Les petits moments de bonheur de la vie
Il y a dix ans, alors que Monika Tombrink assistait à une cure mère-enfant dans la Forêt-Noire, elle et les autres curistes ont été encouragés à faire du ski de fond. "Après avoir skié trois fois, le directeur du spa nous a emmenés au Feldberg. Je me suis dit:" Comment puis-je faire cela? Je n'ai jamais conduit une remontée mécanique, puis sauté du télésiège et fait une randonnée à ski jusqu'à la station panoramique? " elle se traînait de genoux tremblants et sur ses mains et ses pieds en montée et en descente. Quand elle s'est retrouvée épuisée au sommet, devant le ciel bleu éclatant et la nature à couper le souffle, elle a vécu "un moment de bonheur absolu". Même aujourd'hui, elle y pense régulièrement. "J'étais dans une situation de vie difficile alors, et là-haut, mon regard s'est élargi, même dans le futur, et je pensais que si tu pouvais faire ça, alors tu pourrais tout faire." Cette expérience a été gravée dans sa mémoire comme un moment de pouvoir. Interrogées sur un moment inoubliable, les femmes racontent de grands événements dans leur vie, tels que la naissance de leurs enfants, leur première rencontre avec leur bien-aimée, leur chaleur et leur compassion, leurs expériences mystiques ou un soupçon de destin. Ce sont souvent des occurrences minimes et insignifiantes. Comme avec l'expérience de Monika Tombrink sur le Feldberg, les moments de bonheur découlent souvent d'une situation émotionnelle difficile. Que le revirement vers le positif se produise de manière surprenante n’est pas sans incidence sur l’émergence de sentiments intenses. Très souvent, la nature joue également un rôle important. Par exemple, Sabine Rolinski, qui pilotait elle-même son vélo dans une région presque déserte du sud de la France, lorsqu'un oiseau de proie avec un serpent dans ses griffes est apparue dans les airs à côté d'elle. "C'était très impressionnant, car en tant que citadin, je vois rarement le cours de la nature aussi directement, et j'ai eu la chance de regarder accidentellement dans cette direction."
Moments de bonheur: le sentiment d'être impliqué dans quelque chose de plus grand
Au moins intuitivement, nous connaissons les facteurs qui peuvent déclencher des sentiments de bonheur. L'amour et les amitiés proches, généralement des expériences avec d'autres personnes, sont mentionnés à maintes reprises dans les recherches sur le bonheur. En outre, le fait de vous lever dans une tâche difficile mais non surchargée peut procurer un sentiment de bonheur fluide, appelé flux. Les moments de bonheur les plus intenses se produisent lorsque plusieurs éléments interagissent. Une impression presque indélébile est donnée par des événements qui racontent la plénitude et la beauté de la vie, car ils donnent le sentiment d'être impliqués dans quelque chose de plus grand: dans l'univers, le cycle de la vie, une foule qui est portée par le même sentiment. Kirsten Engelhardt a vécu une telle expérience enivrante alors qu'elle vivait encore à Bath, dans le sud de l'Angleterre, et que son amie était en visite. Lors d'un tirage au sort, elle avait remporté des billets pour un concert en plein air des "Trois ténors" devant un paysage géorgien exaltant. "C’était une nuit tiède, Lars était là et a mangé un délicieux repas de pique-nique - et puis cette musique géniale - l’atmosphère était accablante et quand ils ont joué l’hymne officieux de l’Angleterre, Land of Hope and Glory, à la fin, Tout était fini avec moi, les larmes coulaient, j'étais tellement touchée. "
Un bar de tango est devenu le cadre de "l'expérience magique" d'Ina Jankowski. Elle avait fait passer son verre de rosé sur sa veste à un homme qu'elle ne connaissait pas. Sereinement, il lui a demandé si elle voulait danser avec lui. Puis il se passa quelque chose qui ne lui était jamais arrivé auparavant: "Danser avec lui était incroyablement érotique, comme si on avait des relations sexuelles sur la piste de danse, c'était naturel, naturel, j'étais tout à fait à l'aise, puis il m'a prise pas à pas." Des années plus tard, quand elle n'était plus avec l'homme, le rédacteur a même traité cette "soirée magique" dans les paroles. Le sentiment de cette époque revenait sans cesse jusqu'à elle - parfois plein de nostalgie, parfois de joie de vivre une telle expérience. Également dévouée, mais dévouée au destin, dans une situation qui aurait semblé déstabilisante les autres jours, explique Caroline Fischer. Elle et son mari avaient fait un voyage sur une petite île pendant la haute saison et n'avaient réservé aucune nuit. "Nous pensions avoir quelque chose et nous sortions dîner le soir, nous buvions beaucoup de vin, nous étions de bonne humeur, c'était une très belle soirée." Ensuite, ils ont sonné dans un hôtel qui était en fait complètement réservé. En fait, quelqu'un venait d'annuler. "Cela a rendu notre chance parfaite", explique Caroline Fischer. La journée était encore plus belle parce que ce n'était pas la sienne, mais sa vie qui la soignait.
Britta Kuhn n'avait d'autre choix que de faire confiance à la vie pour s'occuper d'elle chaque fois qu'elle se tenait avec la poussette devant les marches menant au quai du métro. Une fois - elle vient du médecin, son poignet a été foulé, et encore une fois personne ne lui a proposé de l'aider à la porter - a-t-elle dit à un vieil homme. "Il avait l'air assez frêle, je ne voulais pas refuser parce que j'étais vraiment inquiet pour lui, mais il a insisté pour dire que nous allions tous bercer l'enfant ensemble", se souvient-elle. "Cela peut sembler exagéré, mais je suis très reconnaissant à cet homme étrange de ne pas me laisser rester comme tout le monde, et pour ses paroles aimables, et je lui en suis toujours très reconnaissant." Je pense à son beau geste, les larmes me viennent. "
Les moments de bonheur doivent être réactivés de temps en temps
Nous vivons tous intensément de tels moments de bonheur, car nous connaissons également les inconvénients de la vie.
La chaleur humaine et l'amour sont - qui est-ce? - une des sources les plus communes de forts sentiments de bonheur. Karin Singh a appelé la première réunion de ses parents avec son futur mari en tant que "grande explosion positive". "Il venait d'Inde et mes parents n'avaient jamais eu aucun contact avec des cultures étrangères, mais quand je l'ai ramené à la maison pour la première fois, il était clair qu'ils l'aiment et qu'il les aime La famille s’est intégrée, l’a traité comme un fils et n’a jamais exprimé de préoccupations ". Le cercle de leurs proches s'est fermé. "Pendant ce temps, je me suis senti si fort et en sécurité que jamais auparavant, enveloppé dans l'amour." Cependant, le moment le plus heureux de sa vie a été la naissance de son fils. "Quand la sage-femme a mis le bébé sur ma poitrine et m'a dit qu'il était en parfaite santé, j'ai été très malade pendant la grossesse et j'étais terriblement inquiet." Nous ne vivons tous que de manière aussi intense ces moments de bonheur, car nous connaissons également les inconvénients de la vie. Quatre jours seulement après la naissance de son fils, la grand-mère de Karin Singh est décédée. "Je ne pouvais pas croire que ma grand-mère bien-aimée ne voyait plus mon enfant." Première grande joie, puis deuil irrépressible. Aussi, à cause du contraste, Karin Wagner se souviendra probablement de sa propre vie de très près à ces deux expériences dramatiques. Mais la mémoire change et nous la changeons, consciemment ou inconsciemment, à chaque appel et à chaque fois que vous y jouez. Pour que les moments heureux de nos vies ne soient pas perdus, ils doivent être réactivés de temps en temps. De temps en temps, Ina Jankowski lit ses paroles sur son expérience érotique sur la piste de danse. Elle en garde le souvenir comme un coffre au trésor. Caroline Fischer se souvient consciemment de la soirée sur l'île, lorsqu'elle a compris qu'elle voulait tout planifier et tout contrôler, même dans des situations où cela n'était pas nécessaire. Et Monika Tombrink, même après de nombreuses années, se voit clairement épuisée, mais heureuse sur le Feldberg. Depuis lors, elle est devenue plus sûre d'elle-même avec des obstacles apparemment insurmontables. Maintenant, elle pense plus souvent: essayez-la!
