Embonpoint et en bonne santé - un mythe?
Dès qu'il est question d'embonpoint et de perte de poids, on a l'impression qu'une nouvelle truie est conduite chaque semaine dans le village. Où: En fait, ce sont toujours les mêmes truies - elles se relaient. Nous venons de signaler que les personnes en surpoids peuvent vivre aussi longtemps et de façon aussi amusante que leur poids normal (les personnes grasses vivent plus longtemps), on nous enseignera mieux par retour du courrier. Des scientifiques canadiens ont annoncé que: l'embonpoint et la santé sont un mythe, la graisse ne vit plus.
Les chercheurs ont utilisé huit études portant sur 61 386 personnes. D'après les données, il n'y avait aucune différence de taux de mortalité entre les personnes de poids normal et obèses au cours des 10 premières années. Mais alors, le résultat était différent: les patients avec un IMC égal ou supérieur à 30 avaient 24% de risque supplémentaire de décès, d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque que le poids normal malgré des taux sanguins normaux. Le surpoids métaboliquement sain est un mythe, selon les scientifiques canadiens. Même ceux qui font de l'embonpoint et en bonne santé devraient repenser leur mode de vie, bouger plus et manger plus sainement.
C’est amer pour ceux qui s’étaient adoucis, car la dernière chose à dire: les personnes en surpoids et en bonne santé n’ont pas à craindre un possible décès prématuré. Le surpoids est un "risque surestimé", a expliqué le professeur de sciences de la santé de Hambourg, Prof. Dr. med. Ingrid Mühlhauser. Le taux de mortalité le plus faible correspondrait donc à un IMC de 27. Cela correspond à un poids de 78 kilogrammes pour une taille de 1,70 mètre - et est considéré comme en surpoids selon la formule du poids général.
Si vous vous sentez accepté, vous perdrez du poids plus facilement
Donc tout au début? Qui est en surpoids, doit maigrir à tout prix? Une étude de l'Université de Waterloo pourrait au moins faciliter la tâche des personnes concernées: selon les résultats, les personnes qui se sentent acceptées par leur famille et leurs amis perdront du poids plus facilement. Inversement, la critique et le rejet de sa propre personne par les membres de la famille signifient que les personnes touchées gagnent encore plus. Les chercheurs ont sélectionné 186 étudiants sur le seuil de surpoids et insatisfaits de leur poids. Les femmes devraient parler de leurs "problèmes de poids" avec leurs parents et amis. À la fin de la période d'étude de huit mois, ceux qui se sentaient rejetés par leurs proches avaient pris une moyenne de 4,5 livres. Les autres avaient tenu ou même perdu du poids. Le message derrière: le rejet augmente le stress alimentaire et vous rend encore plus gros. Si vous voulez aider une personne à perdre du poids, vous devez lui dire à quel point il est beau. "De nombreuses recherches savent à quel point l'acceptation sociale favorise la bonne santé", résume Christine Logel, directrice de l'étude, du Renison University College de l'Université de Waterloo. Après tout, une lueur d'espoir dans l'éternel combat pour la silhouette - jusqu'à ce que quelque chose d'autre s'applique.
