Si vous urinez sous la douche, vous aurez un meilleur sexe!
Honnêtement, nous avons dû regarder deux fois, pas lire. L'actrice Gwyneth Paltrow, sur son site Web Goop, donne des conseils pour entraîner le plancher pelvien. Un exercice qui nous surprend un peu: Les femmes devraient s'accroupir dans la douche et faire pipi! Parce qu'on s'accroupit, on tend automatiquement le plancher pelvien - et le sang peut très bien circuler. Toute personne qui fait ses exercices correctement devrait pouvoir augmenter ses compétences de plaisir et d’orgasme.
Ok, réfléchissons-y. Uriner sous la douche - peut-être l'avions-nous fait à l'âge de six ans - mais en tant que femme adulte? Surtout dans un partenariat, c'est un peu étrange. Comme l'ami se lève le matin sous la douche, dans laquelle on vient de faire pipi. D'autre part, pas grand chose est inclus. La sortie est sortie. Et la douche chasse tout quand même. Hein ...
Former le plancher pelvien - est-ce possible?
La bonne nouvelle: pour entraîner votre plancher pelvien, vous pouvez également faire des squats sur le tapis de yoga. S'accroupir profondément et s'assurer que les genoux ne viennent pas au-dessus des orteils. Mettez vos pieds complètement sur le sol. Si nécessaire, mettez une serviette sous vos talons et gardez le dos droit.
Bien, s'il te plaît, pars! Nous aimerions intégrer cet exercice à notre vie quotidienne. Incidemment, vous trouverez ici encore plus d’entraînements pour le plancher pelvien!
