Elle poste trois selfies et a un message important pour nous
À gauche: Il s'agissait de l'entraînement de mon deuxième Ironman et de ma préparation pour une entreprise de conditionnement physique. J'essayais pour parfait, comme s'il y avait une telle chose. Ce faisant, je me suis fixé des normes très élevées que je vois maintenant très cruelles. J'avais très peu de patience, ce qui agaçait facilement et surtout de manière rigide, surtout envers ceux qui m'entouraient. Mon corps était en forme, fort et en bonne santé et j'étais dans la meilleure forme de ma vie, mais ma tête était en désordre complet. Middle: Cela a été pris plus tôt cette année alors que je travaillais vraiment dur pour défaire ma façon d'être. J'ai fait un choix conscient d'être heureux et de laisser tomber cette chose stupide de martyr. Au lieu de cela, j'ai choisi d'être patiente, gentille, douce et féminine. Au cours des 8 premiers mois de 2015, je suis retourné dans mon appartement, repeint et redécoré, j'ai appris à surfer sur le vif, appris à surfer, voyagé dans 3 pays différents et chillaxé tout en dégustant de nombreux jetons et de la tequila. Même avec les 15 kilos en trop (daaaang), mon esprit n’a jamais été aussi clair et je ne me suis jamais senti plus heureux et mieux fondé. Une leçon parfaite pour moi: comment vous sentez-vous à l'intérieur? Avec cela, j'ai fait le choix d'avoir un esprit sain ET un corps sain. Droite: Pris de moi tout à l'heure. J'ai décidé que j'avais décidé de prendre mes actions, d'apprendre d'elles et d'aller de l'avant sans m'accrochant à mon ego, que ce soit "bon" ou "mauvais". Ironique, peut-être parce que l'état physique et l'estime de soi viennent d'un produit dans une bouteille brillante (vu que je possède une entreprise de soin de la peau) et authentique et réel. Je n'ai pas à attendre le lundi, le 1er du mois ou le Nouvel An pour revenir au centre. Je peux être ce que je choisis d'être. Moment. Maintenant. C'est probablement la meilleure chose jamais faite pour moi et pour ceux qui veulent autour de moi
Un message partagé par Corrective Skincare (@correctiveskincarela) le 2 novembre 2015 à 09h18 PST
La femme que nous voyons sur les photos Instagram est Jennifer Kramer de Los Angeles. Elle a monté trois selfies au corps entier sur lesquels elle a différents degrés de définition. Sur Instagram, elle explique: "Dans l'image de gauche, j'étais dans la forme de ma vie."
Planche à laver estomac et pas un peu de graisse corporelle - vous pourriez penser que l'on devrait envier Jennifer pour ce corps austère. Mais elle écrit aussi que, dans cette phase de sa vie, elle se sentait très mal à l'aise avec elle-même et était toujours sévère et impitoyable - avec elle-même et avec les autres. En bref: "Mon corps était fantastique, mais dans ma tête, il avait l'air catastrophique."
La photo du milieu montre Jennifer en route vers un nouvel état d'esprit: elle avait consciemment décidé d'échapper à la pression, d'être plus détendue et plus calme. Jennifer a gagné plus de sept livres - et se sentait bien! L'importante leçon qu'elle a apprise dans cette phase de sa vie: "Ce que tu ressens en toi-même est plus important que ce à quoi tu ressembles de l'extérieur!"
La photo de droite montre Jennifer à la fin de son voyage: elle sait aujourd'hui ce qui est vraiment bon pour elle, comment elle se sent en bonne santé et heureuse. La sagesse ancienne s'est réalisée pour eux: la vraie beauté vient de l'intérieur.
Wow - avec ces trois images, Jennifer nous a donné une bonne leçon. Si vous êtes aussi excité, partagez-le avec vos amis!
