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Avril 19, 2024

La jalousie dans la relation: cinq conseils

Le parti flirter

Alors qu'elle est sur la piste de danse avec ses amis, il rencontre une femme au buffet. Les deux entrent en conversation. Il aime les étrangers, elle peut le voir. Comment il se tient la tête et enlève ses cheveux de son front. Au bout d'une heure, les deux hommes se parlent encore, il flirte maintenant offensivement. Elle se sent idiote. Mais n'ose pas y aller. Silence au retour dans la voiture. "C'est quoi?" Demande-t-il. "Non," dit-elle, "je viens de réaliser que vous vous êtes manifestement bien amusée royalement." - "Nous venons de parler", dit-il agacé. "Cela avait l'air différent", répond-elle. "Fais gaffe", dit-il avec colère, "c'était une fête, tu parles aux gens, si tu veux juste passer du temps avec tes amies, s'il te plaît." "Tu peux parler à qui tu veux, mais tu voulais lécher la femme."

CE QUE LE PSYCHOLOGUE DIT: Nous sommes assez libres dans nos relations amoureuses. Personne ne nous dit comment nous devons les vivre. C'est pourquoi chaque couple doit négocier les frontières mutuelles. La jalousie est très importante, car elle dit: "Pour mon sentiment que vous allez trop loin maintenant." Et c'est ce que la femme lui dit, bien que trop tard et déjà profondément blessé et en colère. À la fête, elle n'intervient pas. Sa jalousie la paralyse parce qu'elle ne se sent pas justifiée de le faire. Parce qu'elle ne veut pas être possessive, contraignante, se ridiculiser. Bien sûr, elle aurait pu partir et lui dire d'un ton amical: "Maintenant, j'ai lentement peur que tu m'oublies." Ou: "Bonjour, j'aimerais à nouveau kidnapper mon ami." Il se peut qu'il se soit senti contraint. Négocier à quel point elle a honte de son comportement, à quel point il est désireux de respecter ses sentiments et si elle veut accepter son besoin étrangement séducteur d’incertitude, ils doivent le faire de toute façon.

De la mère animal encore à la femme qui est vue

Pendant trois ans, elle avait pris un congé parental pour l’enfant ordinaire. Maintenant, elle retourne au bureau, des robes plus chics - complètement différentes d’avant, comme il le trouve. Elle reçoit les compliments du patron et la reconnaissance des autres pour le changement de charisme. "Vous êtes devenu si différent", dit-il. "Oui, comme tu me connaissais," répondit-elle.

CE QUE LE PSYCHOLOGUE DIT: La piqûre de jalousie fait mal, mais elle ravive également. La jalousie ne garde pas simplement un lien en nous avertissant qu'un tiers peut menacer notre bonheur. Il nous réveille également et fait briller le partenaire devenu une habitude grise. De toute évidence, la femme se sent de nouveau plus attrayante, ce qui la rendra plus attrayante pour les autres hommes. Cela se ressent par la piqûre qui attire son attention. Il a le choix: cela l'effraie et il va essayer de le réduire - ou il suit sa jalousie dans l'autre sens. Et il admet à quel point il la trouve attrayante. S'il existe une protection contre la perte, alors c'est le désir vivant dans une relation.

Le meilleur ami

Elle rencontre souvent sa meilleure amie et l'appelle presque tous les jours. Il: "Est-ce que vous devez vous voir si souvent, mais vous pouvez aussi aller à la nouvelle exposition avec moi, et de toute façon, de quoi avez-vous toujours besoin de vous parler?" Elle: "Je ne vous enlève rien, en tant que couple, nous faisons beaucoup de choses et certains sujets que je préfère parler à une femme plutôt qu'à vous."

CE QUE LE PSYCHOLOGUE DIT: Une relation amoureuse ne répond jamais à tous les désirs et besoins que nous avons. Par conséquent, les meilleurs amis sont importants - en particulier pour la préservation d'une relation amoureuse. S'il se sent vraiment en concurrence avec son amitié, il peut craindre un front contre lui ou lutter contre l'envie. Mais vous pouvez parler de telles peurs, et cela en vaut la peine car la relation peut s’approfondir grâce à cet échange ouvert.

Furieux de jalousie - pour la toute première fois

Elle a un nouveau petit ami depuis trois mois - et est jalouse comme toujours. Quel est le problème avec moi, elle se demande. Eh bien, son dernier mari, avec qui elle avait quatre ans, la trompait plus souvent et la relation a finalement échoué. Mais cette recherche effrénée de quelque chose qui n'existe peut-être même pas ne le sait pas. Jusqu'à présent, la jalousie n'a jamais été un problème pour elle. Est-elle devenue comme ça après la dernière mauvaise expérience, ou est-ce à cause de ce nouvel homme, déclenche-t-il inconsciemment quelque chose en elle qu'elle ne soupçonnait pas qu'elle sommeillait en elle? Elle a déjà examiné si elle devrait le laisser observer. 500 euros ça coute.De l'argent qui serait plutôt investi pour les prochaines vacances ensemble - mais cela ne lui apporterait-il pas enfin la certitude?

CE QUE LE PSYCHOLOGUE DIT: La jalousie est un sentiment non aimé, nous sommes éduqués pour ne pas être jaloux, pas jaloux. C'est pourquoi beaucoup de gens sont fiers de connaître peu de jalousie. Mais seulement parce que l'on ne permet pas un sentiment, il n'est pas surmonté. Cela reste non traité, et quand ça casse, on peut vraiment apprendre à vivre avec la jalousie pour la première fois. De mauvaises expériences, telles que le fait d’être trompées fréquemment, peuvent affaiblir la barrière intérieure à la jalousie - mais aussi à un partenaire qui compte beaucoup pour nous. Peut-être avons-nous jusqu'à présent évité cette anxiété liée à une perte inconsciente, afin de nous engager avec celle que nous désirons vraiment. Mais il peut aussi y avoir une raison externe à notre jalousie et nous ressentons quelque chose dans son comportement. Dans tous les cas, la femme devrait prendre ses sentiments au sérieux et se demander: qu'est-ce qui me rappelle des blessures antérieures, à quel point je suis proche de ce partenaire, quand la jalousie se produit-elle, quand a-t-elle commencé? Il est donc préférable de commencer un détective intérieur sur votre propre âme et de parler au partenaire.

La rumeur

Pendant longtemps, il lui semble quelque peu différent. Il rayonne, a tellement d’énergie et entreprend plus qu’avant. Il était absent le dernier week-end. Réunion d'affaires. Elle ne pouvait pas le joindre, son téléphone portable était toujours éteint. "Mauvaise réception", dit-il. Aujourd'hui au déjeuner, sa collègue lui a dit. Qu'elle l'ait vu à la gare dimanche. Et cela aurait semblé être plus qu'un simple collègue. Mais elle n'était certainement pas. "Nonsense", elle répond, "mais pas mon mari!" Mais elle n'est pas sûre. Elle a mal au ventre quand elle rentre chez elle.

CE QUE LE PSYCHOLOGUE DIT: Elle lui interdit sa jalousie, mais doit de toute urgence s'adresser à lui au lieu de s'apaiser. Elle ne prend pas ses sentiments et ses perceptions au sérieux. Mais elle a très peur que ce qu'elle craint soit vrai. Que leur monde parfait n'existe pas. Sa jalousie la met au défi de vérifier cela, et c'est ce qu'elle essaie d'éviter.