Marita. Parfois, le sexe la met mal à l'aise quand il commence à lui caresser les seins trop rapidement. Il n'est pas insensible, mais elle préférerait sentir ses mains sur d'autres parties du corps.

Ulli. Il lui confie pour la première fois qu'il pense souvent à quitter son emploi. Vous commencez à en parler. Puis le téléphone sonne. Peu de temps après, il l'entend appeler son amie qui appelle: "Ulli réfléchit s'il devrait peut-être arrêter de fumer." Il se sent soudain très seul.

Hanna. Elle et son mari discutent pour savoir s'ils louent leur appartement. Pour lui, c'est clair, son compte en banque en dit long. Hanna le ressent comme une intrusion dans sa vie privée. Il trouve cela trop insignifiant pour en discuter longtemps. Elle sort de la pièce en courant.

La vie est notre préféré, quand on peut y conduire sans soucis comme dans un ruisseau agréablement chaud. Mais le séjour dans ce sentiment nirvana nous est rarement accordé. Beaucoup plus souvent, il y a quelque chose qui dérange: le voisin écoute sa musique trop fort, le collègue utilise notre PC non sollicité ou notre partenaire nous appelle à nouveau "Anni-Schatz", que nous avons détesté dans notre enfance. Nous nous sentons ignorés, pas respectés ou même reçus. Nous devons nous démarquer.

Si notre relation doit rester un lieu sûr, nous devons être clairs les uns envers les autres

Mais ce n'est pas toujours facile avec notre partenaire amoureux. D'une part, nous ne voulons pas aller au-delà de nos frontières et nous limiter. D'autre part, nous sommes profondément déçus, car toute la personne, qui devrait nous comprendre comme personne d'autre, est si insensible à nos besoins. Mais il n'y a pas moyen de se dire exactement ce qui nous fait ressentir, blesser, ennuyer ou même nous mettre mal à l'aise. Parce que nos limites émotionnelles sont invisibles pour notre partenaire.

Par conséquent, Marita fait bien de garder sa main doucement mais clairement la prochaine fois. Ulli doit dire qu'il ne veut pas le voir se réaliser, ce dont il n'est pas encore sûr. Et Hanna ne devrait pas fuir blessé, mais travailler pour être respecté. Si nous voulons que nos relations restent bonnes et sûres, nous devons être clairs les uns envers les autres.

Oskar Holzberg est marié depuis plus de 30 ans et conseille les couples depuis plus de 20 ans. Il a constaté que certaines phrases s'appliquent à toutes les relations. Dans chaque Chroniques DuVaste Monde, il en présente une.

© Ilona Habben

Dès que nous apprenons à défendre nos frontières, nous nous sentons moins menacés et à la merci de pouvoir réagir plus détendus. Dans le naturel des relations étroites, les frontières sont parfois exigées de manière rigoureuse et agressive. Mais seuls les tyrans s'attendent à ce que leurs frontières soient pleinement respectées une fois pour toutes. De bonnes limites dans les relations les unes avec les autres sont flexibles. En fait, la délimitation dans le partenariat est un processus constant dans lequel le couple continue à négocier ses limites. Mais si nous ne tirons pas ces frontières, les sentiments que nous oppriment à travers elles continuent de nous affecter et de tendre la relation. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles des frontières qui ne sont pas ressenties doivent être définies.

✋ Poser des limites: Pourquoi et Comment ? (Avril 2024).