Tentative de suicide: voici comment des proches peuvent aider

Un utilisateur de ChroniquesDuVasteMonde.com raconte

Un matin, je me suis réveillé et Sebastian * n'était pas allongé à côté de moi. Il n'était nulle part dans l'appartement. De la terrasse, je l'ai vu debout sur le toit et regardant dans les profondeurs. Juste avant ce moment, j'avais redouté ces derniers mois. Sebastian avait beaucoup changé depuis la faillite de l'entreprise de ses parents. Il était au chômage, ne se relevait pas, avait perdu 30 kilos. Tout ce qu'il a fait s'est passé lentement: à 80 kilomètres à l'heure, il a rampé sur l'autoroute et j'ai pu lui crier dessus. Quand je suis rentré à la maison après mon travail occupé en publicité, tout était fini. De temps en temps, je me mettais très en colère, après tout, je travaillais beaucoup.

Puis un soir il a refusé de me parler. Il a tout écrit sur papier - nous serions interceptés. J'ai réalisé qu'il avait besoin d'aide de toute urgence. Je suis allé à l'hôpital avec lui. Comme il n'y avait pas de service psychiatrique, on nous a conseillé d'aller voir un psychiatre dès le lendemain matin. Ce n'était pas facile d'avoir un rendez-vous. J'ai confessé au médecin que Sebastian pouvait se suicider. Le médecin a trouvé cela exagéré. Il a prescrit un médicament à Sebastian. Au bout de deux semaines, il l'a remis. Je pourrais regarder l'humeur de mon ami empirer. Le psychiatre était en vacances.

Le troisième matin, il se tenait sur le toit. Je l'ai persuadé de revenir à l'appartement. Quand il était sous la douche, j'ai appelé l'ambulance, j'avais tellement peur. Quand il sonna à la porte, Sebastian courut vers le toit. "Le saut?" Était l'évaluation de l'urgence médecin, il a alerté les pompiers et la police. Je ne devrais juste pas arrêter de parler à Sebastian. Je ne me souviens pas de ce que j'ai dit. Seulement que j'ai parlé sans interruption. Pendant deux heures.

* Noms modifiés par l'éditeur

Sebastian n'a pas répondu. Il n'était qu'à trois mètres de la terrasse du toit. A cause de ma peur des hauteurs, je n'osais pas aller plus loin, il le savait. Il n'a laissé personne s'approcher de toute façon. Il arpenta le grenier, observant les pompiers éparpiller les chauves-souris enchevêtrées, les escadrons d'escalade attendant. Il a toujours prétendu que les pompiers ne pouvaient pas l'attraper. Plus tard, il m'a dit qu'il était pris au piège: Sebastian ne voulait pas sauter - mais il craignait aussi qu'on l'emmène en psychiatrie autrement.

Enfin, un psychologue de la police a été ajouté. Il m'a renvoyé, une personne neutre doit parler à mon ami. Une autre heure s'écoula avant que le psychologue de la police, Sebastian, ne le surmonte et lui tendit un verre d'eau. Sebastian a été emmené menottes aux poignets pour sa propre sécurité, a-t-il déclaré.

La psychiatrie était bien située, dans un petit château à la lisière de la forêt. C'était très différent de ce que j'avais imaginé. Nous avons eu de la chance, mais c'était aussi un chemin long et difficile. Dans l'ensemble, Sebastian était là-bas pendant six mois. Dès le début, les médecins m'ont inclus dans la thérapie. Je suis la personne la plus importante pour Sebastian, ont-ils dit.

Au début de son séjour, Sebastian tenta de s'échapper par la fenêtre du pavillon fermé. À partir de ce moment, il ne fut pas autorisé à sortir pendant un moment. Une autre fois, il m'appelait, il se séparait de moi: "Je ne veux pas briser ta vie." J'ai conduit à la clinique immédiatement. Les médecins nous ont calmés. Sebastian ne pouvait pas prendre une décision aussi importante dans cette situation, réalisa-t-il. Lentement, il a commencé à accepter les règles de la psychiatrie et cela a augmenté. Il a commencé à être intéressé à nouveau, ouvert à d'autres patients, a participé aux services, a organisé une équipe de football.

Les premières semaines, je lui ai rendu visite tous les jours. Mais ensuite, cela est devenu trop épuisant pour moi. "Vous devez également prendre soin de vous", a conseillé les médecins. A partir de là, je suis venu moins souvent. J'étais content d'avoir du soutien. Mon patron a pris soin de moi, des amis et des connaissances étaient là pour moi, mes parents sont venus m'aider le week-end à la maison. Difficile fut la première visite chez ses parents. Je devais leur dire que Sebastian ne voulait pas les voir. Et peut-être que cela resterait ainsi pour toujours. Les parents ont été rassurés que je m'occupe de lui. Puis il a voulu la rencontrer: nous étions assis dans un café en plein air, Sebastian était silencieux, les parents étaient déçus. Il voulait juste la voir. Après une demi-heure nous nous sommes séparés.

Sera-t-il capable de mener une vie normale à nouveau? Trouver un travail? Les médecins n'avaient aucun pronostic. Sebastian est parti à cause de ça? Cette question ne m'a pas demandé. Bien sûr, je pensais que certains jours, je ne saisis pas cela. Mais n'importe qui peut tomber malade à tout moment. Personne ne peut faire quelque chose à ce sujet.

Huit mois après sa tentative de suicide, Sebastian a reçu une offre d'emploi.Il avait fait une demande à la compagnie il y a longtemps et n'avait pas été emmené. Maintenant, ils avaient besoin de lui. Il était encore dans une clinique de jour, les médecins étaient sceptiques quant à sa capacité à faire face à la situation. Mais il voulait l'essayer.

Sebastian fait le travail depuis un an maintenant. Il gère cinq employés, porte la responsabilité. Tous les 14 jours, il entame une thérapie par la parole et prend également des médicaments. Lentement, l’intensité revient dans notre relation, alors qu’une partie s’est perdue au cours de la maladie. Souvent, nous pensons la même chose sans l'exprimer. Il existe un lien profond entre nous.

Nous sommes maintenant un couple: à un moment donné, assis sur un banc à l'un des déjeuners de l'après-midi, il a dit: "Et quand je serai bien, je veux t'épouser." Nous l'avons fait l'été dernier. Et ce fut vraiment le meilleur jour de ma vie.

Entretien d'expert: Comment les proches peuvent-ils aider avec des pensées suicidaires?

PD Dr. Benigna Gerisch est psychothérapeute et associée de recherche au Centre de thérapie pour menaces de suicide du Centre médical universitaire de Hambourg-Eppendorf.

Dr. Benigna Gerisch

ChroniquesDuVasteMonde.com: Quelle est la réaction des proches lorsque quelqu'un est en train de changer, qu'il est déprimant?

Dr. Benigna Gerisch: Dans ce cas, il n’ya qu’une réaction fausse: ne pas la mentionner, craignant de ne pas pouvoir réveiller un chien endormi, sinon, parlez d’un problème. Il faut s’adresser ouvertement à la famille: "j’ai l’impression que vous êtes très mal en point et je me demande si vous pensez peut-être parfois à vous suicider." Même si la personne concernée peut avoir peur, elle sentira qu'il a vu son problème. Il n'a plus à s'inquiéter du fait que les autres l'ignorent. Il est également très important de conseiller à la personne concernée de solliciter l'aide d'un professionnel.

ChroniquesDuVasteMonde.com: L'un n'a-t-il pas le sentiment de ne pas pouvoir aider l'autre?

Dr. Benigna Gerisch: De nombreux parents espèrent être en mesure de résoudre le problème avec leur soutien. Surtout les femmes essaient d'être là pour l'autre personne, d'offrir toute l'aide imaginable. Mais il faut être clair: même si la personne concernée est traitée, on ne cesse de le soutenir. Vous devrez toujours être là pour lui. Au Centre de thérapie pour menaces suicides à Hambourg, nous constatons souvent qu’après une longue période de souffrance, les parents sont tout simplement épuisés et épuisés, puis prennent soudainement leur retraite. Vient ensuite le cas même des personnes qui ont le plus peur en période de crise mentale: elles sont complètement abandonnées.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Les malades et leurs proches craignent souvent d'être admis dans une clinique, ce qui signifierait la fin de leur vie normale. Il n'y a pas d'autre moyen de revenir en arrière. Comment gérez-vous cela?

Dr. Benigna Gerisch: Cette crainte est compréhensible. Mais il est également basé sur des préjugés qui circulent encore concernant la psychiatrie et la psychothérapie. En particulier, si une psychose a été diagnostiquée, un traitement hospitalier est souvent initialement conseillé. La crainte que "ils me garderont là" est sans fondement. Au contraire: en raison de la pénurie de soins de santé, le séjour dans les hôpitaux psychiatriques devrait être aussi court que possible. Les médicaments sont d'une grande aide, en particulier dans le cas de maladies psychotiques - similaires à l'invention de la pénicilline - car ils nous permettent de continuer à vivre une vie normale. Suite à cela, cependant, un traitement ambulatoire continu devrait être envisagé. Nous constatons encore et encore qu'il est préférable pour les personnes en crise après de courts séjours à l'hôpital. Beaucoup plus dangereux est quand une maladie mentale grave est longtemps retardée, la famille porte la personne touchée pendant des années. Ensuite, il devient plus difficile de faire quelque chose. C'est comme un diagnostic de cancer ou de diabète: vous ne pouvez pas tout simplement passer sous le tapis. Les reconnaître comme une réalité est souvent la première étape de la maladie.

ChroniquesDuVasteMonde.com: L'homme de l'utilisateur de ChroniquesDuVasteMonde.com a également eu très peur de se rendre à la clinique. Plus tard, il a déclaré qu'il se sentait sur le toit - il ne voulait pas sauter, mais ne pouvait pas revenir parce que les médecins l'attendaient.

Dr. Benigna Gerisch: Dans ce cas, il était certainement correct d'aller dans un dispensaire où l'homme pouvait être traité avec des médicaments. Les psychotiques ont une certaine tragédie: ils se sentent persécutés. Comme cet homme, qui ne voulait communiquer sur le papier qu'un soir parce qu'il avait peur d'être entendu. Les personnes psychotiques considèrent leur persécution comme réelle. Ils ne se voient pas comme malades. Et puis la persécution devient soudainement une réalité - comme dans la situation sur le toit. Alors, la peur d'être emmené est justifiée. C'est tragique.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Debout sur un toit, c'est dramatique. Les hommes vont-ils plutôt dans une telle situation?

Dr. Benigna Gerisch: Non. Les femmes et les hommes ne diffèrent pas dans les méthodes de suicide.Les deux sexes choisissent la pendaison et l’empoisonnement de la même manière. Les différences entre les sexes se situent à la troisième place seulement: alors que les hommes sont plus susceptibles d’utiliser des armes à feu, les femmes ont tendance à tomber de la hauteur. Les personnes psychotiques ou droguées sont sujettes à de tels scénarios de suicide spectaculaires et extrêmement brutaux. Les hommes meurent plus souvent que les femmes: en 2002, 8106 hommes et 3057 femmes se sont suicidés en Allemagne. Chaque année, plus de 100 000 personnes tentent de se suicider en Allemagne. Les femmes sont deux fois plus susceptibles de se suicider que les hommes. Ils vivent plus souvent dans des situations désespérées qu'ils ne peuvent résoudre qu'en utilisant leur vie en croyant.

ChroniquesDuVasteMonde.com: "Je vais me tuer", devez-vous toujours prendre cette phrase au sérieux?

Dr. Benigna Gerisch: Oui, vous devriez. Il a quelque chose de très attrayant, mais toujours sérieux. Un sur trois répète ses tentatives de suicide et un sur dix meurt. Il est important que les membres de la famille aient un endroit où parler, surtout quand on pense davantage au suicide. Il n’est pas rare qu’un membre de la famille dise finalement: «Alors, fais-le enfin».

ChroniquesDuVasteMonde.com: Que signifie le traitement psychothérapeutique pour les proches?

Dr. Benigna Gerisch: De nombreuses cliniques impliquent des membres de la famille dans le traitement. Vous voulez savoir quel rôle le patient joue dans la famille pour mieux l'aider. La famille est examinée en tant que système - de la même manière qu’on examine de près les règles et les structures qui font fonctionner une entreprise. En tout cas, je conseillerais à l'utilisateur de ChroniquesDuVasteMonde.com de se faire aider par un professionnel. Elle doit savoir clairement à quoi s'attendre, ce que la maladie de son mari signifie pour sa vie et comment elle va la gérer à l'avenir. Parce que les crises peuvent revenir.

ChroniquesDuVasteMonde.com: À quel point pouvez-vous vous considérer comme un parent?

Dr. Benigna Gerisch: Il est important que les parents développent un sens de leurs propres limites et fardeaux. Ceci est souvent difficile car les sentiments de honte et de culpabilité jouent un rôle important ou vous ne voulez peut-être pas vraiment changer d’autre. L’utilisateur de ChroniquesDuVasteMonde.com doit également se demander pourquoi elle est avec cet homme. Les relations avec les psychotiques sont souvent extrêmement intenses. Les femmes signalent en particulier qu'elles n'ont jamais vécu une telle expérience, un homme qui ressent si fort et qui les met également en pratique. Mais ce n’est que le problème des psychotiques: ils ont une structure de base trop perméable, inondée plus rapidement de l’expérience interne et de l’expérience interne. Les médicaments les aident à construire quelque chose de cette enveloppe protectrice. Les parents ne veulent parfois pas cela: ils se plaignent presque que tout est rentré dans l'ordre. Par conséquent, il faut honnêtement gérer ses propres aspirations, par exemple avec le désir de fusion. Très probablement, cela réussit dans sa propre psychothérapie.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Pourquoi la psychothérapie est-elle encore un sujet tabou pour beaucoup?

C'est vraiment incroyable. L'OMS estime que les maladies mentales deviennent la maladie numéro un. Néanmoins, ils sont toujours stigmatisés et les personnes touchées imputent leur propre faute à la maladie. On ne peut qu’essayer, surtout chez les jeunes, d’obtenir un seuil d’inhibition plus bas.