4 conseils pour mieux prendre soin de vos seins
1. Mammographies rares pour le dépistage du cancer du sein
L'American Cancer Society a publié de nouvelles directives pour le dépistage du cancer du sein. Il est recommandé aux femmes présentant un risque moyen de cancer du sein de réaliser leur première mammographie à l'âge de 45 ans. et ils devraient être renouvelés tous les 54 ans. À partir de 55 ans, la projection n'a lieu que tous les deux ans. Cela signifie qu'à partir de maintenant, vous serez moins susceptible de faire un dépistage pour la première fois au lieu de 40 à 45 ans. Mais comment la société du cancer a-t-elle repensé?
Dr. Shelley Hwang, responsable de la chirurgie mammaire au Duke Cancer Institute, a déclaré dans une interview accordée au magazine américain ELLE: "Les mammographies sont un moyen d'améliorer la santé du sein, mais aucun test de dépistage n'est parfait, et vous ne devriez pas y aller seul faire confiance à la mammographie pour détecter le cancer. " L'enquête pourrait être inefficace et inexacte? et conduire les femmes dans des traitements agressifs. Hwang poursuit: "Plus vous aurez de mammographies dans votre vie, plus il y aura de chances que quelqu'un, lors d'examens supplémentaires, obtiendra plus de biopsies, plus de mammographies, voire d'IRM." Et tout cela pour comprendre que c'est une fausse alerte ou un cancer présumé ".
2. Lignes directrices pour les femmes présentant un risque moyen de cancer du sein
Ceux qui pensent maintenant que cette nouvelle directive n'a pas beaucoup de sens (après tout, les mammographies aident à détecter le cancer du sein à un stade précoce) devraient être considérés comme s'adressant uniquement aux femmes présentant un risque de cancer du sein moyen. "Si vous avez des membres de votre famille atteints d'un cancer du sein ou pour d'autres raisons de risque accru, il est logique de parler à un médecin de la nécessité d'un dépistage plus fréquent", déclare Shelley Hwang. Elle appelle la mutation 'Angelina Jolie', dans laquelle une consultation individuelle avec le médecin est toujours recommandée.
3. Développer la conscience de ses propres seins
Qui veut prendre soin de ses seins, devrait apprendre à les écouter? et pour en prendre conscience. Parce que: "Vous êtes le meilleur quand vous remarquez des changements dans la forme et la sensation de vos seins." Si ces changements, qui sont des symptômes typiques du cancer du sein, durent plus de deux mois, un médecin doit être consulté. Et un autre conseil que les femmes devraient prendre en compte: "réclamer l'aide d'un ami!" Raison: vous avez une impression de ce qui est normal et de ce qui ne l'est pas.
4. Réduit les facteurs qui augmentent le risque de cancer du sein!
Le médecin insiste sur le fait que plusieurs facteurs sont à l’origine du risque de cancer du sein, à savoir: "une consommation excessive d’alcool, des traitements de substitution hormonale, des aliments transformés et l’obésité". Celles qui s'y tiennent minimiseront non seulement leur risque de cancer du sein, mais amélioreront également leur état de santé général. "Faites confiance à votre instinct, faites confiance à vos seins", résume Hwang.
