Jane Fonda: 10 résultats sur le vieillissement

Porridge avait Jane Fonda pour le petit déjeuner. Et pas d'entraînement pour le moment. Malheureusement, le temps passé lors de sa visite à Berlin n'aurait pas été suffisant. Enfin, elle souhaite voir quelque chose de la capitale allemande, la porte de Brandebourg et le mémorial de l’Holocauste. Et elle doit travailler: donner des interviews en tant qu'ambassadrice de la marque du groupe de cosmétiques L'Oréal Paris. C’est votre faute si vous êtes aussi énergique et aussi beau que l’icône du cinéma et du fitness de 75 ans. Avec la folie d'une voix de fumeur occasionnelle, Fonda explique ce qu'elle a appris sur la vie.

1. Je ne veux pas aimer à tout prix

"J'ai réalisé au début de la soixantaine, après ma séparation de Ted Turner, que durant tous mes trois mariages, je n'avais jamais été moi-même, j'avais toujours joué un rôle pour mes hommes, que je pensais bien les aimer. Editeur: Fonda était marié au réalisateur Roger Vadim, au politicien Tom Hayden et plus récemment au magnat des médias Ted Turner.) J'étais accro au bluff et je me suis laissé derrière. Après la rupture, j’ai tout d’abord découvert qui je suis, un dur travail. Mais à la fin, j'ai finalement su que je n'avais pas besoin d'un homme pour me sentir complet, et pour la première fois, j'ai eu le vilain sentiment de mon enfance, qu'il fallait être parfait pour être aimé, pour se déshabiller. intériorisé que je vais bien comme je suis, c’est un long processus qui m’a rendu plus fort et plus heureux. "

2. Vieillir vous rend plus heureux

"Pour" Prime Time "(Commentaire de la réaction: le livre de Fonda sur l'amitié, la forme physique, l'amour et le sexe au-delà des années soixante, disponible en anglais uniquement sur www.amazon.com) J'ai lu des études selon lesquelles la plupart des personnes de plus de cinquante ans sont plus heureuses Je pense que c’est grâce à l’expérience de la vie que vous n’êtes plus obligé d’être aussi énervé, car vous savez que vous allez survivre aux crises et en sortir plus forts. "

3. L'attitude génère du glamour

"Je peux vous dire que je n'aime pas trop marcher sur le tapis rouge, cela me permet de prétendre que je suis Gwen Stefani, elle joue tout simplement les performances les plus cool, et la tension corporelle est importante pour le charisme environ cinq fois par semaine, je fais du yoga, de la musculation, de la marche et je danse au swing avec mon ami Richard Perry. "

4. Préfère le sexe lentement

"Quand on est jeune, le sexe est généralement comme ça:" Wham-bam, merci, mam! " Je pense que dans la vieillesse, vous pouvez économiser en toute confiance et vous calmer, "Ralentissez" est un bon mantra sexuel pour les femmes, ce sera beaucoup mieux alors, et l'intimité devient plus intense lorsque vous vous aimez vraiment. "

5. Restez toujours en forme

"Nous devons mettre fin à la violence à l'égard des femmes parce que je veux rendre le monde meilleur et j'ai été impressionné par Eve Ensler, initiatrice du flash mob international, One Billion Rising, qui a attiré l'attention sur la violence à l'égard des femmes. Je l'ai soutenue avec un appel sur ma page d'accueil. "

6. Grand-mère est une chance

"Je n'étais pas une bonne mère, certaines femmes ont reçu cela, mais pas moi à l'époque. Je ne savais pas comment grand-mère était pour moi comme une seconde chance: maintenant j'essaie de donner l'attention manquée à mes petits-enfants Juste après ma visite à Berlin à Atlanta, j'aime vraiment être grand-mère. "

7. Gardez la mesure

"J'ai eu ça - mes paupières et les poches pour les yeux, par exemple - je n'en suis pas fier, mais si vous décidez de le faire, n'en faites pas trop!" Vous voyez tant de femmes aux États-Unis, les Tu dois ruiner ton visage parce que tu as trop surinjecté, tu as besoin d'un bon docteur de beauté - il y a beaucoup de bouchons, et quand les gens te disent: "Tu as l'air détendue", alors c'est bien fait. "

8. Apprendre quelque chose de nouveau - et partager

"Lorsque je fais des recherches dans mes livres et que je vis des expériences passionnantes, je souhaite les partager avec toutes les personnes qui comptent pour moi, je suis en réalité un enseignant né et je lis actuellement Héritage: Ce que nous pouvons apprendre des sociétés traditionnelles." , un livre très intéressant de Jared Diamond, un anthropologue très intelligent, très impressionnant. Découvrez-le! "

9. manger consciemment

"Bien sûr, je suis attentif à une alimentation saine. Ce matin, nous avons mangé du gruau et du citron chaud. Je m'abstiens de la farine de blé et du café, mais il y a beaucoup de poisson et rien que de la lumière, pas de viande rouge."

10. Écoute le corps

"J'ai toujours rêvé de gravir le Kilimandjaro, un rêve de voyage, mais je me suis rendu compte que ce n'est pas possible après mon opération au genou.Je plonge à la place, c'est une belle aventure et beaucoup plus douce pour mes genoux. "

Jane Fonda, la polyvalente

La double gagnante d'un Oscar (pour "Klute" et "Coming Home") est née à New York en 1937 en tant que fille de la star de cinéma Henry Fonda et de sa deuxième épouse Frances Seymour Brokan. Après le suicide de sa mère souffrant de maladie mentale en 1950, Fonda vit avec son frère Peter, devenu plus tard un acteur célèbre, avec sa grand-mère. Sa carrière cinématographique commence en 1962 avec "Le plus long, le plus cher". En 1967, elle est devenue un symbole sexuel sous le nom de "Barbarella". Dans les années 70, elle est active dans le mouvement pour la paix et, dans les années 80, elle est devenue la principale figure de l'aérobic. Actuellement, elle fait partie de la série américaine "The Newsroom", un nabab des médias. Avec le producteur de musique Richard Perry, 71 ans, elle vit à Beverly Hills. Pour L'Oréal, Paris Fonda annonce le soin anti-rides "Age-Perfect".