Emotional Intelligent: 9 caractères pour lesquels vous avez un QE élevé
Des gens qui ont une réponse à tout? J'aime aussi les appeler intelligents? Je soupçonne. Cela a commencé à l'école et n'a pas changé jusqu'à aujourd'hui. Je pense qu'il faut plus que de brillantes études supérieures à la moyenne ou de se vanter de l'expertise durement acquise.
J'aime les personnes authentiques, qui se connaissent bien et qui peuvent raconter, comprendre, classer et gérer des émotions qui les concernent ou affectent les autres. De telles personnes dégagent une confiance en soi qui affecte tout le monde autour d'eux. Vous pouvez vous comprendre, comprendre les autres et beaucoup d’autres choses mieux que des personnes qui n’en ont pas été bénies. Cela donne confiance et je suis convaincu que c’est précisément ce qui fait le succès des personnes ayant une très grande intelligence émotionnelle.
Mais en quoi consiste exactement cette intelligence émotionnelle et comment reconnaissez-vous que vous vous en sortez ou que vous êtes même très émotionnellement très intelligent? Après le docteur Travis Bradberry, co-auteur de Emotional Intelligence 2.0, a déclaré qu'il s'agissait des neuf comportements montrant qu'une personne avait un QE particulièrement élevé.
1. Décrire les émotions n'est pas un problème
Nous éprouvons tous des émotions. C'est pourquoi nous ne pouvons toujours pas les identifier. C'est ce que peuvent faire les personnes ayant un niveau élevé d'intelligence émotionnelle: elles comprennent leurs propres émotions et peuvent même les décrire sans fioritures. Cela leur donne un avantage certain, car plus le sentiment peut être identifié avec précision, mieux il peut réagir. Les décisions irrationnelles et confuses ont peu de chances.
2. Les changements sont les bienvenus
Un nouveau travail, une nouvelle ville ou un nouveau membre de la famille: les personnes avec un QE élevé attendent avec impatience le nouveau défi et la nouvelle variété de leurs vies. Ils sont adaptables et flexibles dans leur façon de penser et d'agir, ce qui les rend anxieux lorsqu'il s'agit de franchir une nouvelle étape.
3. Les pensées négatives n'ont pas leur place
Ceux qui réfléchissent beaucoup gaspillent beaucoup d’énergie. Les pensées les plus négatives qui en résultent n'ont rien à voir avec les faits. Ceux qui ont un QE élevé cessent ce carrousel de pensées, qui ne aboutissent généralement à rien, et se consacrent à des pensées positives, qui à leur tour donnent de l'énergie au lieu de les voler.
4. Les gens ne sont pas un mystère
Parfois, les personnes avec un EQ élevé peuvent sembler un peu effrayantes. En effet, ils sont de véritables maîtres de la lecture et de la compréhension des autres, car ils sont vraiment stimulants. En d'autres termes, vous voyez ce qui n'est pas évident. Et parfois, on peut se sentir pris au piège.
5. Dire "Non" n'est pas un obstacle insurmontable
Beaucoup de gens ont tendance à vouloir que leurs semblables soient droits avant de penser à eux-mêmes. En fin de compte, ils font des choses qu'ils ne veulent pas vraiment faire. Les personnes émotionnellement intelligentes cochent quelque chose de différent. Ils ne disent pas oui s'ils veulent dire non et ne parlent pas longtemps
6. Les erreurs sont là pour apprendre d'elles
Les personnes émotionnellement intelligentes peuvent très bien confesser leurs propres erreurs. Cependant, ils ne dépendent pas toujours d’eux car ils peuvent s’en éloigner et l’enregistrer comme une expérience éducative.
7. D'autres personnes sont passionnantes
Les gens émotionnellement intelligents ne perçoivent pas les gens comme agaçants, mais passionnants. Leurs sensibilités sont particulièrement intéressantes, car le défi doit toujours trouver une autre façon de les aborder. À propos, l'empathie est l'une des caractéristiques essentielles des personnes émotionnellement intelligentes.
8. Le perfectionnisme n'est pas souhaitable
La perfection n'existe pas. Et c'est exactement ce que les personnes émotionnellement intelligentes savent, c'est pourquoi elles n'y aspirent pas. Cela leur évite le sentiment souvent redouté d'échec dans la vie. Quiconque ne se demande pas constamment ce qu’il aurait pu faire de mieux, mais qui se tourne vers l’avenir ou qui est fier des réalisations déjà accomplies, mène une vie beaucoup plus détendue avec lui-même.
9. Le sommeil est important
Terminez rapidement le dernier épisode de la série Netlix, bien que les yeux soient déjà en berne? Aucune option pour les personnes émotionnellement intelligentes. Ils veillent à dormir suffisamment pour être en forme et reposés pour leur environnement le lendemain.
