Vous défendez-vous quand vous êtes attaqué? Laisse ça, conseille le thérapeute en couple

Mme B. prend une profonde inspiration: "Je suis totalement insatisfaite de la façon dont nos vies se déroulent, nous travaillons, puis nous restons à la maison, puis nous retravaillons, c'est totalement ennuyeux, nous ne faisons rien et vivons Je ne veux tout simplement pas vivre comme ça, et vous le savez, mais vous ne faites rien. " - "Mais," dit immédiatement B., "nous avons eu une visite le week-end dernier." - "Oui, tes parents!" - "Et j'étais juste fatigué la semaine dernière - le nouvel emploi est assez agréable." - "Tu as toujours de nouveaux ordres", répondit-elle. Et ainsi de suite. Il n'était pas au PC hier soir. ("Tous les deux soirs.") Il avait eu l’idée de se procurer des billets pour le festival de jazz. ("Mais si je ne l'avais pas inquiète, rien ne se serait passé!") Il aime aussi aller au cinéma. ("Apparemment pas avec moi.") Les B. sont Mme Extrovert et M. Introvert.

Elle aime sortir, aime organiser des après-midi de parties avec des amis, inviter à dîner, célébrer et parler. Il préfère regarder des séries américaines sans fin, cuisine avec elle seule ou disparaît dans sa chambre à "Civilisation". Ils connaissent leurs différences. La plupart du temps, ils s'en occupent bien. Mais à un moment donné, Mme B. a l'impression que son mari ne fait que reculer et ils se disputent. Parce que MB se défend alors. En gros, il comprend ses plaintes.

Oskar Holzberg a 60 ans, psychologue et marié depuis 30 ans. Depuis plus de 20 ans, il conseille des couples et connaît les conflits typiques.

Mais il veut bien se tenir devant elle. Il craint qu'elle ne se détourne de lui, déçue. Et ainsi, il se défend, se justifie et tente de prouver qu'il n'est pas aussi terrible qu'elle le subit. Un modèle commun dans les relations de couple. Les vœux non réalisés et la frustration du partenaire menacent le destinataire. Et comme un accusé, il commence à tout énumérer pour son soulagement. Ce que le partenaire expérimente à son tour comme une évasion et une défense et a ainsi le sentiment que son insatisfaction n’aurait aucune justification. Plus l'un résiste, plus l'autre pousse à se faire entendre. Et ainsi un conflit de plus en plus dur se pose.

La solution est d’ouvrir plutôt que de riposter. Tant que nous nous excusons pour nos "bonnes actions", pour que votre amour ne paraisse pas si négatif, nous restons fermés. Mais lorsque nous parlons de ce qui se passe et de ce qui se passe en nous, le partenaire peut alors nous voir et nous comprendre. Et alors seulement, il apprend que nous ne sommes pas indifférents à sa demande. MB pourrait décrire ce qu’il vit quand elle invite des invités. Comment se sent-il entre sa timidité et son besoin de socialisation? Cela le rend-il incertain? La manière, dit-on, est le but. Ceux qui décrivent leurs manières profondes dans les conflits sont à leur destination. Celui qui a le courage de montrer sa consternation, le doute, même son impuissance, se connecte. Pour vous montrer des guérisons vulnérables. Ceux qui ne font que résister aiment mal.

Pour avoir du bonheur, joie et Amour réciter cette prière 3 fois par jour pendant 21 Jours (Mai 2024).