Tissu conjonctif faible? alors vous êtes plus croustillant!
Si le tissu conjonctif ne nous aime pas
C'est maudit, mais difficile à changer: les femmes ont un tissu conjonctif différent de celui des hommes et sont donc affectées par de petits cintres au haut des bras, une cellulite sur les cuisses et les fesses et des vergetures.
Le tissu conjonctif est un squelette flexible supportant les organes réellement mous, son composant le plus important étant les fibres de collagène. Il existe de nombreuses méthodes qui resserrent notre tissu conjonctif et contrecarrent le phénomène de masse de la peau d'orange (plus de 80% des femmes de plus de 20 ans sont touchées). Mais que peuvent réellement faire les remèdes à la maison traditionnels ou un traitement médical novateur contre la cellulite?
Tissu conjonctif faible: c'est ainsi que nous le renforçons
Ceux qui sont gênés par leurs points faibles peuvent renforcer le tissu conjonctif avec des méthodes simples. Ceux-ci incluent les premiers sports, la nutrition et les soins.
- Mouvement! Elle est considérée comme la plus efficace des tueuses de la cellulite. Monter sur le vélo, dans l'eau et dans les baskets? Quels sont les sports qui combattent le plus efficacement la cellulite, nous vous avons résumé de précieux conseils et un programme d’entraînement spécial.
- nutrition: Nous pouvons resserrer le tissu conjonctif en évitant certains aliments: Sucre, produits à base de farine blanche, extrêmement salés comme la sauce de soja (tout ce qui favorise la rétention d'eau), trop de viande, bien sûr l'alcool et la nicotine, Nous expliquerons à nouveau quels aliments favorisent la cellulite. Au lieu de cela, sur des cultures comme Millet et avoine, mais aussi noix, tomates, oignons, chou, carottes, brocoli, chou-fleur, ail et légumes verts définir. Comme un véritable aliment de beauté sont également considérés Papayes, mangues et ananas, Les aliments contenant de la vitamine C resserrent le tissu conjonctif. Encore plus de conseils: 20 aliments pour une belle peau et des cheveux en bonne santé.
- Boire? mais le bon! Une quantité suffisante de liquide fait également partie des recommandations nutritionnelles contre la cellulite. Buvez au moins deux litres d’eau ou de tisane ou de thé aux fruits sans sucre par jour.
- Programme de beauté: Les douches changeantes stimulent la circulation sanguine, tout comme les massages. Sous la douche, vous pouvez déjà commencer: avec un gant de luffa, un pommeau de massage ou un gel douche spécial contenant des agents raffermissants et un accessoire de massage. Le massage intensif quotidien que vous pouvez effectuer après la douche avec une brosse douce. Même les masseurs électriques (avec ou sans lumière infrarouge) devraient resserrer les tissus. Nous vous présentons un massage de la cellulite en provenance de Chine, composé d’étapes très simples.
- Soin anti-cellulite Cela fonctionne bien sur les contours du corps: des ingrédients actifs tels que la caféine ou les feuilles de bouleau renforceraient le tissu conjonctif. Toutefois, les crèmes contre la peau d’orange ne peuvent pénétrer que dans les couches supérieures de la peau. classer le succès plutôt minime. En combinaison avec un massage intensif, cependant, l'effet est accru.
Mais comment se développe la faiblesse du tissu conjonctif? Vous découvrirez dans cet article!
Les vergetures? fissures blanches dans le tissu conjonctif
Un réseau de collagène et de fibres garantit que notre peau est élastique et peut supporter beaucoup? par exemple, gain de poids ou grossesse. Mais s'il est trop étiré - et trop vite -, les fibres du tissu conjonctif se déchirent dans le derme. Ces fissures s'appellent striae ? ou vergetures et vergetures. Ce que vous pouvez faire contre ces vergetures, nous expliquons dans notre spécial.
Collagène? nous avons besoin de toi!
En plus de la structure de base spéciale, la quantité de fibres de collagène est responsable d’un tissu conjonctif faible. Leur facteur peut être génétiquement influencé et hérité comme une faiblesse du tissu conjonctif.
Mais d'autres facteurs contribuent également à la carence en collagène:
- En vieillissant, la production de collagène dans le corps diminue-t-elle? À partir de 25 ans, le corps produit moins de collagène.
- Le régime affecte l'équilibre du collagène. Les protéines, les acides aminés, les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments jouent un rôle important dans la formation du collagène.
- Les radicaux libres sont nocifs pour le tissu conjonctif. Trop de soleil (TOUJOURS éteindre avec un écran solaire au printemps et en été), une pollution environnementale (d’où le boom des produits cosmétiques anti-pollution) et, bien sûr, le tabac et l’alcool détruisent les fibres de collagène.
- Le stress à long terme est considéré comme un grand ennemi du corps et de la peau. Essayez le yoga fascia, il va étirer le tissu conjonctif et vous détendre en même temps.
Les veines d'araignée peuvent émerger plus rapidement
Les veines d'araignée sont le résultat d'une faiblesse du tissu conjonctif. Les petites veines dilatées, qui brillent habituellement de couleur bleuâtre ou rougeâtre à travers la peau, apparaissent généralement sur les jambes. Nous vous dirons ce que vous pouvez faire contre les varicosités.
Varices? une conséquence du tissu conjonctif faible
Les varices peuvent également être causées par un tissu conjonctif faible. Surtout dans les années suivantes. Ce qui aide contre les varices, comment les prévenir et les traiter, nous les avons rassemblées dans notre programme spécial.
Traiter les bosses et cie médicalement
Qui souffre tellement de sa faiblesse du tissu conjonctif qu'il en a unintervention médicale Considérez ceci avec votre dermatologue. Nous présentons différentes méthodes de traitement de la cellulite: par exemple, ce qui peut être réalisé avec des ultrasons contre la cellulite. Les risques associés doivent être bien pesés.
