Plus de tension
Je peux chanter une chanson. La chanson parle de mal de dos, je la chante chaque année. Depuis deux semaines, la chanson a une nouvelle strophe: dans ma jambe droite, elle pique comme une folle, les orteils du pied droit sont engourdis. Mon orthopédiste diagnostique une hernie discale et prescrit des analgésiques. Après cela, j'ai des crampes - dans l'estomac. Il m'est arrivé de lire une belle phrase: "Pour atteindre la vérité, vous devez décider au moins une fois dans votre vie de douter de tout - dans la mesure du possible." Je doute que le traitement classique soit le seul possible. Et je doute que le philosophe René Descartes, à l'origine de la phrase, ait pensé à des disques intervertébraux.
Une semaine plus tard, je suis en exercice à Berlin-Kreuzberg. Dr. Christine Baumeister, interniste et thérapeute myoreflexe, appuie son doigt sur différents endroits des jambes et des pieds. Parfois, ça fait un peu mal, parfois ça fait des picotements. Pas nécessairement où elle m'a traité. Ensuite, elle se sent le long du bassin et sous les côtes. "Cherchez-vous quelque chose de spécifique?" Je demande. Elle cherche et trouve le "IIiopsoas", un puissant muscle du bassin qui guide, centre et tient la colonne vertébrale, entre autres choses. Je ne comprends pas ce qu'elle fait, mais mon corps aime ça. Après le deuxième traitement, je peux me remettre sur les orteils de mon pied droit. Au cinquième traitement, je pense soudainement à une photo de moi en tant que petite fille. Je me tiens dans une posture que j'ai encore aujourd'hui. Après le septième traitement, je marche (presque) à nouveau aussi doucement.
La thérapie Myoreflex intègre l'anatomie et la neuropsychologie
Cela n'a rien à voir avec la guérison miracle. La thérapie myoréflexe ("myo" vient du mot grec "muscle") concerne le système musculaire, son contrôle par le système nerveux central et la biomécanique du système musculo-squelettique. Cette forme spéciale de thérapie intègre, entre autres, des connaissances en anatomie, en neurophysiologie et en psychologie et en recherches sur le cerveau moderne, ainsi que des expériences de la médecine traditionnelle chinoise et de la méthode Feldenkrais.
À long terme, la solution supposée devient un nouveau problème.
Nous avons besoin de muscles pour respirer, rire, aimer et marcher. Presque pour tout. Habituellement, nous ne nous inquiétons pas de leur travail. Nous ne les sentons que lorsqu'ils ont la gueule de bois ou lorsqu'ils sont endommagés par des blessures ou des tensions unilatérales. Puis ils ont mal. Pour se débarrasser de la douleur, l'organisme arrête tout. Si votre cou vous crampe pendant que vous travaillez sur votre ordinateur, il tourne automatiquement la tête et les épaules entre deux clics de souris pour relâcher vos muscles. Lorsque la marche devient trop difficile pour mon mollet, je trouve une excellente alternative: je commence à boiter.
Taire ou éviter certains mouvements aide à lutter contre la douleur, du moins à court terme. À long terme, cependant, la solution supposée devient un nouveau problème. Puis il se dégage soudainement à la hanche droite au lieu du mollet gauche. Et au cou serré, auquel on s'est habitué, s'ajoute le mal de tête: La douleur s'est propagée.
Je m'attendais à des exercices de gymnastique ou au moins à un tourment de massage. Mais même lors de la deuxième séance de thérapie, je suis confortablement couché sur le dos et le médecin appuie à nouveau sur certains points de mon mollet et de mon muscle psoas-corporel. Puis elle va à mon cou. Il pousse les principaux muscles de l'atlas, il s'agit de la première vertèbre cervicale qui porte la tête et redresse toute la colonne vertébrale.
Il y a une douleur qui fait du bien. La bonne chose à propos de cette douleur est que mes muscles et moi-même remarquons comment la pression est libérée par la pression de mes doigts. C’est une loi de la biomécanique: des capteurs dans les stimuli de la musculature? ici la pression du doigt? sur le système nerveux central; Là, ces stimuli sont traités et il y a une régulation des muscles: ils se détendent de l'intérieur. Pour la thérapeute, c'est comme si elle tenait son doigt sur un morceau de beurre qui venait d'être sorti du réfrigérateur, ce qui fondrait progressivement sous l'effet de la chaleur corporelle.
Un muscle ne fonctionne jamais seul, avec des mouvements, un groupe de muscles est toujours activé en même temps et selon une séquence définie. Si vous prenez une tasse de thé maintenant, le Strecker (les médecins disent que le triceps brachii) fera la part du lion du travail. Si vous voulez amener la coupe à la bouche, le fléchisseur (muscle du biceps brachial) entre en jeu. Lorsqu'un muscle tire, l'adversaire doit céder. Même les muscles les plus éloignés sont impliqués dans des mouvements complexes, les experts parlent donc de chaînes musculaires. Ainsi, lorsqu'un muscle se relâche au sein d'une telle chaîne musculaire, il a un impact positif sur tous les autres membres de la chaîne musculaire.Cela peut confirmer mon dos: il est soulagé, alors que mon mollet était enfin assis face au spasme.
Dans notre cerveau, il existe des programmes pour tous les mouvements possibles.
Nous bougeons comme nous l'avons appris. Dans notre cerveau, il existe des programmes pour tous les mouvements possibles. Nous n'avons donc pas à repenser chaque jour comment monter des escaliers, ces programmes sont stockés et exécutés sans contrôle conscient. Par exemple, un sauteur à ski qui commence tout juste à sauter ne peut pas basculer automatiquement vers le cours d’action d’un joueur de badminton. Le saut à ski est inconsciemment programmé comme comportement.
Les cellules nerveuses sont capables d'apprendre et stockent également de nouveaux modèles de mouvement. Après deux semaines de boiterie, cette démarche perturbée me vient tellement naturellement que je ne sais plus comment marche correctement. Après le troisième traitement Myoreflex, je fais une expérience sur le chemin du retour: au lieu de la boiterie droite, je suis parti de la jambe gauche. Je veux savoir si ma jambe malade sait encore marcher correctement. Ça marche! La jambe est encore un peu faible, mais la coordination du pied, de la rotule et de la cuisse ne l’a pas encore oubliée.
Le fait que je propose cette idée folle a également quelque chose à voir avec la thérapie Myoreflex. Ce n'est pas une méthode qui répare les défauts, mais une aide à la détection qui permet aux personnes de redevenir conscientes de leur propre posture. Cela ne se produit pas par des mots, mais le thérapeute s'accroche au système de communication des muscles: lorsqu'un muscle est pressé à son origine ou à son approche, un réflexe active une activité de ce muscle. Le doigt du thérapeute simule ainsi un mouvement que l'organisme lui-même ne peut plus se permettre. Comme le savent les neurophysiologistes, le cerveau peut retrouver les schémas de mouvement originaux et les états de tension sains avant la lésion ou la déficience en tant que programme et corriger ainsi les mauvaises postures.
Le corps stocke également des expériences de peur ou de terreur. Pour se protéger, par exemple, il adopte inconsciemment une posture accroupie. Dans ce cas, le traitement par Myoreflex peut également aider à rétablir un sentiment de sécurité pour le corps grâce à l’autorégulation du fonctionnement naturel des muscles.
Quelle chance d'être si libre!
Et pourquoi est-ce que je me suis soudain souvenu d'une photo de moi quand j'étais enfant? À la cinquième heure de traitement, je sens soudainement une pression dans les deux bras, alors que Christine Baumeister stimule mon tendon d'Achille. Je connais cette pression dans mes bras, mais je ne sais pas d'où. Mon tendon est fort, mon mollet est assez détendu, mon dos est indolore, mon cerveau m'envoie une image: j'ai quatre ans, j'ai un nounours dans le bras et tenez l'articulation du coude gauche avec la main droite. Donc, la peluche ne peut pas glisser. Soudain, je réalise que même aujourd'hui, je me tiens souvent les bras comme ça quand je cours. Il ne manque que la peluche. L'idée que l'on garde une posture de vie sans s'en rendre compte me passionne. Dans cet aspect, je regarde plus de photos de moi. Et un jour, je lâche subitement mes bras, les épaules peuvent se détendre. Mon dos s’étire, je respire plus profondément et je ris. Quelle chance d'être si libre!
Synthèse curative: la thérapie myoréflexe
Myoreflex Therapy a été développé à la fin des années 80 par le Dr. med. Kurt Mosetter de Gutach dans la Forêt Noire. En tant que médecin, il a effectué des voyages d'étude en Europe, en Inde et au Népal et a rassemblé les découvertes de diverses cultures et disciplines telles que l'orthopédie, la biochimie, la biokinématique et la psychotraumatologie. Entre-temps, il a formé plus de médecins. Les sociétés d'assurance maladie ne couvrent pas les coûts du traitement. Une unité de traitement coûte entre 35 et 65 euros. Le traitement est utile pour toutes les plaintes qui proviennent directement des muscles, c’est-à-dire les tensions dans la région cervicale ou lombaire, les irritations de la sciatique et les maladies respiratoires, les tendinites, les vertiges et les tensions dans les articulations temporo-mandibulaires. Il est également utilisé pour des lésions dues à un stress anormal, telles que l'arthrose, les hernies discales et la scoliose. Elle a également de bons résultats avec des tensions chroniques après des accidents ou d’autres expériences traumatiques. Plus d'informations et adresses des thérapeutes sur www.myoreflex.de
Pour en savoir plus: "La force dans les étirements - Un guide pratique sur le stress, l'effort constant et les traumatismes" de Kurt et Reiner Mosetter (160 p., 14,80 euros, Walter Verlag)
