Voleurs de bonne humeur: mon collègue agace!

ChroniquesDuVasteMonde.com: Quand je suis au bureau avec un gars qui me fait très peur: y a-t-il une sorte de pourboire universel?

Christian Püttjer: Oui. Avec certains types, la distance aide davantage, avec certaines contre-mesures directes. Mais il est certainement utile de préciser que ces personnes ont une façon particulière de vivre dans la vie - et qu’elles ne sont pas que moi.

Christian Püttjer

ChroniquesDuVasteMonde.com: Les voleurs de bonne humeur devraient-ils savoir qu'ils sont agaçants?

Püttjer: difficile. Si vous dites à quelqu'un: "Vous vous plaignez toujours, ça m'énerve", puis il répondra: "Oui, mais qu'est-ce que je suis censé faire? J'ai de la difficulté." Lorsque vous parlez aux voleurs de bonne humeur de leur comportement, vous obtenez généralement une réplique dont vous désespérez.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Cela semble assez dégrisant - vous êtes donc à la merci de ces trucs ennuyeux?

Püttjer: Le meilleur est toujours la comparaison avec la vie privée. Dans le cercle d'amis, on a toujours certains types. Mais là, vous en riez ou pensez simplement "Ne parlez pas à Petra de la misère du monde, sinon elle se plaindra à nouveau" ou "Si Oliver est là, il ira immédiatement à la cuisine et verra si son genre de coca est dans le frigo est ». Avec des amis, il est plus facile de comprendre que ces personnes ont une personnalité très spécifique. Cela peut aider si vous réalisez que vous devez simplement rencontrer certains types dans la vie quotidienne et les accepter tels quels.

ChroniquesDuVasteMonde.com: En termes simples, comment peut-on rester calme quand on est agacé par le comportement de son collègue?

Püttjer: J'ai lu un jour la phrase d'un thérapeute en couple: il faut aimer les gens pour les haïr. Si vous regardez quelles petites choses les gens se fâchent avec leurs partenaires! Vous ne feriez pas cela à des gens qui ne sont pas si proches de vous. Le désir de l'autre de changer ne survient que chez les personnes avec lesquelles vous êtes étroitement liés. Le truc, qu'on peut aussi appeler l'équanimité, est de se demander: pourquoi je réagis si violemment? Pour d'autres personnes, j'accepte le caprice après tout.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Mais la réponse à cette question est susceptible d'être avec des collègues: parce que je suis constamment impliqué avec eux.

Püttjer: Oui, en partie. Mais cela dépend aussi de la façon dont vous voulez être perçu vous-même. On se dit: pourquoi le collègue ne voit-il pas vraiment que je suis totalement surchargé? Ou: Pourquoi le patron me loue-t-il si rarement? Ou: Pourquoi les gens ne remarquent-ils pas qu'aujourd'hui j'ai une mauvaise humeur et que je veux avoir la paix? Cela ne fonctionne pas de cette façon - vous ne pouvez pas l’aider si les autres tournent différemment que vous. Si vous voulez changer les autres, mieux vaut changer vous-même.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Parfois, tout le monde ressent le besoin de se plaindre ou de laisser le savoir-tout traîner. Quel conseil as-tu pour cette situation?

Püttjer: Personnellement, j'aimerais pouvoir me moquer de moi dans cette situation. Par exemple, si vous êtes de mauvaise humeur, mais que vous pouvez rire un instant et dire: "Mec, je suis de mauvaise humeur aujourd'hui, je ne voudrais pas me mettre en travers de mon chemin." C'est beaucoup mieux que de désespérer.

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