Au secours, je suis trop gentil!

Aujourd'hui encore une fois involontairement donné dans la rue "un petit don"? Merci de hocher la tête, comme les serveurs dans le restaurant la nourriture immangeable avec "Vous avez aimé?" effacé, même excusé dit: "La partie était si grande"? Avoir une bonne conversation au téléphone ou à la porte d'entrée à vie, même si vous n'aviez ni le temps ni l'intérêt?

Bienvenue dans le club des bons travailleurs chroniques. Là où la plupart des gens ne veulent pas entrer, mais veulent sortir, mais ne savent pas comment, sans être hostiles. Oui, il s'agit de ceux qui ne se plaignent jamais, mais de toutes les demandes avec un joyeux "Pas de problème!" et chaque blessure avec "Alles gut!" répondre. Ils se donnent toujours tant de peine, mais ne veulent pas le faire eux-mêmes.



Ne blâmez pas les autres

Être gentil est une bonne chose. Cela devient douloureux, cependant, lorsque le désir de plaire devient si compulsif que l'on se fatigue et se blesse constamment, parce que ses propres besoins sont ignorés.

Le psychologue britannique Jaqui Marson, auteur du livre "Trop beau pour ce monde", est lui-même une victime. Après s'être cassé le bras lors d'une danse et avoir ignoré la douleur pendant deux semaines, "pour ne pas causer de problèmes à autrui", elle ne s'est pas rendu compte avant que l'hôpital, quand elle a finalement atterri, ne lui fasse pas mal. être tout plus gentil avec soi-même. Marson conseille aux personnes comme elle d’estimer leur estime de soi: "Nous avons une peur disproportionnée des conflits, des refus et des critiques, et nous essayons de les éviter: échanger des choses dans l’entreprise, exprimer toute sorte de plainte (aussi légitime soit-elle), être en désaccord dans une discussion ou un différend refuser une demande ou demander à quelqu'un d'arrêter (ou de faire quelque chose) avec quelque chose ".

Les raisons sont, bien sûr, comme si souvent dans l'enfance. Nettsein était une stratégie sur mesure qui avait été apprise pour se protéger contre la colère, la punition ou la déception des parents. Cependant, lorsqu'elles ont grandi, les enfants mignons qui travaillent dans leur enfance restent impliqués dans leur stratégie de réussite enfantine - Jaqui Marson, par exemple, a été reconnue dans sa famille parce qu'elle était si simple qu'elle était fille et qu'elle ne "pleure pas".



Nice travailleurs sont en utilisation continue

Bien sûr, c'est très pratique pour la société. Elle conserve le réseau de réseauteurs en tant que bétail émotionnel, s’accrochant à la chaîne de leur conditionnement enfantin et de la traite à n’importe quel service. Le messager ne se donne même pas la peine d’emporter le colis au quatrième étage, car il sait que cette jolie femme habite au rez-de-chaussée. C’est pourquoi le couloir de son appartement a souvent l’air aussi séduisant qu’une boîte aux lettres gigantesque. Les gentils travailleurs sont en utilisation continue. D'autre part, ils ont aussi quelque chose à leur sujet: une belle image de soi par le sentiment d'être une personne bonne, sinon meilleure. Vous n'avez pas à développer une forte personnalité avec des objectifs, des valeurs, des goûts, des aversions à éveiller. La personnalité est le reste qui reste. Après avoir donné à tous les autres ce dont ils ont besoin.



Répond encore à la demande du partenaire, après le travail pour lui obtenir ses chemises du nettoyage? Visité sa mère le week-end pour qu'elle ne se sente pas seule? Trop sympa pour vouloir encore du sexe après le troisième rendez-vous (maintenant il a tellement investi ...)?

Et pourtant, Nett n'est nullement la nouvelle sexy. Les personnes trop gentilles ont presque toujours le problème que la personne cible de leur lecteur réseau les fuira à un moment donné. Et cela, même s'ils pensaient tout faire correctement - toujours compréhensif, gentil, attentif, ponctuel et disponible 24h / 24: "j'étais toujours là pour eux!" Les gentils travailleurs investissent trop tôt et trop dans une relation. Des études ont montré que de grands investissements émotionnels et financiers dans une chose ou une personne font que vous les considérez comme plus précieux et plus rentables. Quiconque fait plus, paye et donne, tombe amoureux et se lie plus étroitement à l'objet de ses contributions. Malheureusement, l’autre ne se sent pas apprécié et lié, mais est accablé par tant de dévotion imméritée. Celui qui n’a rien à faire pour l’amour, l’attention et le temps de son partenaire trouve cela de plus en plus ennuyeux et peu attrayant; dans le pire des cas, nécessiteux. Les travailleurs du réseau répondent alors au manque de respect croissant, non pas en définissant clairement les limites, mais avec encore plus de patience, de pardon et de compréhension. La dernière chose qu'ils entendent de leur partenaire est: "était vraiment gentil avec toi, mais."

Les femmes font plus de concessions dans l'intérêt d'une relation harmonieuse.Ils s'adaptent aux goûts, aux désirs et aux dégoûts de l'homme à leurs côtés, car "les compromis doivent être faits partout!". Oui, seulement il en fait à peine. C'est drôle, non? Alors il part à l'étranger pour le bon travail. Et elle va avec elle à cause de son amour.

À un certain moment, les gentils ont accéléré

Mais aussi les bénéficiaires d'éternellement gentils se sentent finalement mal à l'aise. Au début, ils se croient au service divin sur la terre, mais plus tard, ils paient avec une dépendance et une mauvaise conscience diffuse pour la commodité. Sous des yeux gris pendants, chargés de reproches diffus et muets, il ne vit pas heureux. Il prend plaisir à donner quand il dégénère en un service attendu ou même requis au quotidien. Il faut aussi la joie de (accepter) prendre, quand ce n’est plus rien de spécial. Et bientôt, les employés du réseau déçus se transforment en maîtres-chanteurs émotionnels: "Je fais tout pour vous et vous ne voulez même pas venir chez mes parents ..." et ils méritent un putain de respect - là où ils ne peuvent plus se respecter eux-mêmes. Bien sûr, après une telle épidémie, les ouvriers au filet sont en train de tourmenter les sentiments de culpabilité et ils essaient de nouveau d'être particulièrement gentils. Un cercle vicieux.

Pas pour la première fois le travail du collègue fait, dans votre propre pause déjeuner? Volontairement apporté du café pour tout le monde à la conférence? Officiellement heureux pour le collègue qui a obtenu la promotion au lieu d'une?

Même dans le travail, personne n'est gentiment admis. Pourquoi les collègues aiment-ils et valorisent-ils si peu pour que chacun puisse réfléchir? Pourquoi le patron ne vous prend-il pas au sérieux, où vous prouvez chaque jour à quel point vous êtes résilient, volontaire et social? Parce que la netteté éternelle est interprétée comme une faiblesse de caractère. Vous ne donnez pas à quelqu'un un travail aussi important. Personne ne demanderait si le PDG est "gentil". D'autres peuvent le faire différemment, les plus agréables. Et par conséquent, il est urgent d'apprendre à élargir leur champ d'action et de réaction. Le psychologue Jaqui Marson recommande le "non élégant" comme l'arme la plus importante pour se protéger, l'évasion consciente de la panique contre le rejet et le rationnement strict du beau sourire qui, en réalité, constitue un geste de soumission. Les collègues n’en aiment pas forcément un - ils peuvent aussi en profiter.

Devenir plus authentique

Passer de Ja tourmenté à des opposants amicaux peut sauver des vies - par exemple, lorsque le mauvais homme vous demande si vous voulez l'épouser ou si on lui offre le mauvais travail. Vous n'êtes pas obligé d'être marié ou employé à vie, il vous suffit de ne pas faire de mal à votre partenaire ou à votre employeur en ne l'aimant pas pendant des années. Enfin, ne devrait pas se tenir sur la pierre tombale: Ma vie a tout le monde aimé. Pas moi

Alors restez calme et compatissant - mais il est préférable de commencer aujourd'hui pour être moins sympa, plus authentique et plus vivant: ne répondez pas au téléphone si vous ne pouvez pas ou ne voulez pas parler. S'il vous plaît également aimablement, mais définitivement refuser sans excuses supplémentaires. Avoir des problèmes avec quelqu'un qui essaie de passer devant le caissier. Et si vous avez un reproche "Ce n'est pas gentil de votre part!" à entendre, juste libéré "Merci!" dire.

Ça vous change la vie - Osez être gentil ! (Avril 2024).



Personnalité, Karina Lübke, restaurant, sympa, communication, trop sympa