"Où est ta langue?"
"Comment voulons-nous être une personnalité radieuse si nous ne savons pas à quoi ressemble le dos de nos incisives?" Cela demande à Esther Swiss, formatrice en communication et actrice formée. Elle parle bien avec des expressions faciales et des gestes assortis, comme le font les entraîneurs. Seulement, cela ne semble pas un peu touché ni inaccessible. Et c'est pourquoi elle peut dire de telles phrases et personne ne rit ni ne roule des yeux. Au lieu de cela, tous les palais avec leurs langues dans la bouche et attendent les grands rayons.
Toutes constituent un groupe de femmes du meilleur âge et des meilleures professions: dentiste, avocat, comptable. Deux présidents de conseil du personnel, les commissaires à la culture d'un district. Vous assistez au séminaire "Une communication réussie pour les femmes au travail"? et veulent qu'Esther Schweizer leur apprenne à parler en groupe, à parler mieux, à être perçu, convaincu.
Contenu? Peu importe!
Des études ont montré que le succès d’un discours n’est responsable que de sept pour cent du contenu. Plus important encore: le ton de la voix avec 38% et le langage du corps avec 55. Conclusion: Toute personne qui apparaît avec confiance, sa conférence avec une attitude et une voix soulignent positivement, peuvent dire des conneries ordonnées. Et chaque présentation basée sur le contenu est perdue si vous vous cachez derrière le rétroprojecteur avec votre souris et vos épaules pendantes.
Fermez les yeux et pratiquez
Alors pratiquez, pratiquez, pratiquez, s'il vous plaît: le groupe se lève en cercle et sent sa bouche avec sa propre langue. Puis bâille. Et étiré. Les premières mâchoires se fissurent. Bâiller est un exercice de détente! ", Dit Schweizer. Et quand tout le monde est calmement dans le cercle, elle veut savoir: "Où est ta langue?" Pour presque tous les participants, cela colle au palais. Pas sympa, car les langues entraînées sont lâches et plates dans la bouche. Mais si vous ne faites pas attention, la langue s'égare de tension comme au palais - et rend donc difficile de respirer et de parler.
Prochaine tâche: bourdonnant. "Imagine, tu manges quelque chose de délicieux." Et ainsi ils fredonnent tous fort; non pas que vous ne vous sentiez pas bizarre - bourdonnant avec d'autres adultes - mais cela sert un objectif plus élevé. Écoute moi
Maintenant, s'il vous plaît, tous rivalisent pour le battement des lèvres Cela ressemble à des enfants qui jouent avec la voiture: Brumbrum. Ce n'est que lorsque ça vous chatouille dans le nez que vous flottez correctement. Mme Swiss le démontre
Une question importante est toujours: à quel niveau dois-je ou dois-je parler? Si vous parlez trop doucement, personne ne vous entend crier, mais cela semble débridé, agressif et vous rend également enroué. De plus, on devrait se sentir raisonnablement à l'aise dans sa peau. Encore une fois, le formateur a un conseil: parlez. Les acteurs font toujours, les laïcs jamais. Première intimidation pour réchauffer les cordes vocales. Même si ça a l'air drôle
Pratiquez ensuite les premières phrases de la conférence. "Imaginez-vous et dites à haute voix:" Bienvenue Mesdames et Messieurs. "Encore et encore - et après quelques phrases, vous pouvez sentir à quel point votre voix se calme - c'est votre volume qui fait du bien, et en ce que vous donnez une conférence," Esther Swiss.
Idéalement, vous pouvez également entrer dans la salle quelques minutes avant, où la présentation doit avoir lieu. Et vous devriez toujours utiliser cette opportunité pour vous familiariser avec la pièce et l'acoustique. De plus, vous voudrez peut-être déplacer le lutrin, ouvrir les fenêtres, changer la lumière? Tout va bien maintenant - et vous réduirez peut-être votre nervosité en façonnant activement votre environnement.
Dis ce que tu veux dire
Esther encourage souvent Schweizer en cette journée: "la volonté de faire un oui interne". Cela ressemble un peu à la Scientologie, mais Mme Swiss participe de manière générale à ce séminaire et elle a raison: qui ne dit pas oui à ses idées, à son salaire, à son point de vue, comment convaincre quelqu'un d'autre? Ce qui ne doit pas non plus être sous-estimé: oui à soi-même, courage à la personnalité - "Prends conscience de ta force". Et puis le prochain exercice: prononcez votre propre nom haut et fort. Avec tous les accompagnements. "Tandis que vous appelez votre nom, tout décide - un murmure '' Stolle '' ou un fort et souriant sourire, 'Docteur Julia Stolle' sépare les mondes". Le groupe essaie, certains ont du mal à prononcer leur nom comme un jackpot. Est aussi bête en quelque sorte. Mais tout le monde est venu pratiquer
Au fait, ce n'est pas facile de dire ce que vous dites. Même l'habituel "accueillons chaleureusement mesdames et messieurs", vous pouvez vous tromper - si vous comptez dans votre esprit le public, en colère à propos de la lumière ou si la coiffure est bien en place. Tous ceux qui essaieront se rendront compte à quel point les femmes et les hommes ont un son différent, si vous voulez vraiment les aborder en ce moment.
Écoutez-vous et ici aussi
C'est comme ça que ça se passe toute la journée: vous dites «oui!» Et c'est comme ça. On s'imagine sans chuchoter son nom. Vous donnez un bref discours et ne pensez pas à la coiffure. Mais seulement à ce que vous avez à dire. Trouvez sa langue. Des bulles et des flottements avec ses lèvres. À un moment donné, riez de vous et des autres. Et obtient vraiment une voix plus ferme et plus convaincante.
À 17 heures, les femmes ont fini de travailler - se débrouiller seules, se battre contre leurs propres habitudes et se faire critiquer constamment n'est pas une marche. En conclusion, le formateur affirme qu’un tel séminaire avec des hommes n’est pas possible: ceux-ci sont trop gênés pour admettre les faiblesses d’une langue ou d’une mâchoire se relâchant devant un groupe. Les hommes viennent au coaching individuel. C'est dommage.
Plus d'informations sur
www.estherschweizer.de
www.frauenseminarfinder.de
