Recettes préférées: Slim avec Tiramisu
Prenez un bon repas et ne manquez pas de friandises comme le tiramisu ou le pain de viande. Cela ressemble à un rêve. Mais est faisable si ces recettes préférées ont moins de calories. Ensuite, ils s'intègrent parfaitement à tous les régimes - et sont également parfaits pour ceux qui veulent perdre du poids sans régime.
Dans la cuisine expérimentale ChroniquesDuVasteMonde, nous avons expérimenté pour vous. Nous avons réduit les classiques populaires. Juste économisé en calories, où il n’est pas perceptible en goût. Le résultat est moderne, des recettes préférées plus légères, copieuses et sucrées, pour la famille ou les invités. Vous trouverez cinq recettes à la page suivante, 15 autres dans la ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "Perdre du poids avec ses plats préférés" que vous pouvez télécharger ici (gratuit pour les abonnés, sinon 3 euros).
Mais la brochure offre beaucoup plus: une section d'information "Manger mieux, rester mince" sur 25 pages. Tout est question de question: comment économiser des calories facilement et à peu de frais tout au long de la journée? Par exemple, au restaurant, à la boulangerie ou au café. Vous serez surpris de voir où les bombes de calories se cachent partout dans des snacks supposément sains. Goodie spécial: 20 produits finis avec peu ou pas d'additifs - recommandés par ChroniquesDuVasteMonde.
Du rôti de boeuf au risotto: 5 recettes préférées avec moins de calories
Rôti de boeuf à la rémoulade et pommes frites Le rôti de boeuf est un pur aliment minceur, mais son goût est deux fois moins bon sans ses deux compagnons. Notre version fine: désamorcez la rémoulade avec de la crème de salade et des morceaux de concombre fins. Et pour les pommes de terre frites, nous avons aussi un bon tour ... À la recette
Tiramisu En dessert, l'original est souvent trop puissant. Notre version mince: Mascarpone adé et compote de pomme rafraîchissante sous une capsule de crème de fromage cottage. Déjà 2000 calories sont économisées! À la recette
Tarte Plat et croustillant, nous l'aimons. Mais la garniture classique au bacon à la crème est assez puissante. Notre version mince: au lieu de bacon, il y a du jambon de Parme et à la place de la crème, faites deux sortes d'appétit pour le fromage à la crème. À la recette
Mauvais lapin Il court, et court, et court - et il devrait continuer s'il-vous-plaît, car nous l'aimons tellement. Notre version mince: boeuf et dinde au lieu de gros hack mélangé; sol léger au lieu de sauce lourde. À la recette
Risotto aux champignons Difficile de croire que vous pouvez économiser des calories avec ce risotto aussi crémeux qu’il soit. Notre version slim: Le riz est cuit en bouillon, et seulement à la fin est raffiné avec du beurre. À la recette
