"Si vous avez plus d'un emploi, vous devez apprendre à travailler"

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Madame Köhler, vous aviez parfois trois professions à la fois: psychothérapeute, vétérinaire équine et correspondante dans notre service de lecture. Avez-vous pas parfois perdre la trace?

Nele Köhler: On aurait trop dit la vue d'ensemble. Cependant, dans des situations où j'avais des chevaux, j'ai soudainement pensé à ma pratique thérapeutique. Ou à la rédaction, je me suis souvenu de choses qui avaient trait au soin des chevaux et au cours de l’activité des écuries. Parfois, cette double pensée me mettait à rude épreuve et me distrayait, mais c'était aussi très inspirant. J'ai souvent constaté que je pouvais transférer les connaissances d'un domaine à l'autre et ainsi trouver des solutions.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Comment un psychothérapeute s'implique-t-il professionnellement avec les chevaux?

Nele Köhler: Pour moi, c'était l'inverse: d'abord les chevaux, bien plus tard le désir d'étudier la psychologie et de travailler de manière thérapeutique. Depuis ma jeunesse, je suis associé aux chevaux et je les ai vécus comme un soutien formidable, comme amis, comme consolations et comme mère-animaux dans ma période difficile de grandir. Les chevaux étaient aussi des êtres vivants pour moi, qui prenais ce que je devais donner et qui pourrait le supporter si j’avais un autre testament. Pendant que j'attendais mes études, j'ai passé presque deux ans à travailler sur un haras islandais et à apprendre à entraîner de jeunes chevaux. Je me suis rendu compte à quel point ces grands animaux étaient subtils et sensibles à mon humeur, à mes postures et à l'expression de mon corps. Il arrivait parfois qu'un cheval reflète mon état émotionnel, dont je n'avais jamais été conscient auparavant. Un jour, même un cheval qui me plaisait beaucoup m'a traversé? il avait réagi à mon humeur panique. C'était mon expérience clé. En dépit de l'horreur, cette expérience m'a été très utile et le désir de travailler avec les chevaux, y compris sur le plan thérapeutique, a été pris en considération, de les utiliser comme aides pour les personnes souffrant de lésions mentales.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Vous avez donc transformé un passe-temps en un métier. Est-ce peut-être un moyen pour les femmes qui ne sont plus satisfaites de leur travail et qui recherchent de nouvelles perspectives?

Nele Köhler: Je dirais que j'ai relié ma profession à mon passe-temps. Pour moi, la passion est importante parce que cela signifie que je fais quelque chose de bien et de joyeux, et surtout avec mon coeur. Pour les femmes qui ne sont plus satisfaites de leur travail, je vous exhorte à découvrir le genre de choses qu'elles aiment faire ou s'il y a quelque chose dans lequel leur désir d'action se développe réellement. Combiné avec une formation solide ou une formation qui est encore terminée, ce chemin de passe-temps à profession est tout à fait possible ...

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: ... mais le loisir n'est peut-être pas aussi amusant.

Nele Köhler: Cela devient épuisant lorsque le loisir consiste à travailler et que la convoitise est perdue. Un passe-temps a une qualité récréative, ce que l'occupation du passe-temps n'a plus. Par conséquent, il est logique de bien réfléchir avant, que vous souhaitiez suivre cette voie ou non, tout en conservant le loisir comme passe-temps et directement dans le travail change quelque chose.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Si vous deviez vous décider aujourd'hui pour un deuxième emploi, lequel prendriez-vous?

Nele Köhler: Je trouve attrayant d'avoir deux emplois très différents et qui nécessitent autant de compétences que possible. Et chaque travail devrait laisser assez de place à l’autre. Par exemple, je n'accepterais plus le travail de berger à chevaux qui occupe tellement d'espace et a une activité commerciale que ce travail est bientôt à plein temps.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Vous avez encore un troisième emploi? Avez-vous cherché spécifiquement?

Nele Köhler: C'est plutôt qu'il m'a trouvé. En tant qu'étudiant, j'ai déjà les lettres des jeunes lecteurs au "Kummerkasten"? le ChroniquesDuVasteMonde a répondu jeune miss. Des années plus tard, le rédacteur en chef de l'époque m'a demandé si je ne voulais pas faire toute la correspondance des lecteurs. Pour moi, un travail formidable, je pouvais appliquer mes connaissances en thérapeutique et croire que je pourrais aider de nombreuses jeunes femmes qui se sont tournées vers le magazine en toute confiance. Et j'étais probablement l'un des premiers à l'avoir conseillé par courrier électronique et sur un forum en ligne. C'était très amusant et j'ai découvert une nouvelle façon de communiquer via Internet. Tout à fait différent que dans la conversation dans la pratique ou lorsque vous travaillez avec les chevaux. Ainsi, une autre de mes compétences, l’écriture et la langue, a presque automatiquement trouvé sa place dans ma vie professionnelle.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Cela ressemble à une heureuse coïncidence. Que peuvent faire les femmes pour aider un peu leur bonheur?

Nele Köhler: Ouverture et souplesse vous aident à sortir des sentiers battus, à nouer des contacts avec d'autres femmes, à fantasmer et même à transformer des idées folles. Pour moi, il est très important d’être curieux, d’écrire mes idées et d’écouter mes instincts. Aussi dans la vie quotidienne pour créer un espace pour la confiance dans la vie, dans les merveilleuses "coïncidences". Dans certaines situations, une approche offensive est nécessaire. Vous devez donc sans cesse demander sans cesse à des personnes de contact, pensez-vous, peut-être même pendant un certain temps?

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Vous avez déjà eu le sentiment d’atteindre vos limites?

Nele Köhler: Oui. Et c'était avant tout parce que je voulais être à la hauteur de mes attentes dans tous les domaines et que je voulais tout faire à la perfection.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Un chasseur solitaire typique alors ...

Nele Köhler: Avec tout ce qui va avec: beaucoup d'autodétermination, des exigences élevées et un grand degré de perfectionnisme. Quiconque ne compensera pas cela ira facilement à l'épuisement, même à l'épuisement professionnel.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Que faites-vous pour empêcher cela?

Nele Köhler: J'ai appris par expérience et établi des priorités. C'est le «devoir suprême», ainsi que le respect et le maintien des pauses, des vacances et des loisirs. Les femmes occupant plusieurs emplois ont certainement un bon talent d'organisation et elles devraient l'utiliser pour développer leurs propres structures, avec des périodes de travail et de repos définies. La famille et les amis peuvent les aider, par exemple, en exigeant ensemble un week-end sans travail. Et ils doivent apprendre à déléguer. Faites des tâches au lieu de tout faire vous-même.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mais cela coûte de l'argent.

Nele Köhler: Bien sûr, tout le monde doit réfléchir à ce qu'il peut se permettre et garder un œil sur sa rentabilité. Et peut-être en arrive-t-elle à la conclusion que, par exemple, comme dans mon cas, trois emplois demandent trop de temps à long terme. Ensuite, elle doit juste reculer.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ou peut-être ne vous impliquez-vous pas tellement dans un travail, vous le considérez comme un moyen de gagner sa vie?

Nele Köhler: Ce n'est pas une bonne solution, mais éviter de prendre des décisions ou de réaliser que vos propres limites ont été atteintes. Je pense qu'il est important que les femmes occupant plusieurs emplois leur donnent un sens. Si quelqu'un se repose alors sur le bureau de l'employé, ne fait pas plus que ce qui est absolument nécessaire, cela tombe rapidement sur le patron et les clients. Bien sûr, il y a des femmes qui ont tendance à être trop engagées partout, faisant toujours plus que ce qui est requis et approprié. Vous devriez regarder à quel point leur surcharge peut être due à leur surutilisation et quelle quantité ils peuvent réduire.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Avez-vous encore besoin d'un loisir si vous avez plus d'un emploi?

Nele Köhler: Oui. Chaque personne a besoin de quelque chose qui l'aide à venir à soi, à faire le plein et à récupérer. Peu importe le nombre d'emplois qu'il a.

ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Que faites-vous pour faire le plein?

Nele Köhler: Je récupère dans la nature, en marchant dans les bois, sans chevaux. Le yoga et les livres m'accompagnent dans ma vie quotidienne, mais j'aime aussi très bien faire une ou deux chansons. De temps en temps, je vais à une retraite de méditation où il y a des jours en silence et partageant avec des personnes qui pensent de la même façon. Dans les grandes pauses, j'aime voyager.

Side Jobs: Qu'est-ce qui est permis?

Ce que vous faites pendant votre temps libre ne concerne fondamentalement pas votre patron. Que vous soyez au repos et que vous soyez là pour la famille ou que vous gagniez de l'argent supplémentaire est votre affaire. Mais il y a des restrictions? voici les plus importants:

si l'activité secondaire enfreint les lois (exemple: travail au noir),
si vous travaillez tellement dans votre travail à temps partiel que vous ne pouvez plus travailler à pleine capacité dans votre travail principal,
si vous travaillez pour un concurrent de votre employeur pendant votre temps libre,
si vous travaillez tellement en vacances à temps partiel dans votre emploi à temps partiel que vous ne venez pas récupérer,
si vous travaillez à temps partiel pendant que vous êtes malade ...

... alors votre employeur principal peut exiger que vous abandonniez le second emploi. En cas de violation grave du contrat de travail (par exemple, si quelqu'un transmet les secrets d'affaires de l'employeur à l'employeur principal), il est même possible de les résilier sans préavis.

Certains contrats de travail interdisent toute activité auxiliaire ou exigent l’autorisation du superviseur. Légalement, de telles dispositions sont invalides. Dans la pratique, toutefois, quasiment tous ceux qui sont satisfaits sur leur lieu de travail ne peuvent engager un conflit à propos de cette disposition.