Falkenhof: paradis des sportifs et des gourmands
Les moines portent des robes orange. Leurs visages ont l'air heureux et absorbés. Ils méditent. Dehors, devant les murs du monastère, il fait agréablement chaud. On entend de beaux sons profonds, semblables à ceux des cloches d'église.
Les bols chantants: les basses tonalités et les vibrations frappantes permettent de se détendre
Soudainement, le vent et la pluie tourbillonnent autour de la maison - et ramènent mes pensées en Basse-Bavière, au Vital Hotel Falkenhof et au massage sonore, je viens d’essayer. Il y a un grand et lourd bol chantant sur mon dos. Quand Ingrid la frappe, je sens une légère vibration dans mon corps. Les tons doux agréables résonnent pendant une seconde et bientôt, les images des moines méditants réapparaissent dans mon esprit ...
Le massage du bol chantant fait partie du programme de bien-être "Harmony". Et en fait, je ne me suis pas senti aussi détendu depuis longtemps. Après 700 kilomètres de route, il me fallait récupérer, même avant les bols chantants, et surtout une chose: le mouvement. C'est donc une bonne chose que deux ou trois cours soient proposés tous les jours au Falkenhof, notamment le Qi Gong, le yoga et la marche nordique.
Au-dessus n’est que le ciel: panoramique thermique sur le toit
À 8 heures du matin, le yoga est au programme. Je ne vais pas le manquer Huit participants - la plupart avec de petits yeux - attendent les premières instructions de la formatrice Ingrid. Elle le laisse commencer lentement, avec les exercices légers, je viens bien en tant que débutante en yoga. Après une demi-heure, la méditation finale suit. Pour cela il me manque le reste. Je peux à peine supprimer ma nervosité et à peine arrêter de regarder l'horloge. Ingrid n'a pas manqué ça, elle a demandé après si tout allait bien. L'expert en Ayurveda a une explication à mon agitation. "Vous êtes un type Vata, c'est normal ici, les types Vata sont toujours en mouvement, physiquement ou mentalement."
Merveilleux, rien ne s'oppose alors à ce que toutes les installations sportives et de bien-être du Falkenhof soient testées - un projet ambitieux en deux jours, car l'offre est immense. Il y a une salle de sport avec de grandes fenêtres panoramiques donnant sur le jardin, équipée de vélo elliptique, de tapis de course, de machines à ramer, de tapis et des appareils de musculation principaux. Il peut encore pleuvoir pendant un moment. Dans le spa panoramique à 36 degrés sur le toit, des gouttes de pluie glacées glissent sur ma tête. - un contraste agréable et vivifiant avec l’eau chaude dans laquelle se trouve le reste du corps.
Les chambres sont meublées avec des meubles en bois naturel
Le lendemain, le soleil se présentera. Je mets mes chaussures de jogging, savoir si les itinéraires de marche nordique indiqués conviennent également aux coureurs. Je ne serai pas déçu, après les premiers kilomètres d'asphalte, le chemin mène à la campagne, à travers la forêt et les champs passés. Avec jusqu'à 15 kilomètres de piste, les athlètes ambitieux en ont pour leur argent.
J'apprécie 7 kilomètres. Le buffet du petit-déjeuner propose des céréales, des petits pains, des œufs brouillés aux herbes fraîchement préparés et un énorme buffet de jus de fruits et de fruits. Le petit déjeuner est disponible jusqu'à 11 heures - idéal pour les lève-tôt et les lève-tard. Tout est cuit en qualité bio. Comme il n'y a que quelques agriculteurs biologiques en Basse-Bavière, l'hôtel peut être approvisionné plusieurs fois par semaine depuis l'Autriche. La frontière n'est qu'à quelques kilomètres de Bad Füssing.
Cela en vaut la peine: À Falkenhof, il y a des tomates qui ont toujours un goût juste après les tomates, et avec les variantes les plus insipides de supermarché ont juste le nom en commun. Le chef traite les légumes biologiques comme il le mérite: il ne fait pas trop cuire, tout est servi à l’abri des morsures. En raison des excellents légumes, il vaut la peine de choisir le plat végétarien dans le menu du soir à quatre plats. Vous ne devriez pas manquer le dessert. Après les "crêpes au carpaccio d'orange" (le premier soir) et "la mousse au chocolat au ragoût de baies des bois et à la crème de pistache" (le deuxième soir), je plonge chaque homme fatigué et heureux dans le lit en bois noble et naturel.
Astuce: Réservez une chambre dans le jardin!
Idéal pour: Fans bio, végétariens, sportifs, dormeurs tardifsambiance: naturel, chaleureux, harmonieuxatmosphère: calme, sympathiqueprogramme de bien-être: Spa de 1200 m² avec spa panoramique, piscine d’eau salée, plusieurs saunas, salle de sel, salle de remise en forme, aqua fitness, marche nordique, Qi Gong, yoga, bien-être médical, naturopathesalentours: Périphérie de la villeRapport qualité-prix: bon, par exemple arrangement "Harmony", 3 jours et 2 nuits, avec petit-déjeuner bio et cuisine gastronomique bio, Jin Shin Jyutsu et massage du bol chantant, par personne en chambre double à partir de 320 Eurosurligner: Massage bol chantant
Vitalhotel Falkenhof - Paracelsusstraße 4 - 94072 Bad Füssing - Téléphone 0049/85 31/97 43 www.hotel-falkenhof.de/
