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Avril 25, 2024

Mega-Body pour le mariage: Sarah a donc annoncé sa lutte contre la graisse corporelle

Y at-il une plus grande motivation pour faire quelque chose pour vous et votre corps que le jour du mariage à venir? Pas pour Sarah Wong de Londres. Elle voulait être en pleine forme pour son grand jour? et a donné le plein régime pendant 16 semaines.

"Avant de me transformer, j'étais un peu" maigre "asiatique, fatigué, léthargique et mal à l'aise avec les vêtements", a déclaré Wong à Femail.

Bien que la femme de 38 ans n'ait jamais eu à lutter contre le surpoids, elle avait toujours beaucoup de graisse corporelle et peu de muscle. Un changement était nécessaire. "Je me suis marié en quatre mois, ce qui était un objectif formidable, je voulais simplement me sentir en meilleure santé."

La bonne nutrition est l'alpha et l'oméga

Tout d'abord, Sarah a changé ses habitudes alimentaires. Au lieu de frits, il y avait de la viande cuite à la vapeur et des légumes frais. "Je suis Chinois et j'aime la cuisine asiatique, mais je me sentais généralement ballonné après cela, alors j'ai commencé à manger plus consciemment." Elle a également prêté attention au nombre de repas, a changé l'heure à laquelle elle mangeait et a supprimé complètement les collations de son alimentation. Avec succès! Sarah remarqua rapidement ses premiers succès.

Je me sentais bien. Ma peau était plus claire, j'étais visiblement moins gonflée et je me sentais énergique et confiante. J'ai été totalement surpris par la rapidité des choses.

Mais non seulement le nouveau régime a-t-il aidé le jeune homme de 38 ans à atteindre ses nouvelles dimensions de rêve. Elle a commencé à faire de l'exercice régulièrement en même temps. Sarah s'entraînait avec un entraîneur personnel trois fois par semaine: "L'entraînement était dur et je dois admettre qu'il fallait beaucoup de force pour faire de la gymnastique le vendredi soir en l'absence de tous mes amis."

Mais la persévérance en valait la peine. Sarah Wong construisait de plus en plus de muscle. "Les résultats étaient assez motivants!"

"Je suis dans la meilleure forme de ma vie!"

Après quatre mois, elle a enfin pu porter sa robe de mariée avec fierté. Une taille 38/40 est devenue une taille 36 après son entraînement intensif.

Je me sentais fantastique. Ma transformation m'a donné tellement confiance en moi et la robe de mariée me correspond parfaitement. J'ai maintenant l'air défini et en bonne santé? Je suis vraiment dans la meilleure forme de ma vie.