Plâtre contre les envies?
Les envies s'arrêtent avec des taches aromatiques - qui promettent aux fournisseurs de "SweetControl" Le frein à l’appétit est supposé fonctionner via les parfums et les substances aromatiques qui sont inhalés et qui signalent une sursaturation au cerveau.
Les saveurs peuvent-elles vraiment apaiser les fringales? En principe, cela est possible - les scientifiques américains ont autour du neurologue. Alan Hirsch trouvé dans une étude avec 3200 sujets. L'odeur des pommes vertes, de la menthe poivrée et de la banane a réussi à supprimer l'appétit des participants. Une étude britannique a également confirmé que le parfum de vanille peut également réduire les envies de chocolat, mais pas de boissons grasses ou alcoolisées - la vanilline est l’un des ingrédients du plâtre aromatisant.
C'est ce que dit l'expert
Nous avons demandé à la nutritionniste Angela Clausen une évaluation. Elle est responsable des produits amincissants au centre de consommation de Rhénanie du Nord-Westphalie. Sa conclusion aux patchs de saveur: "Cela peut aider l'un ou l'autre - mais le moyen de perdre du poids n'est certainement pas".
Une des raisons: un changement à long terme du comportement alimentaire ne peut pas et ne va pas atteindre les patchs de saveur. Il ne doit être utilisé que plusieurs semaines, éventuellement plusieurs fois: "Après trois ou six semaines, vous pouvez interrompre l'application du patch pour vérifier si vous pouvez le faire sans l'aide de votre volonté grâce au patch sur la consommation excessive de bonbons", Norbert Hoenzelaer, directeur général de Kompas International, qui fabrique le produit, nous écrit.
Angela Clausen, experte, est sceptique. Il manque des études convaincantes qui prouvent l'efficacité du patch. Selon le fabricant, une étude a été menée auprès de 150 personnes - 80% des participants ont déclaré que leurs envies de sucreries avaient disparu au bout de quelques jours. L'étude n'a pas été publiée. Pourquoi? Le patch a été commercialisé en tant que cosmétique, tel que le parfum. Pour les cosmétiques, les études d'efficacité publiées ne sont pas obligatoires, contrairement aux médicaments, par exemple.
Combinaison de médicaments "sauvage"
Les sujets savaient que le patch qu’ils testaient devait limiter ou éliminer les envies de sucreries. La critique de l'expert indépendant commence ici: "Pour exclure un effet placebo, les sujets ne doivent pas savoir à l'avance ce que le patch devrait causer et s'ils testent eux-mêmes un produit efficace", déclare Angela Clausen. Pour une preuve réelle, une étude en double aveugle est requise - une partie des sujets du test reçoit un placebo et une autre partie de la substance active réelle - ni les personnes testées ni les médecins superviseurs ne savent qui obtient quoi.
Sceptiquement, Angela Clausen fabrique également la "combinaison sauvage" de plus de 40 principes actifs différents, notamment des extraits de vanilline, de citron vert et de mousse d’arbre, tous des éléments constitutifs du parfum typique. La raison: "Vous ne savez même pas quels effets de synergie les substances individuelles peuvent avoir ou comment elles se bloquent." Surtout avec la vanilline, elle craint que cela puisse aussi avoir un effet opposé. En fait, la vanille est également connue pour stimuler l'appétit, mais aussi pour calmer les nerfs.
L’expert recommande également la prudence aux personnes allergiques: seul le timbre adhésif a été testé pour les allergies, mais pas les principes actifs, des réactions cutanées peuvent survenir.
L'huile de vanille comme alternative
Vous voulez essayer avec l'aide de la vanille pour réduire l'envie de sucreries? Essayez-le avec quelques gouttes d'huile de vanille sur la peau ou avec une lampe à parfum - deux alternatives peu coûteuses aux emplâtres pour arômes (21 pièces coûtent 39,90 euros). L'odeur de l'huile de menthe poivrée aide beaucoup de personnes dans leurs fringales.
