Sardaigne en VTT

Sardaigne - paradis des vététistes

"Cela peut-il être amusant?", Demande le vacancier qui habite dans l'appartement voisin avec vue sur nos vélos de montagne. Son expression montre qu'elle ne le croit pas. Elle indique le sentier escarpé qui mène à notre hébergement dans les montagnes de Portixeddu sur la côte ouest de la Sardaigne: "Avez-vous fait cela aussi?". Le chemin est tellement escarpé qu'il faut se battre à pied pour arriver au sommet. Avec le vélo de montagne, nous n’avons fait l’ascension que dans le plus petit des 24 rapports - et ce n’est que ça.

À peine l'état et une heure de montée

Nous sommes 11 cyclistes de montagne originaires de Suisse, d'Autriche, d'Allemagne, de Belgique et des États-Unis et nos deux guides italiens. Pendant une semaine, nous traversons la Sardaigne, de Pula, au sud de la capitale de l'île, Cagliari, à Montevecchio, un ancien village minier dans l'ouest de la Sardaigne. Jusqu'à 67 kilomètres et 1300 mètres de hauteur nous attendent chaque jour.

Vue des plages blanches de la Méditerranée à la pointe sud de la Sardaigne.

Est-ce amusant? Je me pose aussi cette question alors que nous nous frayons un chemin sur près de 700 mètres de dénivelé dans la partie la plus difficile du circuit. Sur du gravier, ce qui ne facilite pas les choses. Je me rends compte au plus tard maintenant que je me suis entraîné trop peu. D'accord, je savais que l'équitation et le jogging occasionnel ne sont pas exactement la préparation idéale pour une randonnée d'une semaine en vélo de montagne. Mais les montagnes sont rares dans le nord de l'Allemagne et pour conduire dans les basses terres, j'étais trop ennuyeux. De plus, j'ai eu plusieurs passages alpins avec le vélo de montagne dans les jambes, bien que les années précédentes, mais en partie avec beaucoup plus d'altitude que ce tour. Cela devrait suffire pour les 700 mètres d'altitude, non?

Des perles de sueur brûlent dans les yeux

La montée prendra environ une heure, a déclaré Alessandro, l'un des deux guides. Tout le monde devrait conduire à son propre rythme. Nous faisons, le groupe se sépare rapidement. Je trouve cette augmentation extrêmement épuisant. Mon moniteur de fréquence cardiaque clignote après les dix premières minutes, Mon rythme cardiaque est beaucoup trop élevé. J'ignore les éclats de lumière et les gouttes de sueur qui coulent dans mes yeux et provoquent une sensation de brûlure désagréable. J'essaie de me concentrer uniquement sur les deux mètres devant moi et de ne pas penser à combien il reste encore devant moi.

Les chênes verts et les pins occasionnels sont alignés. Je viens de le prendre du coin de l'œil. Ainsi que les nombreux arbustes aux fruits rouges qui ressemblent à des fraises et dont notre guide Alessandro vous dira plus tard qu'ils sont comestibles et apportent une nouvelle énergie. Bon à savoir.

Reste encore Guide Renato (gauche) avant. Mais Eric a le vent dans les voiles avec son VTT.

Mais je ne suis pas encore levé. Je suis heureux quand je vois Christa dans son maillot blanc après un virage un peu plus loin. Ensuite, les autres ne sont pas aussi loin que je le craignais. Christa vient de Suisse. Non seulement elle a l'air bien entraînée, mais elle l'est aussi. Ses loisirs sont les demi-marathons et les excursions sur les glaciers. Derrière nous se trouve Dawn, une professeure américaine âgée de 48 ans. Elle est au fond. Si elle devient trop raide, elle descend et pousse. Après 20 ans de vélo de montagne, elle n'a plus rien à prouver. Elle manque maintenant de temps pour la formation entre les congrès, les séminaires et la recherche, ce qu’elle réalise aussi douloureusement que moi.

Le fenouil devient un médicament chanceux

Alors que je me bats toujours contre le besoin de descendre du vélo de montagne et de pousser, je vois un bus orange orange entre les arbres. C'est le bus de tournée qui nous accompagne. Le deuxième guide, Renato, nous attend avec de l’eau, des biscuits et des morceaux de banane et d’orange hachés. Quelle oasis! La partie la plus difficile de cette journée est terminée.

Il me semble que les oranges de Sardaigne ont un goût plus sucré et plus juteux que d’habitude. En général, la nature se révèle dans cette tournée avec une intensité sans précédent. Ou la perception est-elle aiguisée par l'effort? Il y a, par exemple, les odeurs. Parfois, il sent intensément l'eucalyptus et le myrte, puis quelques mètres plus loin, jusqu'à Curry. Près de la côte vient l'odeur salée de la mer. Une fois, je découvre un arbuste au fenouil sauvage au bord d'un chemin. Je râpe les fleurs entre mes doigts et absorbe l'odeur merveilleusement intense du fenouil. C'est comme prendre des médicaments de fortune.

Même les belles plages de sable fin et l’eau limpide aux reflets turquoises, qui attire de nombreux touristes se baignant en Sardaigne, sont plus intenses que les vététistes. Comme lors de notre séjour de natation le dernier jour sur la plage de Piscinas, qui fait partie des immenses dunes de sable de la Costa Verde.Dans la matinée, nous avons conduit de Montevecchio sur la rivière Irvi le long de la plage. La route a traversé la rivière 18 fois - et nous avons roulé au milieu avec les roues. Nous avons également constaté ce qui suit: En raison de la teneur élevée en fer, l’eau de la rivière est presque orange comme les éclaboussures de nos jambes. Puis la pause bain: Le corps se réchauffe en faisant du vélo, les muscles sont fatigués, l’eau porte et se refroidit, on se sent très léger et détendu d’une seconde à l’autre.

Dream Trail en Sardaigne: Descente de la côte au sud de Pula.

Mais la détente ne dure pas longtemps: après le rafraîchissement, une longue montée de gravier nous attend. Pour nous motiver, Guide Alessandro promet une vue magnifique sur la côte et les montagnes de la Sardaigne. Je lutte à travers le gravier et les éboulis avec le vélo de montagne vers le haut. Mètre par mètre. Mon moniteur de fréquence cardiaque ne tarde pas à clignoter à nouveau. Le rythme cardiaque monte à 170, à 180. Beaucoup trop élevé, mais peu importe. Je ne veux pas abandonner. Encore et encore je me tire dans la pensée "allez, allez, allez, vous pouvez le faire!". Se détendre en conduisant n'est pas possible. Si vous conduisez trop lentement dans une montée aussi raide, le vélo bascule immédiatement sur le côté. Je veux empêcher cela à tout prix. Car une fois que vous avez été relégué, le redémarrage est non seulement techniquement, mais aussi mentalement difficile.

La tête décide, pas les jambes

"Allez, allez, vous pouvez faire ça!". Mon record de pouls: 185. Je sens la chaleur dans mon visage, le pouls du sang. La sueur me donne l'impression que quelqu'un m'a versé de l'eau chaude sur la tête. "Allez, continuez!". La tête décide maintenant s'il faut continuer, pas les jambes ni l'état. L'austérité me prend. Je n'ai plus envie de conduire avec les derniers. Je veux aller de l'avant. "Allez, allez!" Un autre virage, puis je vois les autres debout. Le plus haut point est atteint. J'arrive en quatrième position et je me sens bien. Complètement en sueur, à bout de souffle, avec une tête écarlate, mais avec un sourire joyeux sur le visage. Je l'ai fait!

Au moins maintenant je peux comprendre Renato, notre guide. Il a récemment fermé la porte de son bureau - pour toujours. Auparavant, il travaillait uniquement comme guide de vélo de montagne pendant les vacances. Il occupe maintenant son poste principal. Il va apprécier chaque jour de telles vues, sentir le parfum du myrte et de l'eucalyptus et sentir le soir que son corps a fait plus que s'asseoir à son bureau.

C'est une décision inhabituelle, surtout pour un Italien. "Nos amis nous secouent la tête", dit en riant le guide Alessandro. La combinaison du vélo de montagne et des vacances est assez étrange à leurs yeux, ce qui explique également qu’il n’y ait pas un seul Italien dans notre circuit et qu’ils soient également l’exception des autres circuits. "Les Italiens préfèrent commencer leur vélo de montagne le matin, monter quelques heures le matin, puis rentrer à la maison à midi pour les pâtes", explique Alessandro.

Manger sous les oliviers: Renato (à gauche) et Alessandro préparent le pique-nique.

Les pauvres Ils manquent donc les merveilleux pique-niques auxquels nous nous attendons chaque jour. Salade de riz Alessandro et Renato, poires émincées et fromage à pâte dure servis sous les oliviers ou parmi les chênes verts Un jour, salade de pois chiches, maïs, radicchio et fromage à pâte dure recouverts de miel sarde. N'oubliez jamais de répandre la nappe.

Difficile de croire que le soir, nous tournions encore autour de la table comme une meute de loups affamés. Les Sardes mangent souvent à huit heures et demie, beaucoup trop tard pour les vététistes épuisés. Heureusement, Alessandro réussit généralement à la ramener à huit heures. Et puis c'est servi:

Défi pour les carnivores

Cela commence par les courgettes, les aubergines, les champignons, les tranches de saucisses frites et marinés, le fromage et bien plus encore. Et ce n'est que le début! À Rosanna, où nous passons la nuit dans notre bed and breakfast de Nuxis, vous trouverez de fantastiques raviolis faits maison, fourrés au fromage et aux épinards. Puis le plat principal: grandes assiettes avec cochon de lait (le fameux "porcheddu" sarde), viande de chèvre et une autre spécialité sarde, composée principalement d'ingrédients internes et qui représente un défi, même pour les mangeurs de viande purs et durs. À partir des biscuits aux amandes et des fruits, traditionnellement utilisés pour le dessert, nous ne créons pratiquement rien. Il y a toujours de l'espresso et du "Mirto", une liqueur de Myrtle, très populaire sur l'île. Uff.

Je suis allongé dans mon lit, l'estomac plein, et je rêve à nouveau du clou de notre voyage, l'ancienne route côtière romaine entre Nora et Bithia. Un singletrack, principalement mobile pour les vététistes moins expérimentés et qui libère de nouvelles vues spectaculaires sur la mer derrière chaque courbe. Il y a un endroit plus difficile où je préférerais déposer. Eric est dans son élément pour ça. A 29 ans, il est le plus jeune du groupe et aussi le plus audacieux.Bien qu’il se soit cassé la colonne vertébrale lors d’une chute du vélo, il continue tout droit après le guide.

Terrain exigeant: sur le sable et les rochers, il monte en VTT.

Il n'est plus visible lorsque je reprends mon VTT après le difficile passage. Les autres ne sont pas. J'apprécie la paix Ça sent les pins, le vert des arbustes brille, le ciel est bleu, le soleil donne tout et mon vélo de montagne semble glisser sur les marches et les cailloux. Ne te réveille pas maintenant!

"Est-ce que c'est amusant?", avait demandé au touriste. Tout ce que je peux dire, c'est: "Oui, et il n'y a pratiquement rien de mieux."

Sardaigne - idéal pour prolonger la saison de VTT

Auteur Monika Herbst

conclusion: Les vététistes qui souhaitent prolonger la saison se rendent en Sardaigne au printemps et à l'automne. Des vues fantastiques, une cuisine ingénieuse et beaucoup de nature vous attendent. Seul inconvénient: il y a peu de variété pour les techniciens. Les itinéraires mènent principalement sur de larges routes de gravier et d’asphalte. L'exception à cette excursion est la merveilleuse beauté et facile à conduire sur la route côtière entre Nora et Bithia et quelques singletrack difficiles.

Fournisseur de VTT en Sardaigne

Le circuit décrit est proposé par www.dolcevitabiketours.com, une société sarde, sous le nom "Forêts et anciennes mines de Sulcis". Il coûte 800 euros pour 8 jours, y compris tous les séjours, trois repas par jour, le transport des bagages et l’accompagnement de deux guides. Les soins sont excellents et vous obtenez un bon aperçu du pays. Plus d'informations sur la visite: www.dolcevitabiketours.com

Les vacances en VTT en Sardaigne offrent également:

  • DAV Summit Club
  • Gallura Bike Point

La Saharienne Sardaigne 2017 - VTT (Décembre 2019).


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