Cookies hypocaloriques - les meilleures recettes
Cuisson à faible teneur en calories: recettes de biscuits délicieux
La saison de Noël est pleine de tentations ... Le marché de Noël sent le vin chaud et le saindoux. À la cantine, il y a un copieux canard avec du chou rouge et des raviolis, des dominos à la maison et des stollen.
Heureusement, vous n'avez pas à interdire tout ce qui fait la force de l'Avent. Parce qu'alors, le changement de régime aboutirait probablement à une frustration et à une conscience coupable, si vous avez "péché" - et la rechute dans de mauvaises habitudes alimentaires est programmée.
Des biscuits hypocaloriques pour un plaisir sans remords
La meilleure alternative: un snack - mais avec un sens des proportions! Les biscuits et les pâtisseries hypocaloriques peuvent être dégustés pendant la saison de l'avent, à savoir (presque) sans remords. Nos ordonnances légères chargent le compte des calories avec un maximum de 30 calories par cookie - et aucune des recettes sans calories ne contient plus de deux grammes de graisse.
Par exemple, saviez-vous que le classique, notre pain russe hypocalorique, ne contient pas de graisse? Puisque nous pouvons tranquillement prendre une deuxième place ... et c'est une bonne chose, car les dix types de biscuits ont un goût vraiment délicieux. Incidemment, deux des recettes conviennent même aux diabétiques.
Trichez moins de calories dans vos biscuits préférés
Mais vous ne voulez pas abandonner votre cookie préféré? Ensuite, il est préférable de rouler la pâte et de faire de petits biscuits, de manière à réduire le nombre de calories absorbées.
D'autre part, vous devriez faire attention à expérimenter avec la recette. Lors de la cuisson, cela dépend du rapport entre les ingrédients solides et liquides: si vous laissez du beurre ou trop de sucre, la pâte peut être sèche ou friable et le goût en souffre. Mieux vaut manger un peu de nourriture - et en profiter encore plus ...
Les meilleures recettes de biscuits hypocaloriques pour vous
Parcourez notre galerie. Vous êtes assuré de trouver une recette de biscuit hypocalorique qui la mettra sur la liste de vos recettes de Noël préférées. Vous trouverez également des recettes de biscuits sains, à faible teneur en glucides et sans gluten.
