Guéri, peint, poli
Pirater le clavier de l'ordinateur toute la journée, envoyer des SMS, laver le linge, repasser, plier ou poser des pieds dans le parterre de fleurs pendant des heures - nous nous enfonçons sans cesse au cours d'une journée. Cela insiste sur les ongles. Comme ils récupèrent vite et en plus, ils grandissent encore.
À propos, les non-fumeurs sont plus rapides que les fumeurs (en raison d'une meilleure circulation), plus rapides en été qu'en hiver (en raison du soleil), plus lents avec l'âge, mais plus rapides que dans les années 30. Les chercheurs de l'université de Caroline du Nord ont découvert que nos ongles sont environ 25% plus rapides qu’il ya 80 ans (une vignette croît en moyenne de 3,47 millimètres par mois). Les scientifiques ont donc apparemment une alimentation plus saine et plus riche en protéines. Les protéines sont un composant principal des ongles et se trouvent dans le poisson, la volaille, les légumineuses et le fromage. Ce n'est pas tout, ce dont les ongles ont besoin.
De beaux ongles: des couleurs pour les doigts
Bon en été: vernis avec protection UV censés préserver l'intensité de la couleur et la brillance (par exemple de La Roche-Posay, Mac). En cet été sont particulièrement nuancées aubergine, rose et gris lave - dans la version mate (par exemple, American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Astuce: En utilisant un manteau spécial, vous pouvez donner un fini mat à n’importe quel fini (par exemple, «Matte about you» de Essie).
Toujours sympa: tons nude discrets dans les tons blanc laiteux, rose ou beige (par exemple, Alessandro, LCN, Manhattan). Et si vous l'aimez complètement: polissez vos ongles pour obtenir un brillant ou retouchez les blanchissants éclaircissants pour les ongles (par exemple de Douglas ou KOH) - ils auront l'air tout neufs.
Soin des ongles avec Bio-Touch
Les ingrédients naturels sont des extraits de thé vert à la mode ou lissant d’huile d’argan (par exemple, dans "Source" de Alessandro, "Naturally Clean" de Essie sur www.maha-cosmetics.com). Certains fabricants accordent même une attention particulière à la qualité écologique prouvée (par exemple, "Neem Nagelöl" de Dr. Hauschka, "OGNX" de LCN, "Citrus hand and nail cream" de Weleda).
Que ce soit bio ou non: il est important que les ongles ne soient pas oubliés dans les crèmes pour les mains. Et que les ongles qui se cassent facilement, sont particulièrement bien entretenus - qu’il s’agisse d’huile ou de crème pour ongles, est une question de goût. Le vernis à ongles et en particulier le dissolvant assèche toujours les ongles. Toute personne qui a des ongles cassants et constamment déchirés devrait donc renoncer un moment à la peinture ou au moins prendre des pauses régulières avec des soins intensifs.
De beaux ongles: De forme sophistiquée
Une courbe douce de l'ongle - vous pouvez facilement en prendre soin vous-même. Pour ce faire, limez toujours les ongles (secs) plutôt que de les couper ou de les casser. "Sinon, la plaque à ongles sera pressée et les couches individuelles se sépareront", explique Stefanie Kleber, formatrice Douglas Head Nails. Pour éviter les éclats, ne faites pas de va-et-vient, mais limez toujours dans le même sens. Les limes en verre sont idéales (par exemple de Ducray, KOH, Wilkinson). Les particules abrasives ultrafines coupent les ongles très doucement.
Pour les ongles cassants - en plus du court terme - également recommandé: limes minérales. Lors du raccourcissement, ils libèrent des particules de silicium très fines qui sont stockées dans l'ongle et comblent les vides. Péter plus vite, cependant, avec un Profifeile à grain grossier (numéro de grain 100) - ce qui est également normal pour des ongles normaux et solides. Pratique: des classeurs à bords biseautés facilitant le travail sur le pli latéral de l'ongle (par exemple, "Fichier Manucure Source" de Alessandro).
La recette pour avoir des ongles en bonne santé
"Le zinc, la vitamine A, les vitamines B et la biotine sont importants pour la santé des ongles", explique le professeur Dr. med. Alina Fratila, dermatologue et responsable de la clinique Jungbrunnen, Bonn. Ces substances se trouvent dans les flocons d'avoine et de dinde (zinc), les carottes et les abricots (vitamine A), le brocoli et les épinards (vitamines B), les œufs et le soja (biotine). "Inversement, des ongles cassants peuvent indiquer une carence en fer", a déclaré le médecin. Les dépôts peuvent être remplis de mil, de légumineuses et de volaille. "Les comprimés de fer ne doivent pas être avalés seuls, mais attendre les valeurs du laboratoire", conseille le professeur Fratila. Coffre-fort et mérite d'être essayé: comprimés avec la vitamine biotine beauté (par exemple, Bio-H-étain, pharmacie). Mais ils ne produisent leurs effets qu’après deux ou trois mois.
Les carences provoquent souvent des modifications des ongles. Mais les fameuses taches blanches ne sont pas dues à une carence en calcium ou en protéines, mais à z. B. en raison de manucure. "Les taches sont un manque de fusion des plaques à ongles avec une rétention d'air, qui semblent blanc laiteux en raison de la réflexion de la lumière modifiée", explique le professeur Fratila.Vous devriez aller chez le médecin si des "sangles croisées" sont posées sur les ongles (indication de lésions bactériennes) ou si elles présentent des pigmentations sombres et striées (dans le pire des cas, un cancer de la peau).
Manucure chez le professionnel - Règles d'hygiène dans le salon de manucure
Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, vous pouvez également vous rendre dans un salon de manucure et obtenir une manucure professionnelle. L'hygiène devrait être la priorité absolue. Stefanie Kleber, entraîneure en chef de Douglas, énumère les critères du "tout propre":
- Est-ce que vos mains sont désinfectées?
- Est-ce que l'esthéticienne désinfecte ses mains?
- Est-ce qu'elle porte des gants? (Dans certains règlements des Länder)
- Les outils sont-ils stérilisés ou vont-ils se retrouver dans le support après utilisation?
- Y a-t-il des serviettes fraîches?
- Les accoudoirs sont-ils lavables?
- La pièce est-elle propre? Presque pas de poussière, pas de débris?
