Supprimer la miction - dangereux ou même en bonne santé?

Premièrement, la bonne nouvelle: non, vous ne ferez pas mal à votre santé si vous laissez votre bulle attendre une heure ou deux. Mais comme souvent, la mesure saine est cruciale pour cette question.

Ceux qui boivent environ deux litres par jour doivent aller aux toilettes quatre à cinq fois en moyenne. Ceux qui boivent plus souvent doivent le faire. Les pauses entre les visites aux toilettes ne devraient pas durer plus de quatre heures, selon Lisa Hawes, une urologue de Chesapeake Urology Associates dans le Maryland.

La rétention ne doit pas devenir une habitude

Que votre corps soit patient l'un ou l'autre moment est tout à fait normal. Que ce soit parce qu'il n'y a pas de toilettes à proximité ou que vous ne voulez tout simplement pas utiliser le public. De telles exceptions n’affectent pas négativement le fonctionnement de votre vessie.



Il en va différemment lorsque la suppression de l'urgence urinaire devient une habitude. Lorsque votre vessie est régulièrement pleine, elle commence à se dilater.

Vous risquez une infection des voies urinaires ou des reins

En raison de cette surcharge, la vessie ne peut plus définir quand elle est remplie. Cela signifie à son tour qu'il ne se vide plus complètement lorsque vous urinez - il y a des résidus liquides. Et si votre vessie n'est plus capable de se débarrasser de toute l'urine, le risque d'infection des voies urinaires augmente énormément.

"S'il y a des bactéries dans le liquide et qu'elles restent dans la vessie pendant plus de six heures, les conditions pour leur propagation sont optimales", déclare Hawes.



Si vous souffrez déjà d'une infection des voies urinaires, des précautions particulières s'appliquent: si vous mettez la vessie en péril, vous risquez une infection aux reins. Les bactéries présentes dans les voies urinaires se retrouvent ensuite dans les reins.

Un autre problème: si la vessie devient trop pleine, l'urine peut être repoussée dans les reins. Si cela se produit plus souvent, cela peut endommager les reins.

Écoutez votre corps!

La prochaine fois que vous vous mettrez à l'aise sur le canapé et que vous devez aller à la salle de bain, n'essayez même pas d'ignorer l'envie d'uriner - cela rendra la tâche de plus en plus difficile chaque heure.

Et soyons honnêtes, nous ne pouvons pas vraiment nous détendre avec une bulle de compression de toute façon. Et que l'on puisse "entraîner" la bulle, est malheureusement une rumeur.

Santé - Uriner la nuit : normal ? (Juillet 2022).



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