Nouvelle étude: Pourquoi les mères devraient dormir tard le week-end
Les hommes sont une espèce fantastique à bien des égards. Oui, vraiment, les hommes sont géniaux. Surtout ceux qui font le ménage, sont de grands papas et des partenaires aimants. Seulement quand il s'agit de pouvoir reprendre les quarts de nuit des enfants, beaucoup de mecs complètement merveilleux mutent mais malheureusement pour montrer du macho. Ils ne se réveillent tout simplement pas lorsque les enfants pleurent la nuit, se couchent ou ne sont pas submergés par la soif, les cauchemars et les bourdons dans les fesses. Des chercheurs britanniques ont même découvert que, même si un bébé en pleurs dérangeait les femmes, il en allait tout autrement chez les hommes. Même les mouches bourdonnantes perturbent davantage le sommeil des hommes que la progéniture qui pleure. Selon les études chez les hommes, les cris de bébé sont absolument au 15e rang des facteurs qui les endormissent. Joa, ça ressemble à des nuits de détente pour les nouveaux pères.
La privation de sommeil n'est pas saine
En ne se réveillant même pas en pleurant, ce qui peut être bruyant jusqu'à 120 décibels, les pères font définitivement de bonnes choses pour leur corps. Après seulement une nuit de sommeil peu ou souvent interrompu, il devient malsain. Le cerveau est moins efficace, la circulation est plus instable et l'humeur est souvent misérable. Cela devient même stupide quand vous dormez régulièrement trop peu. En fait, le risque de décès augmente tellement. Jusqu'à présent, le manque de sommeil dans la science était non seulement malsain, mais malheureusement aussi inéquitable. Mais cela a été réfuté par une étude suédoise à long terme. Les chercheurs ont découvert que les personnes qui dormaient peu au cours de la semaine étaient en mesure de réduire le risque de décès à un niveau normal si elles revenaient à un sommeil réparateur de sept heures, au moins pendant le week-end. Les scientifiques ont conclu qu'il est encore possible de rattraper le sommeil.
Même les mères devraient dormir une fois par semaine
Heureusement, les hommes ne pourraient pas parler de leur biologie. Parce que tu peux te réveiller. En outre, le fait de savoir qu'ils assument l'unique responsabilité de l'enfant fait réagir beaucoup d'hommes plus rapidement. Avec la connaissance de la responsabilité, le cerveau considère que les pleurs de l'enfant sont plus pertinents et permet au papa le plus fatigué de se réveiller plus rapidement. Ainsi, les mamans doivent parfois pisser dans la chambre d'amis distante ou dans le besoin d'un bon ami. Dormir une fois par semaine aide beaucoup. Non seulement comme prévention contre le cancer et les maladies cardiovasculaires, mais aussi avec la plus grande bénédiction.
