne consiste pas à gagner quelques kilos à la volée. perdre mais son Corps de l'intérieur à propre et le Auto-guérison à activer, Ce n'est en aucun cas un régime zéro, ce que beaucoup de gens considèrent comme du jeûne. Il s'agit plutôt de prendre des liquides très riches en nutriments: le menu comprend des bouillons de légumes et des jus de fruits. Le corps consomme environ 200-300 kilocalories par jour.
Buchinger lui-même s'est soigné avec l'aide de sa cure de rhumatoïde. De nos jours, nous savons que le jeûne de Buchinger peut traiter d’autres maladies chroniques telles que la goutte, des maladies de la peau, la migraine ou le diabète.
Un jour typique après Buchinger pourrait ressembler à ceci:
Comme avec une cure de jeûne, le Buchinger à jeun avec soi-disant jours de secours initié, sur lequel seuls les aliments légers sont consommés. Par la suite, une complète défécation, avec jours de montage l'intestin se réhabitue à la nourriture solide, traditionnellement introduite avec une pomme.
- le matin: Tisane avec une cuillère de miel
- à l'heure du déjeuner: Bouillon de légumes ou un verre de jus de légumes
- dans l'après-midi: Tisane et eau minérale
- le soir: Jus de fruit ou bouillon de légumes
- Entre les deux,: Les thés comme le fenouil ou l'ortie sont-ils particulièrement bons ces jours-ci? La menthe poivrée et le thé aux fruits devraient être évités.
En outre, un programme sportif léger ou des séances de yoga et des douches sont recommandés.
Puis-je effectuer le jeûne Buchinger à la maison et l'intégrer à mon quotidien?
Sous surveillance médicale peut être à jeun à la maison? Cependant, l'anamnèse, l'examen de la capacité de jeûne revêt une importance particulière, Toutefois, si vous souhaitez que Buchinger soit "dans l’original" et que l’idée de base soit rapide, vous devez tout d’abord contacter les cliniques qui offrent ce traitement.
