Premiers secours contre le blues des fêtes

S'habituer lentement à la routine quotidienne du travail: Rentrez chez vous un ou deux jours plus tôt et avancez lentement dans la routine de travail plutôt que de vous plonger immédiatement dans le travail. Vous devez également être prêt pour le retour au travail. Rentrez chez vous ponctuellement les premiers jours de la soirée au lieu de vous concentrer sur ce qui reste la nuit. Sinon, la reprise est terminée.

Ne pas déballer les valises pleines immédiatement: Chers premiers rendez-vous et amis, nous présentons le bronzage, les raves, les raves, les essaims: de soleil, de plage et de mer formés.

Accrocher des photos: Développer des films, prendre des photos et accrocher n'importe où dans l'appartement. Meilleur dans la salle de bain, à côté du miroir ou sous le petit déjeuner à la table basse. Si vous avez un désir ardent, vous pouvez également choisir votre plage préférée en format affiche. www.digiposter.de rend possible

Compiler la bande son de vacances:Cela ressemble à une adolescence, mais aide vraiment. La bonne vieille mixtape n’a pas sa vie quotidienne, même s’il vaut maintenant mieux la graver sur CD. Collectionnez votre musique préférée de vos vacances et créez votre bande originale de vacances. Alors l'automne peut venir tranquillement.

Apprendre des vacances: Le Galao du matin était le bon début de journée? Bien s'il vous plaît, alors vous avez déjà appris quelque chose. Coffre-fort: comme sur la plage portugaise, il ne goûtera pas à la maison, mais pour cela le café était un rituel matinal. Répondre à ces besoins nouveaux ou redécouverts. Cela peut être une demi-heure de lecture le soir ou une promenade matinale. Célébrez ces choses avec plaisir et enregistrez un sentiment de vacances au quotidien.

Restez positif: Tout était mieux en vacances? le soleil plus chaud, la plage plus blanche et la nourriture plus aromatique. Peut-être que tu étais juste beaucoup plus ouvert. Essayez de prendre cette attitude positive à la vie et de regarder leur patrie avec les yeux d'un touriste ouvert d'esprit.

Célébrez l'été: Sable blanc et palmiers, chaises longues surplombant l’eau et sons relaxants à l’arrière-plan? Dans cet environnement, vous vous êtes très bien senti la semaine dernière. Cela ne doit pas s’arrêter, car avec un peu de chance, nous aurons une très belle fin d’été. Alors tongs et dans les bars de plage

Cuisinez différemment: Bannissez vos recettes standard de la cuisine. Si vous voulez déjà cuisiner, alors quelque chose de différent: Achetez des noix de coco, des sushis, des crevettes, de la coriandre ... Des recettes internationales sont disponibles dans notre base de données de recettes

Conserver le bronzage: Est-ce trop long et trop dangereux sur le transat jusqu'à vos prochaines vacances? Voici des conseils sur la façon de garder vos vacances plus longtemps



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