C'est pourquoi le sucre est si dangereux pour les femmes enceintes

Peu de femmes attraperaient une cigarette pendant la grossesse. Enfin, il est bien connu à quel point le tabagisme est nocif pour le fœtus. Et aucune future mère ne veut faire du mal à son enfant avant même la naissance!

Mais avec du chocolat, des gâteaux, des oursons en gélatine? Il y a beaucoup de femmes enceintes non attachées. Ses envies de sucreries sont particulièrement fortes pendant la grossesse et son environnement l’encourage à se régaler de commentaires tels que: "Faites-vous plaisir, vous pouvez vous le permettre maintenant!"

Les risques du sucre sont sous-estimés

Malheureusement, l'effet du sucre est sous-estimé. S'il est consommé en grande quantité ou s'il existe certaines conditions préexistantes, la mère et l'enfant peuvent subir de graves dommages pour leur santé, même à long terme.

Nous avons Prof. Dr. med. med. Ursula Felderhoff-Müser, directrice du département de pédiatrie I à l'hôpital universitaire d'Essen, a demandé ce qui rend le sucre si aimé si dangereux:

ChroniquesDuVasteMonde.com: Peut-on vraiment dire que le sucre est aussi risqué pour les femmes enceintes que le tabagisme?

Ursula Felderhoff-Müser: Pour certains groupes à risque, la consommation excessive de sucre pour l'enfant, mais aussi pour la future mère, est certainement un danger. Ceci s'applique également au début de la grossesse. Ces groupes à risque comprennent:

Les femmes en surpoids? Donc, un indice de masse corporelle supérieur à 25
Les mères plus âgées pour la première fois
Les femmes atteintes de diabète dans la famille
Les femmes qui ont eu du diabète pendant la grossesse? Les experts appellent cela une "condition métabolique diabétique" ou "diabète gestationnel"
Femmes ayant déjà mis au monde un enfant avec un poids de naissance élevé (plus de 4000 g)
Femmes qui ont eu plusieurs fausses couches ou un enfant mort-né

Bien sûr, un gynécologue vérifiera et surveillera également le poids des femmes enceintes lors des bilans de santé. C’est ainsi qu’un éventuel problème de sucre peut être détecté pendant la grossesse.

Quelles sont exactement les conséquences si les femmes enceintes consomment beaucoup de sucre?

La mère peut attraper un diabète gestationnel. Selon leur gravité, cela peut entraîner des maladies et des infections graves pendant la grossesse. De plus, le risque d'accouchement prématuré augmente. Même avec des grossesses ultérieures, il faut s'attendre à un risque plus élevé d'une nouvelle maladie du sucre. Après la grossesse, le risque de développer un diabète de type 2 est également accru. En outre, le risque de maladie cardiovasculaire chez la mère augmente.

Et les conséquences pour l'enfant?

La maladie du sucre d'une mère peut amener l'enfant à naître avec un poids de plus de 4000 grammes. En effet, la mère a acquis une résistance à l'insuline, une hormone. En conséquence, le taux de sucre chez la mère et l’enfant augmente. Dans le cas d'un enfant, cela entraîne une augmentation de l'incorporation de sucre dans les cellules.

Lors de l'accouchement, des complications peuvent survenir à la suite d'une maladie du sucre, telle qu'une défaillance de l'épaule? Les experts parlent de dystocie de l'épaule? ou une clavicule cassée.

Après l'accouchement, l'excès d'insuline entraîne une hypoglycémie chez l'enfant. Il faut ensuite un certain temps pour que la production d'insuline de l'enfant soit enregistrée. Le risque de troubles respiratoires, d'infections et de maladies cardiaques chez les enfants augmente également.

Peut-il également être en surpoids chez l'enfant?

Absolument. Les enfants ont plus tard dans la vie? à propos de la puberté? un risque plus élevé d'embonpoint ou de diabète. Le risque de maladie cardiovasculaire est également augmenté. Les maladies du sucre, en revanche, qui affectent le développement du cerveau, sont actuellement à l’étude dans le cadre de la recherche fondamentale.

Estimation approximative: Quelle quantité de sucre par jour convient aux femmes enceintes, quelle quantité est-ce trop?

Cela ne peut pas être répondu forfaitairement. Cela varie d'une personne à l'autre. Les personnes en surpoids doivent absolument laisser de côté les sucres, si possible. Mais même pour un poids normal, il y a une consommation fréquente de sucre en excès? les envies de nourriture notoires? à éviter.

Quelle est la meilleure alimentation pour les femmes enceintes?

En général, ils devraient avoir recours à un régime méditerranéen au début et pendant la grossesse. Par exemple, le poisson, les légumes et les fruits sont utiles et sains. La contention, en revanche, doit être pratiquée dans les produits finis, les boissons non alcoolisées et les jus de fruits. Ceux-ci contiennent souvent du sucre caché. Les conseils nutritionnels peuvent donner aux femmes enceintes des conseils plus utiles ici? aussi au-delà de la grossesse.

Un exercice régulier pendant la grossesse est tout aussi important pour la santé de la mère et de l’enfant.Au moins 30 minutes devraient être au programme quotidiennement. Une promenade ou une ronde de natation légère peuvent généralement être intégrées à la routine quotidienne et sont tout à fait suffisantes.

Beaucoup de mères donnent à leurs enfants dans la première année de vie, sans sucre? est-ce exagéré ou significatif?

Univ. Dr. med. Ursula Felderhoff-Müser est directrice du département de pédiatrie I, centre de médecine pédiatrique et de médecine de la jeunesse à l'hôpital universitaire de Essen (Royaume-Uni, à Essen).

Au cours des deux premières années de vie, les mères devraient en grande partie s'abstenir d'utiliser des sucres industriels, tels que les sucreries, mais aussi les jus sucrés, pour nourrir leurs enfants. Parce qu'à cet âge, les enfants développent le goût. Par conséquent, le désir de quelque chose de doux est également programmé ici.

Qu'en est-il du fructose: est-il sous-estimé par les parents? Ou peut-être quelque chose de plus, sous forme de fruit?

Nécessaire pour une alimentation équilibrée est la purée ou plus tard les fruits coupés et les légumes crus. Les enfants aiment manger cela aussi s'ils ne connaissent pas encore le chocolat.

Quel est votre conseil général aux mères concernant la manipulation du sucre?

Pour le sucre, comme partout dans la vie, cela dépend du bon degré. Moins est plus dans ce cas.