Conseils du thérapeute de couple: Dégagez votre partenaire sur Facebook!
Nous publions des photos de vacances sur Instagram, commentons sur Facebook et épingles des photos sur Pinterest. Nous voulons montrer à nos amis ce qui nous touche. Et comme notre partenaire est la personne la plus importante dans la vie, nous sommes bien sûr également en contact avec lui sur tous les canaux. Mais le psychologue et thérapeute de couple américain Ian Kerner ne pense pas que ce soit une bonne idée, comme il l’a révélé dans une interview avec "Pri". Et cela a trois raisons principales.
1. Les couples devraient parler davantage entre eux, pas les uns sur les autres
700 nouvelles photos de mariage sur Instagram, une vidéo du mariage sur Facebook. En tant que thérapeute conjugal, Ian Kerner traite avec de nombreux couples qui partagent leur relation sur les médias sociaux, oubliant qu'il est plus important de vivre en partenariat que de le documenter.
À quelle fréquence parlons-nous à notre partenaire sans être distraits par un téléphone cellulaire? Dans son travail, Ian Kerner déclare que ces discussions en face à face se limitent à la séance de thérapie. Donc, si vous quittez votre téléphone des yeux, postez moins et accordez plus d'attention au partenaire, vous faites quelque chose pour votre relation.
2. Les gens devraient avoir des secrets
Si vous vous suivez sur Facebook ou sur Instagram, vous apprendrez beaucoup de détails sur votre partenaire: les photos de fête du voyage de la fille, le troisième café par jour ou le grand lever de soleil en faisant du jogging. Mais que reste-t-il de ce que vous pouvez dire le soir? Ian Kerner souligne que les secrets d'une relation sont importants. C'est pourquoi le thérapeute de couple lui-même a laissé sa femme sur Facebook. "Je ne voulais pas que ces informations supplémentaires, si tout ce soit, je voulais moins d'informations, plus de secrets et d'imprévisibilité."
3. Ne vous méprenez pas
"Pourquoi mon ami a-t-il commenté sur la photo de son ex-petite amie avec tant de détails?" - "Pourquoi mon mari ne lit-il pas la photo avec ma nouvelle coiffure?" Tous les amis sur Facebook et sur la société peuvent tomber dans un double piège: vous ne l'auriez pas fait, vous ne seriez pas en réseau sur ces canaux. Alors pourquoi ne pas le laisser depuis le début? Vous vous laissez donc la liberté dont une relation a besoin.
