Ménopause: quand les hormones sont soudainement déséquilibrées

Quelle est la ménopause?

La ménopause est un tournant majeur dans la vie d'une femme et est essentiellement le pendant de la puberté. Pendant la puberté, le corps de la femme commence à produire des œufs fertiles marquant la ménopause et définissant la fin de la période fertile avec la dernière période menstruelle.

La ménopause survient dans les pays occidentaux moyenne à l'âge de 51,4 ans Cependant, il existe également des cas de ménopause prématurée (climacterium praecox), qui survient soit naturellement, soit à la suite d'une radiothérapie ou d'une chimiothérapie. Chez ces femmes, le saignement cesse à l'âge de 35 ans.



Quelles sont les phases traversées par le corps?

Les premiers changements dans le cycle se produisent des années avant la ménopause. En moyenne, la femme a environ 47 ans quand elle est dans le préménopause vient. A ce stade, l'équilibre hormonal change progressivement. La production de l'hormone progestérone (hormone lutéale) diminue et la concentration en œstrogènes augmente en même temps Augmenter les intervalles entre les saignements, Une ovulation ne se produit que rarement.

Dans la deuxième phase (périménopause), la phase haute actuelle du climatère, suit la maturation folliculaire dans les ovaires, L'ovulation finira par disparaître complètement, En conséquence, la production de l'hormone œstrogène est également réduite, tandis que les hormones mâles continuent à être produites à leur niveau actuel. Les femmes souffrent d'un faible taux d'œstrogènes et de l'inertie de leurs ovaires pendant cette période.



la postménopause commence environ un à deux ans après la dernière menstruation. Dans cette phase, la production d'oestrogène et de gestagène s'arrête, la contraception n'est plus nécessaire. Les femmes ont alors en moyenne environ 65 ans.

Quels symptômes indiquent le climatère?

Les signes de la ménopause survenant sont polyvalents et pas aussi clairement. Au début, les femmes peuvent ne ressentir que des tensions thoraciques et une légère irritabilité, mais les symptômes augmentent pendant la ménopause. Les symptômes typiques de la ménopause sont:

  • bouffées de chaleur
  • sueurs
  • nervosité
  • palpitations
  • troubles du sommeil
  • dépression
  • perte de cheveux
  • épuisement
  • sécheresse vaginale
  • Problèmes sexuels
  • infection urinaire
  • troubles du cycle menstruel
  • incontinence

Mais comment se fait-il que ces "effets secondaires"? Les experts s'accordent pour dire que les symptômes sont causés par la diminution des niveaux d'hormones féminines. Cependant, outre les problèmes physiques évidents, la carence en œstrogènes peut également perturber l'équilibre mental. Les sautes d'humeur, l'apathie et la dépression ne sont pas rares dans le climatère.



De plus, un dysfonctionnement sexuel peut souvent se développer pendant la ménopause, alors que les muqueuses de la région génitale deviennent plus minces et deviennent ainsi moins bien hydratées. En conséquence, l'excitation sexuelle est également inférieure? et le sexe "lisse" devient plus rare.

Les femmes deviennent également plus susceptibles aux faibles niveaux d'œstrogène l'ostéoporose, Douleurs articulaires et Les maladies cardiovasculaires, Parce que: lorsque le niveau d'hormones baisse, les os sont également de plus en plus dégradés. Cependant, les femmes peuvent faire certaines choses pour garder leur corps en bonne santé et productif.

Que peuvent faire les femmes à ce sujet?

À titre préventif, il est bien sûr conseillé de s’abstenir de fumer, car les gros fumeurs connaissent leur dernière période en moyenne plus tôt que les non-fumeurs. Si la ménopause a déjà commencé, un mode de vie sain est l'alpha et l'oméga des femmes touchées. La natation, le vélo ou la marche nordique vous permettent de rester actif? En combinaison avec un bon régime pauvre en sucre et en graisse, ils sont un baume pour l'âme. Alors on échappe à un autre effet secondaire de la ménopause: le surpoids.

En outre, il existe des traitements pour les symptômes de la ménopause. Ainsi, la médecine traditionnelle chinoise ou le yoga hormonal peuvent aider à maîtriser les plaintes. Cependant, si elles sont trop massives, les femmes peuvent également envisager un traitement hormonal substitutif (HET). Préparations hormonales pour le Le traitement hormonal est disponible sous forme de comprimés, de gel, de patch, de spray nasal ou d'injection., Avec cette hormonothérapie, le niveau d'œstrogène est à nouveau augmenté, ce qui a non seulement un effet positif sur les bouffées de chaleur, mais aussi sur l'humeur.

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