Le surpoids est-il sain?

Toute personne légèrement en surpoids vit plus longtemps et est moins susceptible de tomber malade. C'est le résultat d'une nouvelle analyse. Une équipe dirigée par la scientifique de la santé de Hambourg, Ingrid Mühlhauser, a évalué 42 études. Un léger surpoids correspond à un indice de masse corporelle compris entre 25 et 29,9. Les résultats des scientifiques de Hambourg montrent: Ces personnes ne meurent pas plus tôt que d’autres avec un poids normal (IMC entre 18,5 et 25), Ce n'est qu'au-delà d'un IMC de 30, ou de l'obésité, que les risques de maladie augmentent et que les gens ne vieillissent pas. Les personnes souffrant d'insuffisance pondérale ont une mortalité accrue: IMC inférieur à 18,5.

Les régimes sont-ils maintenant épuisés et les hanches ou les bosses plus arrondies promettent-elles une vie plus longue? "Pas nécessairement", déclare Volker Schusdziarra, expert en surpoids à Munich, de la TU Munich. "On ne devrait pas simplement regarder la mortalité ici. À quoi me sert d'avoir plus de 70 ans si je souffre de diabète ou d'hypertension?"C'est juste que la qualité de vie est perdue", déclare le médecin et nutritionniste qui s'occupe de nombreux patients de ce type.

Soit dit en passant, le surpoids seul n’a jamais été une raison thérapeutique », déclare Schusdziarra. "Il doit toujours y avoir des maladies concomitantes, alors seulement il est conseillé de perdre du poids, car moins de poids conduit à une amélioration significative des symptômes."



Attention, la graisse du ventre!

Donc, si vous êtes en bonne santé, vous n'avez pas à vous soucier de votre léger surpoids. Mais c'est le moins. En effet, "environ 18 millions d’Allemands adultes ayant un IMC de 25 ans souffrent de maladies liées à l’embonpoint et sont donc sous traitement", a déclaré Volker Schusdziarra.

Il est incontestable que la graisse dans la région abdominale (en particulier l’invisible entre les organes abdominaux) représente un risque de maladies cardiovasculaires. Et combien de ventre est encore en bonne santé? Le spécialiste des hormones de Hambourg, Ulrich Bamberger, le sait et explique dans une interview: Comment rester en bonne santé et minces.

Et comment réussissez-vous à avoir un ventre plat? Le personnel de Six ChroniquesDuVasteMonde a essayé six méthodes différentes. Voici leurs commentaires.



Plus d'informations sur la perte de poids saine sur le régime de ChroniquesDuVasteMonde

Le surpoids et ses risques (Mars 2024).



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