Truc à l'aubergine: un délicieux pain Knobi sans pain!
Ce pain à faible teneur en glucides est notre nouvelle collation préférée. Le truc: nous prenons des aubergines au lieu de gluten - et un délicieux dîner se prépare en un rien de temps.
La recette - c'est comme ça que ça marche
L'aubergine reste entière et nous découpons des carrés d'environ 1 cm dans la surface. Maintenant, l'huile d'olive, l'ail haché, le persil et le parmesan sont mélangés et peints sur les aubergines coupées. Salez, poivrez et parmesan dessus, enveloppez-les dans du papier aluminium et mettez-les au four pendant environ une heure.
Vient maintenant la meilleure partie: vous pouvez maintenant extraire les différents morceaux d’aubergine des légumes et en profiter - mmmmh!
Les instructions exactes peuvent être trouvées dans la vidéo:
Sautez le pain à l’ail pour cette astuce aubergine plus légère.
Publié par Women's Health UK le jeudi 28 septembre 2017
Bien sûr, nous avons également des instructions pour le pain à l'ail classique avec du fromage.
