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Petite quantité, effet grand chiffre

La figue merveille, qui se tient probablement avec tout le monde dans le panier à épices, s'appelle ZIMT.

Pourquoi la cannelle est-elle un produit amincissant? Parce que l'épice contient des composés phytochimiques qui abaissent le taux de sucre dans le sang. Et cela contribue à stimuler le métabolisme et à empêcher le stockage des graisses. Cela signifie que le sucre ne peut pas être transformé en graisse. Si vous souhaitez commencer à perdre du poids le matin, vous devez simplement ajouter une demi-cuillère à café de cannelle au café ou au thé. L'épice restreint votre appétit et assure une satiété durable. Il convient également aux desserts tels que le yaourt, le fromage blanc, la salade de fruits ou la compote. L'agent amincissant dégage une touche d'exotisme dans les plats de viande et de légumes. Mais attention: n'achetez que de petites quantités de cannelle, car l'arôme s'évapore relativement rapidement.

De l'agent amincissant au fabricant de la maladie

Avec tous les avantages de la cannelle, il ne faut pas oublier: l’épice ne doit être consommée que modérément. Raison: La cannelle de Ceylan et la cassia disponible dans les supermarchés contiennent de la coumarine. Et cet ingrédient peut être toxique en grande quantité et causer des problèmes de foie.

La prudence est également requise pour les personnes allergiques et les femmes enceintes. La cannelle peut provoquer des réactions croisées allergiques chez les personnes souffrant du rhume des foins. En outre, l'huile essentielle de cannelle peut causer du travail lorsqu'elle est consommée en grande quantité.

Pour obtenir l'effet tueur de graisse, il vous suffit de prendre un gramme de cannelle? Donc une demi cuillère à café. Et cela est complètement dans le cadre et peut être mangé sans hésitation.

Apnée du sommeil : bientôt un traitement (Octobre 2019).


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