Devez-vous toujours être au centre?
Êtes-vous déjà dans le centre à nouveau?
La fête touche à sa fin. Dans la cuisine, Julia est assise au milieu d'un groupe d'invités et raconte ses vacances. Ibiza n’était pas particulièrement excitante. Mais Julia aime parler. Une soirée qui ne fait pas très attention à vous est une soirée perdue. Néanmoins, plus tard, elle se demandera pourquoi cela la met sous les projecteurs. Pourquoi n'a-t-elle pas simplement bavardé et discuté en paix avec son vieil ami Mario, qu'elle n'a pas vu depuis si longtemps? En soi, il n’est pas mauvais d’aimer être le centre de l’attention. Mais si vous devez vous profiler même contre des amis, vous êtes rapidement déprimé lorsque la reconnaissance manque. Et: "Toute personne qui tire constamment une série est vraiment désapprouvée, et les relations et les amitiés deviennent plus difficiles", explique Christof Schuster, psychologue à Stuttgart. Toujours vouloir jouer le rôle principal, toujours à la recherche d'attention - "certains veulent perfectionner leur ego de cette manière", déclare l'expert. "Mais une telle expression de soi peut être très stressante, surtout si l'une des structures de la personnalité est plutôt du type réservé, mais ce schéma s'est habitué."
De l'incertitude, fuyant vers l'avant
En français, les personnes qui veulent toujours être le centre d'attention s'appellent "Mastuvu" (en anglais: "M'as-tu vu?"). Ces personnes croient que l’estime de soi dépend de la qualité de leur arrivée et de leur situation par rapport aux autres. L’égoïsme exagéré est donc souvent comparable à son apparent opposé, la timidité. Le sentiment de leur manque de confiance en soi est rencontré par les "toxicomanes" qui fuient en avant. "Sous sa forme la plus prononcée, ce comportement conduit au tableau clinique du soi-disant trouble de la personnalité histrionique", a déclaré Schuster. Ceux qui en souffrent ont tendance à avoir une expression de soi théâtrale et affectée et, dans les cas extrêmes, même avec des tentatives de suicide, exigent le respect de leurs semblables. Certes, une telle perturbation est plutôt rare, mais certaines caractéristiques ont également été montrées dans des cas moins graves: par exemple, les personnes qui parlent en premier dans chaque conférence parce qu’elles veulent être admirées par les autres.
Silence, même si tu avais quelque chose à dire
Quiconque découvre un tel comportement et en souffre devrait préciser que sa propre valeur ne dépend pas du jugement des autres. "Vous pouvez prendre la décision de vous accepter comme une personne indépendante des réactions des autres et de développer votre calme", explique le psychologue. Un bon exercice consiste parfois à se retirer consciemment. Gardez le silence sur un grand tour, même si vous êtes très versé dans le sujet de la conversation. Schuster: "Seul, en jouant un jeu, vous regagnez un peu de souveraineté et vous n'êtes plus tellement pris dans son ancien comportement."
