Recettes sans glucides: économiser les glucides au dîner

Dîner à faible teneur en glucides: perdre du poids, retrouver son calme

En soirée, les glucides sont particulièrement riches en calories. Parce que du jour au lendemain, le corps brûle les graisses - et il ne peut pas le faire s’il est occupé par de plus grandes quantités de glucides. La meilleure chose à faire au dîner sur le pain, les pâtes, le riz et autres, mais plutôt les aliments à faible teneur en glucides tels que le poisson ou la viande avec des légumes. Voici les recettes correspondant à votre dîner à faible teneur en glucides - pour la cuisine froide, pour de délicieuses soupes et des plats principaux rapides.

Dîner faible en glucides ne doit pas être cher

Vous n'avez pas envie de cuisiner le soir? C'est compréhensible, mais le bon vieux pain au fromage au dîner n'est pas le choix idéal pour le plan "ventre": la combinaison "glucides et graisse" est particulièrement défavorable au métabolisme et apporte souvent plus de calories que souhaité. Nos recettes de dîners à faible teneur en glucides offrent d'excellentes alternatives pour les plats froids!



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