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Avril 24, 2024

Donc, vous récupérez votre ex!

La radio joue notre chanson et dans la garde-robe est toujours son pull - oh mon dieu, combien il manque! Lorsque le grand amour est terminé, il ne reste généralement qu'un grand trou noir. Tout semble tellement inutile, parce que vous réalisez: sans lui, tout est stupide! Mais cela ne doit pas signifier pour longtemps. Il vaut souvent la peine de combattre l'ex et de regagner son cœur.

Emanuel Albert est coach relationnel. Sa spécialité: ramener l'ex! Avec ses clients, il élabore des stratégies pour se rendre intéressant à nouveau pour les autres. "70 à 80% de mes clients reviennent avec l'ex, S'ils s'en tiennent à la stratégie!", Explique Albert. Ceci diffère selon les cas et doit toujours être effectué de manière stricte.

Est-ce que je le veux du tout?

C'est la première question que vous devez vous poser. Est-ce vraiment la peine? Étais-je content de lui? Si la relation s’est détériorée à cause d’un abus de confiance ou de violence, Albert déconseille le retour de l’amour. "Il y a tellement de choses ici, qui ne peuvent pas lâcher prise, se fait mal." Sinon, la manœuvre de reconquête peut commencer. "Quand mon partenaire s'en va, tout ce que cela signifie, c'est qu'il n'a plus les bonnes émotions pour moi, mais elles peuvent être reconstruites", a déclaré l'entraîneur aux relations. Son credo: l'amour n'est pas un pouvoir surnaturel, mais simplement une réaction à certains stimuli essentiels. "Si mon ex m'aime un jour, il peut le refaire, c'est comme un moteur inondé qui doit être redémarré."

La chose la plus importante: ne pas courir après lui

Le bombardant avec des messages WhatsApp, sanglotant à l’AB, flânant devant sa porte? Aucun moyen! À la base, il est toujours question de contacter l'ex, SANS montrer trop d'intérêt. Il devrait y avoir une pause dans les trois premières semaines après la rupture. Donnez à votre ex le temps de vous manquer. Ensuite, vous ne devriez pas appeler, mais plutôt écrire un message texte. "Vous êtes souvent trop nerveux au téléphone - et l'autre personne le remarque immédiatement!", Dit Albert.

Que devrais-je écrire?

Il est préférable d'incorporer des contradictions émotionnelles dans vos messages, telles que la création de proximité et de distance en même temps. Par exemple: "Je devais penser à vous, je ne sais pas pourquoi." Maintient la vérité. Le fait de prétendre à une nouvelle relation se retourne généralement contre lui. "De toute façon, l'ex découvrira si on vous pardonne à nouveau et si je me révèle menteur, je ne vais pas vraiment éveiller son intérêt", explique Albert. Les petits flunkies à la "En ce moment, je flirte beaucoup" mais sont autorisés.

Rendez-vous attractif

Une grosse erreur: publier des images tristes sur les réseaux sociaux! Vous devez regarder en enfer ce que l'autre vit sur vous. Publiez uniquement des images qui montrent que vous êtes joyeux, confiant et actif - par exemple, en vacances, lors d’activités ou de célébrations. Votre ex devrait avoir l'impression que vous allez bien en tant que célibataire. Parce que cela vous rend attrayant et indépendant. Ne parlez pas de votre chagrin avec des amis ou des proches de l'ex-partenaire.

Aide coïncidence sur les sauts

Vous savez où votre ex reste? Parfait - alors vous le faites maintenant! Mais alors, écartez-vous galamment - ne saluez pas et ne dites pas au revoir! Mais n'en faites pas trop avec les rencontres "aléatoires" ...

Lorsque vous le rencontrez à des fêtes, il est préférable de parler tout le temps aux hommes. Souriez, coiffez vos cheveux, ayez l'air heureux et désirable! L’expert conseille: "Placez-vous de manière à ce que votre ex vous perçoive, mais vous lui tournez toujours le dos."

Et si j'étais celui qui a rompu?

Vous avez seulement réalisé après la rupture combien vous aimez l'ex-partenaire? Même dans ce cas, une reconquête en vaut la peine. "Dans ce cas, je peux même me permettre plus de contact", déclare Albert. "Cependant, j'ai peut-être blessé l'autre et je dois lui montrer que je suis vraiment sérieux."

Plus proche encore - et maintenant?

Votre ex répondra rapidement aux nouvelles, écrira plus de texte que vous et pourra même vous suggérer une réunion - bravo, vous êtes de retour dans le jeu! "Mais ne soyez pas impatient maintenant", prévient Albert, "parler rapidement de relations est absolument tabou! Il vaut mieux ne pas nommer la situation et attendre pour voir."

Accepter quand c'est fini

Bien sûr, même la meilleure stratégie peut échouer. Il ne réagit pas au premier message? Ce seul n'est pas une jambe cassée. Certaines personnes ont juste besoin de temps. Si l'ex ne réagit pas aux ouvertures pendant plusieurs mois, il ne s'intéresse probablement pas au retour de l'amour.

Emanuel Albert est coach en communication et relation à Berlin et à Munich. Sur son blog "DateDoktor Emanuel", il explique comment sauver une relation, conquérir ou retrouver un amour.Il connaît son métier: lui aussi s'est battu avec succès pour son ex. Aujourd'hui, il est marié et heureux.