Travail à l'effort: comment vous sentez-vous?

Quels sont les douleurs d'exercice?

Le travail d'exercice, ou même après leur découvreur contractions de Braxton Hicks appelé, la plupart des femmes enceintes rencontrent au cours de leur grossesse. Lorsque les douleurs d’exercice apparaissent pour la première fois, beaucoup de femmes le font Inquiet et sont perturbés, Heureusement, ces préoccupations ne sont pas fondées.

Le travail d'exercice est simplement Contractions de l'utérus ou, tout à fait correctement, le muscle utérin. là les contrats de l'utérus et détendez-vous peu de temps après. Habituellement, c'est la contraction pas douloureux. Vous venez de réaliser que votre estomac devient dur. Alors ne paniquez pas, tout est normal.



Exercice douleurs dans le foyer:

  • servir le Préparation de l'utérus à la naissance
  • peut à partir du deuxième trimestre de la grossesse huit à dix fois par jour parfois aussi plusieurs fois en une heure
  • peut être un peu inconfortable, mais devrait pas douloureux son
  • sont NO condition préalable Pour une bonne naissance, sans problème et rapide, mais ne devrait pas être immédiatement ralenti avec du magnésium

Pendant la grossesse, cependant, les points suivants s'appliquent en particulier: Écoutez-vous et votre corps. Si vous êtes un peu inquiet, effrayé ou étrange, n'hésitez pas à contacter votre médecin ou votre sage-femme - vous les avez comme soutien.



Quand survient la douleur à l'exercice?

Les douleurs d’exercice surviennent chez la plupart des femmes la première fois autour de la semaine de grossesse 20et ensuite dans le troisième trimestre dans le Senkwehen. Parce que, bien sûr, les grossesses individuellement Il se peut que vous ressentiez déjà ces contractions plus tôt dans l'abdomen. Surtout si ce n'est pas votre premier enfant, le bébé est plutôt grand et actif, ou vous attendez des jumeaux.

Comment se sentent les douleurs de l'exercice?

Votre estomac sera d'environ une minute dur comme un ballon de football? Alors la pratique des douleurs! Ils peuventplusieurs fois par jour et aussi plusieurs fois en une heure se produire. Dix contractions par jour sont considérés comme parfaitement normaux. Contrairement aux douleurs de l'accouchement, les contractions de Braxton-Hicks en sont la cause. pas l'ouverture du col ou raccourcir le col. Donc vous devez ne t'inquiète pasque la naissance commence maintenant.



Pourquoi avez-vous du travail d'exercice?

Le travail d’exercice est le Unité de conditionnement physiquequi insère votre utérus régulièrement, se préparer à la naissance, Après tout, le muscle n'est généralement pas stressé, mais devrait être sous la naissance. excellence accomplir. Depuis que vous avez un peu de formation, mais livré - votre utérus commence tout juste à se contracter.

Si vous pas de travail d'exercice mais c'est tout pas besoin de s'inquiéter. Votre utérus sait déjà ce dont il a besoin - rien ne s'oppose à une naissance spontanée. Les travaux pratiques sont également, comme tout dans la grossesse - complètement différent fort et individuellement prononcé

À propos: pour cette raison, les sages-femmes et les médecins recommandent souventl'apport en magnésium jusqu'à la date de livraison. Le magnésium est utilisé pour réduire les contractions de l'utérus et est souvent prescrit sans réfléchir pour les femmes enceintes. Votre utérus en a besoin Formation mais pour la naissance, Après tout, vous ne courez pas un marathon sans préparation.

Exercice Vs. Travail prématuré: comment reconnaître la différence

Est-ce que maintenant Exercice, contractions ou travail prématuré? En particulier lors de la première grossesse, beaucoup de femmes sont particulièrement peu sûres. En quoi les douleurs inoffensives de Braxton-Hicks diffèrent-elles des bonnes contractions, menant dans le pire des cas à une naissance prématurée?

Décisif ici est avant tout la Temps de grossesse, Les contractions au cours de la 26e semaine de grossesse sont dans la plupart des cas un travail physique pur, puis au dernier trimestre Senkwehen.

Souffler ou souffler en avant En outre, ils ont une autre fonction importante: ils s'assurent que votre bébé est au bon endroit position de naissance glisse. Mais même ces contractions n’ont toujours aucune influence sur l’ouverture du col. Assez en contraste avec les vrais enfantement.

Si vous vous trouvez déjà dans le 37e Schwangeschaftswoche et que vous ressentez des contractions, il se peut que votre bébé nait un peu plus tôt et La naissance est imminente.

Voici comment le travail d’exercice et les douleurs du travail diffèrent:

  • Le travail d'exercice sont irrégulièrement
  • Même si vous ne voulez pas l'entendre, mais Douleur à la naissance, Vous serez accompagné de pressions ou de douleurs dans le dos, le bas de l'abdomen, parfois jusqu'aux cuisses
  • En cas de douleurs du travail, il est souvent facile bouchon de mucus sanglant de

Vous ne savez pas s'il s'agit de pratique inoffensive est, ou n'est pas un travail prématuré sont? Alors ne vous tourmentez pas inutilement, mais laissez le Gynécologues ou le vôtre Clarifier la sage-femme, Ils peuvent prendre vos soucis rapidement.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

As-tu pendant les contractions Douleur ou autres symptômes, comme tirer dans le dos, les cuisses ou l’abdomen, un peu comme les crampes menstruelles? BAvez-vous régulièrement ces symptômes?plus de huit à dix Fois par jour, tu devrais être avec ton Consultez une sage-femme ou votre gynécologue, si vous êtes encore avant la 36ème semaine de grossesse. Souvent, ces contractions sont aussi une Signes que vous demandez trop ont. Voici quelques-unes des choses qui aident:

  • Le repos
  • éviter le stress et l'agitation
  • Allongez-vous et détendez-vous un peu
  • une douche chaude ou un Kirschkernkissen à l'arrière peuvent soulager l'inconfort

Mais: à Saignement ou écoulement de mucus s'il vous plaît en temps opportun le col laisser le contrôleparce qu'ils peuvent être un signe de l'ouverture de la bouche de la mère.

autrement juste en profiterQue votre corps se prépare si bien pour l'accouchement et vous rapproche chaque jour un peu plus de votre bébé.

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