crampes intestinales

Nourriture légère

Le pain complet à base de fibres, le muesli croustillant et les aliments crus, par ailleurs sains, abusent de l’intestin sensible. Il ne mange pas trop de plats de riz épicés, de légumes cuits à la vapeur, de soupes légères.

Thé aux feuilles de menthe poivrée

Le thé a un effet antispasmodique sur les muscles de l'estomac et des intestins et aide également à lutter contre les flatulences. Versez une cuillère à thé de feuilles sur une tasse d'eau bouillante, laissez infuser pendant cinq minutes, puis passez au tamis.

huile de menthe poivrée

La préparation fonctionne de la même manière que le thé à base de feuilles de menthe poivrée. Meilleur en capsules. Ils ne se dissolvent que dans l'intestin grêle et protègent ainsi l'estomac sensible.

Douleurs abdominales : quand se rendre aux urgences ? - Le Magazine de la santé (Mai 2024).