Migraine après la ménopause: quand est-ce que ça s'arrête?

Quand des amis me disent en souriant qu'ils n'ont pas mal à la tête depuis un moment, je ne pense pas que ce soit une bonne chose. Pourquoi elle et moi pas? Après la ménopause, comme je l'avais espéré, mes maux de tête disparaîtraient lentement mais sûrement. Ma vie serait une rivière longue et calme, sans analgésiques ni déclencheurs.

Au secours, mal à la tête! Encore ...

Mais rien là-bas! La situation s'est même aggravée, parfois jusqu'à cinq crises de douleur par mois. Au moment où j'écris ces lignes, cela tire dans le coin arrière gauche. Je surveille cela de près, car cela peut toujours provoquer une crise de migraine. En même temps, j'essaie de ne pas accrocher les panneaux et les déclencheurs trop haut. Oui, pas trop d'attention, ne pas faire de la douleur l'acteur principal de ma vie? c'est ma devise depuis longtemps.



J'ai des migraines depuis l'âge de douze ans. À ce moment-là, on l'appelait encore mal à la tête et elle a amené ma mère avec moi chez le neurologue. Faire un EEG? Complètement superflu. Il suffirait de regarder dans la famille. Le père, enseignant: mal de tête. La grand-mère, la femme du fermier: pareil. En fait, la migraine est liée à des facteurs héréditaires. Les mécanismes conduisant à la douleur sont également bien étudiés aujourd'hui. On pense que les neurones trop actifs, les cellules nerveuses, provoquent une inflammation des vaisseaux sanguins des méninges sensibles au cerveau. Cela se produit dans le contexte d'un cerveau très facilement irritable. C'est vrai, je peux seulement dire, parce que j'entends vraiment la toux des puces? Parfois, ils toussent même dans des pièces éloignées. Je peux même sentir que la migraine est un processus inflammatoire lorsque je touche ma tempe, mon oreille et mon cou. Au cours d'une attaque, le sang brûle à cet endroit.



Beaucoup souffrent de problèmes de vision, certains avec des troubles de la parole avant que la douleur ne survienne. J'ai mal au cou, mais seulement sur le côté, puis la douleur migraineuse se fait sentir. Auparavant, l'attaque annoncée par la mauvaise humeur et la dépression. Parfois, je suis soulagé quand ça me fait mal, car alors je sais: après tout, ce n'est pas une dépression, mais seulement une migraine. Seulement migraine? Ces maux de tête font partie des pires douleurs de tous les temps, dit-on. Si vous vous êtes déjà arraché les cheveux pour vous en distraire, vous connaissez la dimension.

Il existe maintenant de nombreux médicaments pour les crises aiguës

La plupart des douleurs ne surviennent que d'un côté du crâne ("hemicrania", en anglais: demi-crâne, d'où le terme de migraine), parfois elles migrent dans le cours de l'autre côté. Leurs effets secondaires tels que nausée, brûlure des yeux, vertiges, hypersensibilité à la lumière, odeurs et sons sont également très, très ennuyeux. Le pire, cependant, est à mon avis le sentiment de misère absolue qui accompagne toujours une crise. C'est pourquoi vous ne pouvez pas m'empêcher de prendre votre retraite complètement lorsque le moment sera venu. C'est la chose la plus importante pour le cerveau stressé.



Devez-vous rester inactif? Certainement pas. Il existe de nombreuses stratégies contre cela. Non seulement pour prévenir les attaques de maladie répandue. Depuis 1993, des médicaments spéciaux pour le traitement des crises aiguës sont disponibles sur le marché. Les triptans arrêtent le processus inflammatoire dans la tête. Sans elle, serait beaucoup de femmes? qui est deux fois plus susceptible de souffrir de douleurs récurrentes que les hommes? va bien pire. Moi aussi

J'ai toujours essayé de donner à mes migraines ce qui les maintient en échec? mais pas un peu plus. J'ai écrit avec elle pour la place qu'elle occupe dans ma vie. Même maintenant que j'ai décidé de la prendre à nouveau au sérieux, j'ai du mal à parler d'elle. Étant donné que je suis tellement réticent à y penser, la journalisation consciencieuse du calendrier de la migraine est un peu réticente. Je regarde cela depuis de très nombreuses années. Pourquoi devrais-je écrire le degré de douleur, la localisation, les médicaments et la durée de la douleur?

Je sais qu'il y a tellement de déclencheurs? et là encore pas de réel: vin rouge, querelle, sommeil… Certains déclencheurs ne sont pas du tout, mais les premiers signes de l'attaque. Migraine Apps? Aussi pas pour moi. Parce que ce sont en principe des calendriers électroniques de migraine avec une fonction supplémentaire. Ai-je récemment goûté de délicieux plats du côté de l'application "M-Sense". Un des utilisateurs a écrit: "Après avoir survécu presque toute l'année aux migraines, elle saute maintenant soudainement sur une bombe anale, a des valises avec elle, elle perce, elle martèle, ça ressemble à un séjour plus long." J'aime ça De toute façon, l'humour est le meilleur moyen de profiter de la vie.

La ménopause affecte-t-elle la migraine?

Mais encore une fois, revenons à la question initiale.Est-ce normal de souffrir ainsi pendant la ménopause et après? Dr. Stefanie Förderreuther, spécialiste des maux de tête à Munich, connaît beaucoup de femmes qui m'aiment bien. Il est responsable des fluctuations hormonales au cours du changement, qui s'étendent effectivement dans la période qui suit le dernier saignement. Mais pourquoi ça va mieux avec autant de femmes? dans exactement ce temps? "Ce sont ceux dont la migraine est dépendante du cycle et bénéficie énormément de la ménopause et de la ménopause", a déclaré le Dr Katja Heinze-Kuhn de la clinique antidouleur de Kiel. Ce n'était jamais mon mal de tête. Mme Förderreuther a déclaré que la plupart des femmes ne se débarrasseraient pas de leurs migraines avant l'âge de six ans. À cet âge, vous êtes simplement plus détendu.

Il reste donc encore quelques années à la misère. Des années durant lesquelles je continue à pratiquer le yoga (la relaxation empêche les attaques) et à faire du jogging (également des sports d’endurance). Mais dans lequel je peux aussi essayer, ce que je n'ai pas testé. Par exemple, un séjour à la clinique de la douleur de Kiel, qui propose un traitement hospitalier aux personnes souffrant de migraine. Ou encore le nouveau traitement prophylactique contre la migraine, dont on lit désormais beaucoup: Le médicament "anticorps anti-CGRP" inhibe le messager inflammatoire éponyme dans le cerveau et a non seulement aidé de façon chronique aux migraineux dans les études, mais également à des effets secondaires faibles.

Je demande à mon neurologue. Avec une moyenne de quatre attaques par mois pendant plus de deux ans, je suis le patient idéal pour le nouveau médicament, non? "Bien, oui", dit-elle. "Les compagnies d’assurance maladie ne couvrent les coûts que si au moins trois options prophylactiques éprouvées sont épuisées. Bêta-bloquants et antidépresseurs? les deux ne m'ont pas aidé. Et que dire de la combinaison de vitamines et de minéraux (vitamine B2 avec magnésium et coenzyme Q10), des méthodes manuelles telles que la chiropratique, l'ostéopathie ou l'acupuncture, qui ont beaucoup apporté à mes amies? J'ai tout essayé, mais sans effet durable. La recommandation actuelle sur la migraine recommande également le topiramate antiépileptique à titre prophylactique, ce qui atténue l'hyperactivité des cellules nerveuses et a un effet antispasmodique. Les effets secondaires incluent des picotements, un engourdissement et une perte de poids? défavorable, si on est quand même une chemise mince comme moi.

Si ça va mieux, je dois donner plus de place à la maladie dans ma vie

"Botox", l'agent neurotoxique botulique A, serait le troisième prophylactique approprié pour moi, conseille mon neurologue. "Toujours là avec ça!", J’appelle de manière relativement enthousiaste. Et apprenez que pour obtenir l'ordonnance, vous devez d'abord prouver combien vous souffrez? bien sûr avec un calendrier de la migraine. De plus, ma paupière pourrait pendre après l'injection. Cela passerait, mais l'effet positif de Botox aussi. Et tout cela simplement pour obtenir les inhibiteurs du CGRP après? Oui, explique le médecin. Parce que les seringues d’anticorps sont immensément plus chères que tous les fonds disponibles auparavant. Un pack de trois coûte environ 2000 euros et suffit pour trois mois. Beaucoup d'argent pour une maladie qui est l'une des maladies les plus courantes et les plus débilitantes dans le monde, mais pas mortelle. Hm.

Est-ce que je veux aller de cette façon? J'appartiens peut-être exactement au troisième patient qui ne répond pas à l'anticorps. Et la migraine n’est-elle pas partie après les injections? on ne peut espérer que moins d'attaques que pendant le traitement. Mais cela n’aide en rien: s’il s’améliore, je dois donner plus de place à la maladie dans ma vie. Je pourrais apprendre le biofeedback ou réserver un cours MBSR qui enseigne la réduction du stress basée sur la pleine conscience. Les deux études sont absolument prometteuses. Je décide de m'asseoir et de commencer un calendrier de migraine.

TRIPTANE - LES INFORMATIONS LES PLUS IMPORTANTES

  • Si vous accédez aux triptans le plus tôt possible au début d’une crise de migraine, ils fonctionnent mieux.

  • Ne prenez pas plus de dix jours par mois, sinon une céphalée d'origine médicamenteuse menace. Signifie: Vous avez mal à la tête avec les remèdes contre le mal de tête.

  • Les triptans ont des effets secondaires et ne doivent pas être pris dans les maladies cardiovasculaires.

  • Ils ne travaillent que pour la migraine et non pour la tension et autres maux de tête.

  • Certains médicaments peuvent être en vente libre, mais uniquement avec un diagnostic préalable.

  • La combinaison d'un triptan (sumatriptan) avec le naproxène, un analgésique à action prolongée (il peut appartenir à ce que l'on appelle les AINS, comme l'ibuprofène) peut prévenir la récurrence des crises de migraine.

Questions et réponses 62 « live » depuis le stage niveau 1 - www.regenere.org (Octobre 2020).



Migraine, ménopause, mal de tête, maladie généralisée