Plaintes de la ménopause: Vous pouvez le faire!

Les plaintes de la ménopause: qu'est-ce que c'est?

Entre les âges de 45 et 60 ans, les ovaires commencent normalement, les Pour étrangler la production d'hormones: Il n'y a pas d'ovulation à chaque cycle, alors ça vient Menstruation parfois plus tôt, parfois plus tard, parfois plus fort, parfois plus faible, Se produisent souvent à cette époque aussi saignements entre les périodes sur.

Dix à quinze ans quittent le maternité de plus en plus, jusqu'à ce que la femme ne puisse enfin pas avoir d'enfants - cette période est appelée ménopause ou même ménopause.

Les médecins utilisent également le terme ménopause pour désigner la ménopause, qui signifie «tournant». La ménopause n'est pas une maladie, cependant, allez-y changements hormonaux souvent accompagné de plaintes qui sont ennuyeuses et désagréables pour les personnes touchées.

Qui a les symptômes de la ménopause?

Chaque femme entre en ménopause à un moment donné. Une personne sur quatre a pas de plaintesLe reste souffre plus ou moins des changements hormonaux dans le corps et de leurs conséquences. Qui c'est et pourquoi, peu de recherches ont été faites jusqu'à présent. Il est toutefois évident que l’ampleur des plaintes est familiale.

Quels symptômes devraient me faire m'asseoir?

Presque une femme sur deux souffre de ménopause Bouffées de chaleur et sueurs, Ils se produisent principalement sur le visage, le cou et le haut du corps et sont souvent utilisés par Palpitations et tachycardie accompagné. Beaucoup de femmes ont du mal à s'endormir la nuit et à la surveiller sueurs nocturnes fréquemment. Sont probablement troubles du sommeil la raison pour laquelle les femmes ménopausées se sentent souvent épuisées.

Comme le corps ne produit pas autant d’œstrogènes, le Muqueuses du vagin perfusé pire et sécher. Les conséquences: la Brûlures de la muqueuse vaginale et les démangeaisons, et parfois les relations sexuelles font mal - à propos, le problème de la sécheresse vaginale se pose chez trois femmes sur dix. En outre, les tissus de la vessie et du plancher pelvien ne sont plus aussi bien fournis et relâchés - problèmes de vessie sous la forme d'infections de la vessie, Inconfort urinaire et incontinence sont le résultat.

De nombreuses femmes connaissent également une ménopause intense sautes d'humeur: Ils se sentent irritables et agressifs, nerveux et rapidement épuisés ou très déprimés. Ceci est principalement dû à un déficit en estrogènes et à la formation de l'hormone progestérone.

Comment le médecin détermine-t-il si je suis affecté?

Lorsque les symptômes apparaissent, les femmes du bon âge en connaissent généralement la cause. Si les règles cessent, le médecin vérifie d’abord si la femme est enceinte. Une analyse de sang aide à déterminer la phase de ménopause de la femme.

Comment traiter les symptômes de la ménopause?

Pour les femmes qui souffrent de maladies graves, la thérapie de substitution hormonale (HET) est en cause. Habituellement, les femmes en reçoivent un Traitement d'association avec l'œstrogène et en plus d'au moins dix jours par mois progestatif, L'oestrogénothérapie pure n'est recommandée que si la femme a déjà eu l'utérus retiré - sinon, elle augmentera Risque de cancer utérin.

La plupart des hormones (œstrogènes) sont administrées sous forme de comprimés. Mais aussi un Traitement hormonal avec des timbres, des suppositoires, des gels, des sprays ou des seringues est possible. L'hormonothérapie peut éliminer ou au moins atténuer le spectre complet des symptômes de la ménopause. L'efficacité est bien documentée, en particulier pour les bouffées de chaleur et les sueurs.

Effet et effet secondaire du traitement hormonal substitutif

Un effet survient au bout de quatre à huit semaines. Il en résulte souvent des saignements, qui sont généralement similaires, et des tensions thoraciques ou une enflure. Les nouvelles études ont déçu l'espoir que l'hormonothérapie puisse protéger contre les maladies cardiaques, l'ostéoporose et la démence. L’état actuel de la recherche suggère plutôt que l’hormonothérapie effets secondaires graves vous pouvez le risquer Maladies cardiovasculaires, thrombose, cancer du sein et accidents vasculaires cérébraux augmenter.

Il est logique d’utiliser un traitement hormonal substitutif, en particulier chez les femmes dont la qualité de vie est très perturbée, et lorsque la ménopause commence prématurément après l’ablation des ovaires et que les hormones diminuent rapidement. Le stade auquel le corps s’est adapté à la situation hormonale modifiée, appelé par la voie postménopause.

Existe-t-il des méthodes de guérison douces?

Fondamentalement, vous pouvez simplement attendre que les symptômes disparaissent d'eux-mêmes - mais cela prend plusieurs années. Aussi un Changement de mode de vie, comme plus de sports, apporte un soulagement. En outre, les médecines douces offrent une variété de moyens et de procédures permettant de soulager les symptômes ménopausiques particulièrement légers, mais les avantages sont souvent controversés.

Ça aide valériane dans les troubles du sommeil, baume détendu et Le Millepertuis actes améliorant l'humeur. actée à grappes noires s'est avéré particulièrement efficace dans les bouffées de chaleur, mais peut endommager le foie. Cependant, les remèdes à base de plantes ne fonctionnent que s’ils sont pris de façon continue pendant plusieurs semaines.

soja et trèfle rouge contiennent des substances ressemblant à des œstrogènes; Bien que l'efficacité de ces préparations ne soit pas scientifiquement prouvée, beaucoup de femmes sont convaincues qu'elles les aident.

la aromathérapie recommande bergamote contre les sautes d'humeur, lavande pour la détente et le cyprès contre les bouffées de chaleur. Dans le homéopathie venir Sépia, Lachesis et Graphites contre les bouffées de chaleur et Pulsatilla contre les sautes d'humeur utilisées. Entraînement autogène, Qi Gong et méditation peut aider les femmes à retrouver l'équilibre intérieur.

Comment puis-je me protéger?

La ménopause ne peut être empêchée - l'accepter est la meilleure protection possible. Parce que les femmes plus détendues attendent la ménopause avec impatience, moins elles se plaignent, c'est prouvé. Les femmes qui vivent en bonne santé, bougent régulièrement, dorment suffisamment bien et ont une alimentation équilibrée ont moins de problèmes de transition vers la nouvelle phase de la vie.

Où puis-je lire si je veux plus d'informations? Vous trouverez de nombreuses informations utiles sur le site Web www.hormontherapie-wechseljahre.de. Une brochure très informative est disponible au téléchargement à partir de l'Institut d'État pour la qualité et l'efficacité des soins de santé (IQWiG).

Descodificando las relaciones de pareja por Ángeles Wolder (Septembre 2019).


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