Les 5 cauchemars les plus courants et leur signification

C'est toujours pareil: je suis debout sur le balcon d'un penthouse. Une fête joyeuse derrière moi, mais je suis seul à l'extérieur, regardant la ville sombre en dessous. Puis tout à coup la musique s'éteint. Je me retourne et il n'y a plus personne. Le bâtiment s'incline sur le côté et j'ai l'impression de tomber sur la balustrade du balcon. De plus en plus profond. C'est la fin maintenant, je pense? et réveille toi.

Beaucoup de gens ont des cauchemars très différents: certaines personnes savent exactement où elles se trouvent, mais pas ce qui leur arrive? d'autres ne sont même pas dans leur propre corps. Ce que les rêves ont toujours en commun: ce sont des freins au sommeil efficaces, qui reflètent nos expériences des événements de la journée, ainsi que des expériences traumatiques, du stress ou même des problèmes psychologiques, explique le psychologue Michael Schredl de l'Institut central de la santé mentale à Mannheim. La prédisposition à cela peut simplement être héritée. Cependant, il est souvent utile de savoir ce qui se cache derrière les cauchemars. Voici l'explication:



1. l'automne et l'automne et l'automne

Que vous tombiez de l'avion, de la fenêtre ou juste à travers l'obscurité éternelle: ce qui fait peur au rêve de tomber, c'est l'attente constante du sol, de l'éclatement. Incidemment, la même catégorie comprend les rêves dans lesquels on se noie ou étouffe. Selon les psychologues, ils ont souvent la même cause: des exigences excessives dans la vie quotidienne, dues à une situation ou à une tâche particulière.

Ils reflètent l'insécurité et la tension? symbolisé par l'attente incertaine de l'impact, ou du sol. Le rêve montre que nous ne savons pas exactement quand et comment une chose se termine. Et cela nous fait peur.

2. La mort d'un être cher

Ils font parfois partie des cauchemars les plus effrayants: un être cher meurt ou est décédé. Ce que nous ressentons, c'est la douleur et le désespoir associés à la perte. Souvent, de tels rêves sont éclipsés par le mythe qu’ils agissent comme un avertissement ou même comme un clairvoyant.



Mais tant que ça. Les rêves perdus sont parmi les plus inoffensifs. En aucun cas ils ne disent que quelqu'un est malade ou meurt. Ils symbolisent simplement le changement, principalement en termes de relations interpersonnelles? ou sensibilité émotionnelle. Si l'enfant meurt dans un rêve, cela peut signifier que l'adolescent taché se dissout lentement et que nous ne le prenons pas si facilement. Et l’oncle qui gît devant nous dans le cercueil s’est tellement retiré que nous ne savons même pas s’il vient pour Noël. Cela vient la nuit. Et la nuit, comme vous le savez, tout est un peu pire que lorsque vous regardez le jour.

3. Menacé, persécuté, chassé

Nous courons de plus en plus vite, mais il y a quelqu'un? ou quelque chose? cela ne nous laisse pas échapper. Les rêves d'évasion et de persécution sont probablement le type de cauchemar le plus connu. Le poursuivant varie, peut même prendre des formes animales. Même la fin ne doit pas toujours être la même. Certains se réveillent avant la fin de la persécution ou de l'attaque. D'autres uniquement lorsqu'ils sont déjà fermement sous l'emprise de l'attaquant.



Le mécanisme de combat ou de fuite (Angl. réaction de lutte ou de fuite)derrière ces rêves remonte loin dans l'évolution et est donc si commun. Les animaux réagissent précisément avec ces deux possibilités à des situations de stress menaçantes. Donc, il y a toujours la peur de quelque chose derrière ça? situations sociales par exemple? ou quelqu'un

4. Retour à l'école

Cela semble plutôt ridicule: nous avons parfois poussé le pupitre d'école pour la dernière fois il y a des décennies. La thèse a longtemps été reliée, rangée sur la bibliothèque et recouverte d'une épaisse couche de poussière. Et pourtant, nous rêvons de passer un examen. Smooth 6. Au moins.

Ces types de rêves résultent-ils de la pression perçue ou réelle d’exécuter? ici aussi, cela peut-il avoir des déclencheurs professionnels ou privés? ou du sentiment de manque d'appréciation. Le savez-vous? De plus tôt. De l'école.

5. nu, nu, paralysé

Juste avant de nous étouffer confortablement sous la couverture et ensuite, schwups, sommes-nous complètement exempts de vêtements devant le plateau de céréales de Aldi? mais le plateau est vide, nous ne pouvons même pas tenir un paquet de gelées devant le rein nu. Bien sûr, nous sommes voisins, collègues et étrangers. Et tout le monde rit ou regarde avec indignation.

D'une part, les rêves de nudité peuvent être attribués à un manque d'estime de soi ou à la peur d'une exposition sociale ? parce que les vêtements se couvrent. Une fois qu'ils sont partis, il devient évident que nous sommes vraiment. De plus, cela peut aussi symboliser le fait que nous voulons cacher quelque chose de spécifique aux gens.

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