Avec cette astuce simple, vous traversez une vie plus heureuse

À première vue peut-être triste, mais vrai:La vie n'est pas un moment fort! Cela ressemble plus à une sorte de courbe sinusoïdale? dans un changement constant de temps heureux et malheureux.

Nous pouvons à peine changer cela, mais ce n'est pas mal du tout. Parce que des sons si stupides et banaux que: Les points bas de notre courbe sinusale nous rendent plus forts. Et ils nous font apprécier les points forts plus! En tant qu'êtres humains, nous nous habituons à tout ce qui ne change pas, de sorte que nous finissons par le prendre pour acquis et que nous ne le percevons plus. Et ce serait dommage pour tous ces moments heureux, non?

Le problème est seulement: Chaque fois que nous sommes malheureux et que nous nous sentons mal, nous ne sommes généralement pas cuits au four, tout est difficile pour nous, Et c'est dommage aussi! Après tout, nous n’avons que cette vie (qui doit continuer même dans les phases malheureuses) et nous ne voulons pas nous "torturer" ... Par conséquent, prenons toutes les astuces avec lesquelles nous maintenons au moins un minimum de satisfaction, même à des points bas. peut soulever nos esprits. Et ce qui suit est vraiment facile? et fonctionne aussi bien que jamais.

Prends bonne chance!

Fondamentalement, pour aider nos esprits, nous avons juste besoin de savoir comment surpasser nos cerveaux. Ne vous inquiétez pas, c'est inoffensif! Vous connaissez sûrement le fameux effet de porte-bonheur du sourire: nous sourions et nous nous améliorons un peu, même si notre sourire n’avait été forcé que initialement.

Exactement la même chose avec la posture. Si nous adoptons une posture droite et gaie (par exemple, les épaules détendues au bas du dos, la tête haute, le cou allongé), cela signale à notre cerveau: "Oui, la vie est belle, je vais bien et je déborde de confiance en moi!" Il ne peut s’empêcher de basculer vers le mode "nous-créons-cela". La conséquence:Nous ressentons un regain d'humeur naturelqui fonctionne mieux que n'importe quelle drogue (surtout parce que cela ne trouble pas notre conscience en même temps ...).

Pour que l’astuce fonctionne très bien, vous pouvez y faire attention à la prochaine occasion (ou même expérimenter devant le miroir), à quoi ressemble exactement votre bonheur personnel. Comment réagissez-vous physiquement si vous êtes heureux? Par exemple, comment cela affecte-t-il votre démarche lorsque vous venez de recevoir de bonnes nouvelles? Faire attention à quelque chose comme ça ou essayer et pratiquer ses propres réactions de bonheur en vaut vraiment la peine! Cela ne vous sauvera-t-il pas de la prochaine calamité de votre vie? mais cela peut grandement vous aider à le maîtriser (droit et tourné vers l'avenir).