Assez gâté!
Des accidents? Par exemple, des ongles cassants? Celles-ci sont relativement communes à partir du milieu des années 30, car les ongles deviennent plus secs et plus poreux au fil des ans. En revanche, une cure avec des dragées à la biotine ou à la silice (par exemple de Bio-H-étain, Heumann, Hexal, Tetesept) ou du gel de silice (pharmacie, aliment diététique) peut aider. Si on les prend régulièrement, les ongles devraient repousser plus sain après trois à six mois. Les rainures longitudinales dans les ongles - souvent un signe de vieillissement - peuvent compenser les soi-disant «produits de remplissage des arêtes», vernis à ongles avec des microsphères (par exemple, Agnès B./www.ccb-paris.com, «produits de remplissage pour rainures» de Maybelline Jade). Si rien n’est encore éclaté, la surface de l’ongle peut également être traitée avec des pièces en mousse souple (p. Ex. De Koh, Alessandro, Artdeco, Manhattan). Lisser d'abord, puis polir avec le côté doux. Ne travaillez pas les rainures toutes les semaines, sinon vous risquez de poncer trop de substance.
Astuce: Parfois, derrière les ongles cassants se cache une carence en fer, une maladie de la thyroïde ou des modifications hormonales. Je préférerais avoir un bilan de santé avec le médecin.
Un peu de temps pour le travail manuel: manucure Petite pause beauté: une manucure intermédiaire avec une coupe des ongles et un soin des cuticules est d’une quinzaine de minutes. Que vous façonniez les ongles avec une lime ou avec des ciseaux à ongles est une question de savoir-faire. De manière générale: les automobilistes plutôt grossiers ont tendance à couper les ongles mieux avec la lime, toujours dans une direction. Pour les ongles minces et doux, le grain extrêmement fin des limes en verre et en porcelaine est idéal pour ne pas les déchirer (limes en verre, par exemple Artdeco, limes en céramique, par exemple, de Misslyn). Cependant, ces fichiers ont un petit facteur de chair de poule, certains vous rappellent de rayer un tableau ... Notre suggestion pour les fichiers sensibles: utilisez des fichiers en plastique fins. Faites attention à ce qu'on appelle Gritzahl. Il se trouve sur l'emballage et décrit la force du grain. Plus le fichier est fin (à partir de 180 grains environ), plus le Gritzahl est élevé. Et plus le clou est ferme, plus le Gritzahl peut être bas (environ 100 grains). À la fin de la manucure, massez une huile nourrissante pour les ongles (par exemple, "Silicium Pro" avec de l'huile de noyau d'abricot de La Roche-Posay / Apotheke, "Huile solaire" avec de l'huile d'amande douce de Maha Cosmetics) et poussez doucement la cuticule avec un coton-tige. retour. Ne jamais enlever la cuticule avec des ciseaux. Parce que c'est une barrière de protection importante contre les germes. Toutefois, si la peau fine se développe sur la plaque à ongles ou s’arrache doucement, appliquez un dissolvant spécial (tel que le dissolvant pour cuticules de Misslyn), puis retirez-le à l’aide du coton-tige. Si vous avez beaucoup de tact, prenez un "pied de cheval" en caoutchouc. Action SOS contre les cuticules déchirées: tamponnez avec du plâtre liquide (par exemple "Compeed Liquid" de Compeed), qui protège le corps lors du lavage des mains; couper seulement les particules de peau surélevées sèches avec des ciseaux.
Astuce: Après la douche, les cuticules avec la serviette repoussent doucement et toujours avec les ongles avec de la crème.
Couche supplémentaire pour les spécialistes Avant de nous coucher, nous enduisions nos mains de crème tout usage et portions de fins gants de coton. Aujourd'hui, il existe une crème de nuit spéciale pour les mains. Que ce soit avec ou sans gants: ces crèmes sont généralement particulièrement riches et veulent soutenir la peau pendant plusieurs heures de repos grâce à des extraits de plantes et des huiles équilibrantes lors de la régénération (avec l'arnica, par exemple, d'Yves Rocher, avec l'huile d'onagre, par exemple, de Nivea Hands) , Autre nouveauté: la division des crèmes anti-âge pour les mains. Ton secret? Outre une très grande quantité d'agents de protection des cellules (provenant du thé blanc, par exemple "Age Control Therapy Cream" d'Artdeco, "SPA White Tea Hand Cream" de LCN), ils contiennent de nombreux ingrédients anti-âge (par exemple des olives ou soja). Souvent, les écrans solaires UVA et UVB (LSF) sont incorporés à la crème; La lumière UV est l’un des principaux facteurs du vieillissement prématuré de la peau. Mains "de Dior). De nombreuses formules anti-âge contiennent également des extraits de mûrier ou de racine de réglisse, réputés alléger les taches pigmentaires existantes (par exemple, "Concept Anti Age" de Eubos, "Jeunesse des Mains" de Clarins).
Conseil: Des dermatologues formés peuvent également éliminer les taches pigmentaires très fortes et gênantes au laser. Étant donné que les coûts varient, il convient de comparer. Informations: www.ddl. de. Veillez ensuite à la protection de l'alimentation, sinon les spots seront de retour.
Prendre soin de se sentir bien L'offre de flatteurs est assez large. La glycérine est un classique de la plupart des crèmes pour les mains (par exemple, dans "Hand & Nail Cream" de Neutrogena).Le liant à l'eau garantit que la peau sèche en particulier ne perd pas encore plus d'humidité. Inconvénient: les mains ne sont pas immédiatement opérationnelles. Truc plus simple: masser aide. Crèmes à base d’huile d’olive, d’argousier, de sésame ou de soja (à base d’argousier et de sésame, par exemple de Weleda, à base d’olives, par exemple de graisse, du Dr Theiss, à base de soja, par exemple, "baume à la main" "de Annemarie Börlind); Ils soignent suffisamment bien les peaux normales et sèches, car ils contiennent des acides gras essentiels, qui nourrissent durablement la couche superficielle de la peau. Si vous avez la peau sensible et irritée, recherchez dans les crèmes des substances apaisantes telles que l'aloe vera ou l'eau thermale ("Soft Hand Balm" de Frei, avec de l'eau thermale, par exemple "Lipidiose" de Vichy / les deux en pharmacie). Les doigts très rugueux peuvent être manipulés avec de la glycérine et du liant hydratant tout usage. L'urée (urée) agit également comme un liant de l'eau dans la peau, régulant le niveau de graisse / humidité et rendant la peau lisse et douce à nouveau. En plus des plastifiants, il est important que ces crèmes contiennent suffisamment de matières grasses nourrissantes, telles que le beurre de karité collé (par exemple, dans "Urea Plus HandCreme" de Frei, "Hand Repair & Protection" de Eubos, "Hand Care Concentrate" de Florena, avec Glycérine et huile d’amande de CD); Si vous avez déjà des gerçures cutanées, commencez par le calmer avec du panthénol (par exemple, dans "Crème pour les mains pH5" de Eucerin / Apotheke, "Crème pour les mains Repair & Protection" de Apotheker Scheller, "Biomains" de Biotherm). Par ailleurs, de nouvelles crèmes pour les mains contenant des extraits de plantes (citronnelle, par exemple) et capables de neutraliser les odeurs de cuisine ("Lotion protectrice pour les mains" de la collection "Helping Hands Cooking Collection" de Misslyn) sont également pratiques. Il est également disponible pour les peaux très sèches (par exemple, la "crème pour les mains" de Optolind / pharmacie). Et si vous manipulez beaucoup d'eau, vous avez besoin d'une crème contenant des agents démêlants. Ils fixent l'eau dans la couche superficielle de la peau (par exemple, "Hand Repair Balm" de Sebamed).
Astuce: Lavez-vous les mains seulement tiède, l'eau chaude se dessèche. Et enlevez les anneaux "sous l'eau" pour éviter les zones humides qui les rendent vulnérables à l'eczéma.
La commande? Lisse et brillant Les nouvelles peintures sèchent plus vite et résistent toujours aux chocs. , , Le bon travail est toutefois tout aussi important: le clou doit être absolument exempt de graisse, puis la couleur colle plus longtemps. Après le lavage, bien sécher et attendre quelques minutes. Ensuite, pour éviter toute décoloration des pigments de la couche de couleur, appliquez une couche de base transparente et laissez bien sécher. Avant d'appliquer la peinture, frottez doucement le flacon entre vos paumes, peignez le pinceau et peignez-le du centre vers l'extérieur. Gardez une distance proche de la cuticule. Attendez dix minutes que la peinture sèche correctement. Small Patzer enlève un stylo dissolvant pour vernis à ongles (par exemple chez Artdeco).
Astuce: Un léger frottement avec du jus de citron provoque une légère décoloration des ongles et de la peau. Incidemment, l'acide citrique est également contenu dans des bains spéciaux de blanchiment (par exemple d'Alessandro, Artdeco).
Doux briller à l'ancienne, il y a Nagelpuder. Saupoudrer le mélange de perles de silice et de cire d'abeille sur un tampon à polir en daim ou en microfibre et polir les ongles avec une légère pression (par exemple, via Raccoon Shipping, Manufactum). La brillance dure quelques jours. Ne polissez pas les ongles minces trop souvent.
Conseil: certains instituts de beauté offrent également un aspect naturel et sans vernis pour les pieds. Là, il est poli avec des fichiers spéciaux si parfaitement que la belle lueur dure quelques mois.
Pour les pieds qui veulent se défoncer Les talons hauts sont parfaits pour un swing féminin de la hanche. Mais une torture pour les pieds - seule la balle pressée dans les pompes représente plus des deux tiers du poids total du corps. Au fil des ans, l’amortisseur naturel, le tissu adipeux de la plante des pieds, diminue, ce qui peut être très douloureux. Le support provient de coussins plats en gel transparent. Elles sont placées dans la chaussure sous les balles, aident à éviter la sensation de semelles brûlantes et sont à peine visibles, même dans les sandales d'été (par exemple de Scholl, LCN). Qu'il s'agisse de pieds gonflés après un marathon à talons hauts n'est pas si inhabituel. Sur des chaussures hautes, le travail musculaire est limité, le retour veineux du sang est plutôt modéré. Cela aide: Un baume aux extraits de menthol, de citron et de foin peut empêcher le gonflement (par exemple, "Sixtuwohl Quellfrisch Fußbalsam" de Sixtus); Des gels de soulagement avec des extraits de plantes tels que des feuilles de vigne rouges ou du marronnier d'Inde, peuvent également être massés sur des bas nylon (par exemple, "FrischGel" d'Antistax, "Arnika Beinspray" de Kneipp, "Venengold leg gel" de Klosterfrau, "Rosemary" Foot Balm "de Dr. Hauschka).
Conseil: prenez une douche froide contre les pieds fatigués! Commencez par la plante des pieds et casser les jambes à environ la largeur d'une main au-dessus du genou. Environ 2 minutes.
Pieds nus pendant l'été À des températures élevées, vos pieds commencent également à transpirer. Toute personne qui a un problème de surproduction d’environ 600 glandes sudoripares par pied carré, après avoir été écrémée avec des liants d’odeurs tels que le zinc (par exemple,B. "Podexine" de Vichy / pharmacie, avec zinc z. Gehwol) ou des poudres désodorisantes distribuées pour les pieds sur les semelles et les chaussures (par exemple, Efasit, LCN). En passant, on dit que les crèmes spéciales et les bains de pieds tièdes, qui peuvent empêcher la production excessive de sueur avec des sels d'aluminium et / ou des extraits d'herbes tels que de la sauge ou de l'écorce de chêne, conviennent mieux au coucher (par exemple, "Fresh Feet Bath" de Sixtus). "Fußbad Sprudeltabs" de Allpresan / Pharmacy).
Conseil: si votre pharmacie vous fournit de l’écorce de chêne en vrac, elle peut colorer vos pieds superficiellement. Avec les préparations finies, cela ne se produit pas.
Un thème peu familier de la saison en extérieur: agents pathogènes des champignons du pied, de la peau et des ongles. Ils peuvent pénétrer à travers une petite peau et des fissures dans le corps. Et qui possède un système immunitaire pas tout à fait en forme, y est particulièrement sensible. Par conséquent, dans les zones humides, portez des pantoufles, essayez des chaussures uniquement avec des chaussettes en nylon jetables et veillez à ne pas assécher les orteils. Démangeaisons de la peau sur les pieds ou sèches et squameuses, déterminez s’il s’agit d’un champignon, puis agissez immédiatement: dans les pharmacies, il existe des crèmes, des gels, des sprays et des vernis à ongles assez efficaces avec des ingrédients antifongiques (par exemple, Canesten Extra , Gehwol).
Astuce: Selon une nouvelle étude, l'extrait de houblon est désodorisé et préviendrait le pied d'athlète. Est z. B. dans le beurre de pied riche de Kneipp.
Expulse les bourreaux Les ampoules sont petites, gênantes et guérissent mal. Pour qu’ils ne se produisent pas du tout, traitez les zones névralgiques avec un stylo anti-ampoule (par exemple de Compeed). Ceci est un film léger sur la peau, ce qui devrait éviter les irritations. Utilisez également du plâtre pour blister en toute sécurité (par exemple chez Hansaplast). Alternative: petits tampons en gel, qui devraient éviter les frictions et qui sont collés sur des coutures abrasives ou des boucles (p. Ex. De Scholl). Si un oeil de maïs s'est formé sous l'effet d'une pression constante: Un pansement à l'acide salicylique dissout bien le durcissement. Pratiques sont ceux avec une longue bande. Vous pouvez enrouler ceci plusieurs fois autour de votre orteil pour qu'il ne glisse pas (par exemple chez Hansaplast, Scholl).
Astuce: Si vous attachez des pansements ou un tampon de pression avec des rubans, veillez à prendre un film perméable à l'air. La peau se ramollit et devient sujette à l’eczéma et aux champignons.
La magie du pot Onirique peau douce du boulet au petit orteil voulu? S'il vous plaît, gentil: Seul le crémage régulier avec une lotion pour le corps normale après la douche apporte. Cependant, comme la plante des pieds ne contient pas de glandes sébacées, il est parfois nécessaire d’attirer davantage l’attention sur les pieds. Par conséquent, les graisses riches pour la peau sont fortement concentrées dans les crèmes spéciales pour les pieds (par exemple, l'huile d'avocat dans "Foot Balance Foot Balm" de Scholl, le beurre de karité, par exemple dans "Crème Pieds" de L'Occitane). Si la peau est déjà un peu plus épaisse, l'urée lisse également (par exemple dans "Urea Plus Foot Cream" de Frei, "10% Urea Foot Cream" de Eucerin). Bon pour le sensible: Le soin à l'urée est également disponible sans parfum, sans conservateur ni colorant, ainsi que sous diverses formes richement dosées (par exemple, en tant que mousse à absorption rapide de Allpresan / pharmacie, sans parfum et sans conservation de Scholl).
Conseil: sur les plages de sable fin, une enchère pieds nus devrait être proposée. Les minuscules granules non seulement exfolient la peau, mais marcher dans le sable permet également de bien ajuster les nerfs, les muscles et les articulations.
Laissez vos pieds plonger Les bains de pieds sont la chose la plus populaire pour les orteils sensibles, ils sont peu coûteux, bien préparés pour les soins intensifs et une grande détente. Mélangez du camphre ou du romarin avec de l’eau tiède si vous voulez rester éveillé (par exemple, dans "Thermalsole Fussbadesalz" de Kneipp, "Foot Bath Seaweed" de LCN). Après un peeling des pieds, par exemple avec du sel de mer ou de la pierre ponce broyée, la peau rugueuse disparaît, en particulier ceux des chevilles ou des orteils (avec du sel de mer, par exemple, "Pedix One Minute Pedicure" de Alessandro, avec de la pierre ponce, par exemple). Foot Scrub "de The Body Shop). Si la cornée est un peu plus persistante: utilisez une pierre ponce à pores fins après le bain sans pression excessive et massez sans relâche les crèmes lissantes à l'acide salicylique ou à la vitamine A (par exemple, "talons flatteurs" d'Origins, "Hydra Force Dry Zone Cream" de Christine Schrammek).
Conseil: si les talons sont déjà si secs que de fines crevasses (appelées rhagades) se développent, optez pour des soins des pieds! Les avions de cornée autogérés sont susceptibles de se blesser. Même de légères coupures font courir à tourmenter.
