menthe

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Dans l'hémisphère nord, on compte entre vingt et trente espèces de menthe différentes. La menthe poivrée est l'une des plus connues et dégage un parfum de menthol distinctif dès que vous frottez doucement les feuilles entre vos doigts. Grâce à son effet antibactérien et anti-inflammatoire, la menthe est utilisée non seulement dans les thés et les teintures, mais également dans les dentifrices, les lotions démaquillantes et les shampooings. Mais cela peut aussi aider contre les maux de tête: il suffit de frotter quelques gouttes d’huile de menthe sur les tempes.

thym

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Le thym est une plante minuscule: ses feuilles ne mesurent que cinq millimètres de long. Leur huile essentielle contient du thymol, qui a une action antiseptique et expectorante. Les savons Thymol sont parfaits pour nettoyer la peau sensible, enflammée et douloureuse, les pommades et les lotions à base d'extrait de thym aident à soulager les douleurs musculaires et les rhumatismes.

sage

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Ses feuilles oblongues-ovales avec un revêtement velouté sont sa marque d'identification: la sauge. Outre les tanins, les substances amères et les flavonoïdes, les huiles essentielles sont principalement obtenues à partir des labiatae. On les trouve souvent dans les produits de soin du visage pour les peaux grasses et mixtes. Ils régulent la production des glandes sébacées et assurent un aspect plus uniforme de la peau. En raison de leur effet anti-transpirant, ils sont également utilisés dans les déodorants et les crèmes pour les pieds.

romarin

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Ce Labiata s'avère être un véritable miracle de beauté. Son huile essentielle stimule la circulation sanguine: dans les shampooings, elle est supposée améliorer l'apport en nutriments au cuir chevelu, atténuer la tension des additifs pour le bain, prévenir les douleurs musculaires et stimuler la production de collagène dans les crèmes pour le visage. En parfum d’ambiance ou en spray corporel, il nous emmène dans un court voyage dans son pays: la région méditerranéenne.

spirée

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Le saviez-vous? L'acide acétyl spiraique, source naturelle d'aspirine, était auparavant extrait de la reine des prés. De plus, les fleurs de cette famille de roses contiennent des salicylates et des flavonoïdes, qui ont un effet réducteur de fièvre sur le rhume. En cuisine, ils sont populaires pour adoucir et assaisonner le vin de miel - même les liqueurs et les sucreries leur confèrent une touche sucrée. Comme les fleurs de thé, les feuilles et les racines ont un effet diurétique et anti-inflammatoire, les crèmes et les lotions à la reine des prés ont un effet raffermissant.

coriandre

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Aucune cuisine ne divorce les esprits autant que la coriandre. Il semble qu'il n'y ait que deux types de gourmets dans le monde: ceux qui l'aiment et ceux qui le détestent. Pour ceux qui le détestent, la coriandre n'a pas le goût d'une herbe, mais seulement du savon. La cause n’est pas évidente, mais - comme le veulent maintenant des scientifiques américains - dans nos gènes. Certaines personnes ont un gène qui les rend particulièrement sensibles à l'aldéhyde, la substance responsable de l'arôme de la plante. La coriandre est utilisée comme plante médicinale depuis l'Antiquité. Ses huiles essentielles sont digestives, antispasmodiques et stimulantes. L’industrie cosmétique en bénéficie également: les gels douche et les additifs pour le bain à la coriandre ont un effet euphorique, les crèmes pour le visage au coriandre promettent de stimuler la régénération cellulaire et de raffermir la peau.

basilic

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Que serait une salade de tomates et mozzarella sans basilic? Aussi incomplet qu'un bain relaxant sans l'huile essentielle de labiate. Son parfum aurait un effet harmonisant, utilisé notamment dans les lotions pour le corps, les crèmes pour le visage et les sprays pour le corps. Incidemment, en aromathérapie, le basilic est un remède contre la migraine, la nervosité et les troubles du sommeil.

baume

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La menthe et la mélisse ne se ressemblent pas, elles appartiennent également à la famille de la menthe et se sentent à l'aise dans le jardin. Alors que la menthe poivrée est riche en menthol, la mélisse sent bon le citron (d'où le nom mélisse). On dit que son huile essentielle a un effet apaisant - on la trouve couramment dans les produits de bain ainsi que dans les produits de soin de la peau pour les peaux sensibles. Avec la mélisse, les boutons de fièvre doivent guérir très rapidement grâce aux propriétés apaisantes. En 1988, l'herbe a été nommée "plante médicinale de l'année".

persil

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Toute personne qui a tenu quelque chose dans les années quatre-vingt, a servi presque chaque plat avec un bouquet de persil. Le persil peut faire beaucoup plus que "Bouquet Garni" car les petites feuilles ont un effet anti-inflammatoire.Auparavant, ils étaient soumis à des piqûres d'insectes afin de guérir plus rapidement. Aujourd'hui, l'huile essentielle de persil est entre autres dans les produits de soin du visage censés faire briller le teint. Il est particulièrement riche en vitamines A et C. Il stimule le métabolisme cellulaire et protège la peau des influences néfastes de l'environnement.

Le Millepertuis

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Cette récolte d’été est principalement pratiquée dans les clairières et les allées de forêts de chênes mixtes et de pins. Ses caractéristiques sont des fleurs jaune vif. Même Paracelsus a déclaré que le millepertuis avait un effet éclaircissant l'humeur - et bien que les données ne soient pas très claires, on pense maintenant que les préparations à base de millepertuis avec une humeur dépressive peuvent aider. À l’extérieur, il est principalement utilisé sous forme d’huile médicinale ou de sels de bain pour les articulations douloureuses, pour les cicatrices et pour le traitement des coups de soleil.

consoude

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Les feuilles de consoude se sentent rugueux et rugueux, presque comme une barbe de trois jours. Auparavant, cette plante s'appelait aussi jambe ou racine. Ce dernier fait référence au champ d’application initial de la plante: elle était utilisée dans les fractures et les plaies, de sorte qu’elles guérissent plus vite, voire que «se fane». Beinwell se trouve sur les rives, au bord des routes, dans les prairies humides et dans les forêts alluviales. En plus de l'allantoïne, qui, outre le renouvellement cellulaire, aurait également un effet apaisant, la consoude contient également de la silice et des protéines qui renforcent les tissus conjonctifs et les ongles. Attention: Ne pas utiliser les produits de consoude quotidiennement. Les alcaloïdes pyridiniques qui y sont contenus, qui se trouvent également dans la nicotine, entre autres, sont toxiques à fortes doses.

violet

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Il existe plus de 500 espèces de violettes différentes dans le monde. Et pourtant, ils ont un point commun: leur parfum. En tant que plante médicinale, les fleurs pourpres à pourpres sont utilisées depuis Hippocrate, par exemple comme eau de gargarisme pour les maux de gorge. Son goût de noisette - le meilleur de Mars à mai - convient non seulement aux salades de poisson et d'herbes sauvages, mais également aux desserts et au punch estival. Les huiles essentielles de violette ont un effet apaisant et équilibrant - sans surprise, elles sont principalement utilisées comme parfum d’ambiance et comme additif pour le bain.

lavande

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Encore un Labiatae: La lavande est recueillie dans la période de floraison de juillet à août. Ses huiles essentielles stimulent la croissance des cheveux, soulagent les affections rhumatismales et les douleurs articulaires. La lavande est également populaire comme huile de bain ou de douche. Son parfum détend et calme.

Cosmétiques à base de plantes pour faire votre propre

Huile de millepertuis: pour frotter et masser les articulations douloureuses et comme soin après-soleil

Voici comment cela fonctionne: - Lors de la collecte, assurez-vous que les bourgeons sont principalement cueillis, car ils contiennent le colorant rouge et salutaire en grande quantité. - presser doucement les fleurs et les boutons, aller avec un pâtes Walker (ne pas appuyer trop fort pour que le tableau soit rouge) - remplir un bocal en verre et verser de l'huile d'olive dessus. - couvrir avec un chiffon (ne pas visser) - placer au soleil et laisser reposer jusqu'à ce que l'huile devienne rouge foncé. - Le verre doit être exposé aux rayons directs du soleil; placez-le donc à l'extérieur. - Toujours apporter le soir à la maison (à cause de l'humidité de la nuit). - Versez à travers un filtre après environ deux à trois semaines. - Rangez dans un endroit sombre et frais.

Bon à savoir: Si le millepertuis est frais, le mélange d'huile sombre et fraîche est stable pendant au moins un an, sans rance - et vous le sentez! L'huile peut être utilisée fréquemment, même quotidiennement, si la peau est tendue, trop sèche ou devrait récupérer rapidement après une journée au soleil. Mais attention: l'huile de millepertuis ne convient pas comme crème solaire car elle rend la peau plus sensible à la lumière. Donc, toujours utiliser après un bain de soleil.

Crème de consoude: pour le traitement des plaies et apaisante de la peau

Voici comment cela fonctionne: - Placez au soleil un demi-kilo de racines de consoude fraîches, propres (brossées) et moulues dans de l'huile de sésame. - Secouer deux fois par jour. - Filtrer au bout d'environ trois semaines en exprimant bien le matériel végétal. - Faites une décoction d'une cuillerée à thé de racines et de 125 millilitres d'eau distillée et laissez reposer 30 minutes, filtrez la décoction. - 15 grammes de cire d'abeille, une cuillère à café de miel et 45 grammes de lanoline (biolanoline de la pharmacie) fondent dans le bar à eau, agitez lentement 125 ml d'huile de consoude. - Une fois que la phase grasse et la phase aqueuse ont atteint 70 degrés, ajoutez le thé goutte à goutte et mélangez. - Laisser refroidir et durcir, puis compléter avec cinq gouttes de camomille ou cinq gouttes de rose (huiles essentielles).

Bon à savoir: Si vous conservez la crème de consoude dans le réfrigérateur, elle durera environ six mois et la durée de conservation dans l'armoire de la salle de bain sera réduite à deux ou trois mois. Il est particulièrement adapté aux blessures sportives ou comme enveloppe de soulagement, c'est-à-dire juste au moment où les os se font mal ou lorsque le système musculo-squelettique a besoin de soutien.Il est généralement utilisé comme traitement curatif, car il ne convient pas à un usage quotidien (voir ci-dessus)!

Lotion Meadowsweet pour le visage

Voici comment: - Versez une poignée de reine des prés avec un quart de litre d'eau bouillante et laissez-la refroidir. - Filtrer et mélanger avec une cuillère à café d'hamamélis.

Bon à Savoir: La lotion Reine des Prés convient à un usage quotidien, mais uniquement pour une période maximale de six semaines. Ensuite, vous devriez passer à un autre soin pendant environ la même période. La raison: Lorsqu'il est utilisé de manière continue, le corps s'habitue aux ingrédients actifs contenus et peut réagir avec l'inertie. Stockée au réfrigérateur, la lotion est stable pendant environ quatre à cinq semaines.

Bain de détente aux violettes

Voici comment procéder: - Placez 50 à 100 grammes d'herbe violette avec des fleurs dans un pot, versez un litre d'eau bouillante dessus et laissez infuser 30 minutes. - Versez à travers un tamis dans l'eau du bain. - Alternative: remplissez un sac de fleurs violettes séchées et suspendez-le sous le robinet pendant que l'eau chaude s'écoule dans la baignoire.

Bon à savoir: Vous pouvez conserver les violettes au réfrigérateur pendant environ trois à quatre jours avant de les utiliser. Ils conviennent à un usage quotidien.

Teinture de lavande pour la perte de cheveux

Voici comment procéder: - Mettez une poignée de fleurs de lavande dans un litre d'eau-de-vie de fruits transparente et laissez-la sous la chaleur pendant dix jours. - Filtre désactivé.

Bon à savoir: La teinture de lavande peut être conservée jusqu'à trois ans dans les armoires des pharmaciens sans perdre ses principes actifs. En cas de perte de cheveux, utilisez une pipette pour dribbler environ 20 gouttes par jour sur le cuir chevelu et massez. Si c'est trop compliqué, diluez avec 1:10 dans de l'eau distillée (agitez bien!), Remplissez un vaporisateur vide et vaporisez sur les cheveux et le cuir chevelu. Conservez la teinture diluée au réfrigérateur.

livre de recettes à base de plantes

Vous trouverez encore plus de recettes - que ce soit de la teinture, du vinaigre, de la confiture ou de la pommade - dans le "livre de recettes aux herbes" de Siegrid Hirsch.

Ce que vous devriez considérer lors de la cueillette d'herbes

L'herboriste Sonja Greimel montre lors de promenades à base de plantes que tout ce qui se développe dans notre nature, raconte des histoires passionnantes et donne des conseils sur nos plantes indigènes.

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Les herbes sauvages ne se trouvent pas seulement dans les prés, dans les alpages, dans les clairières ou dans les parcs. Ils poussent également au bord des routes, dans les décharges, sur les talus ou sur les talus des voies ferrées. Ramassez toujours les plantes fraîches et propres - laissez les plantes mouchetées et fanées. Ne cueillez pas sur des routes très fréquentées ou dans des prairies fertilisées - et de préférence uniquement par temps sec. Ne recueillez que des herbes que vous connaissez vraiment - un carnet d’identification personnel peut vous aider - et seulement autant que vous en avez besoin pour votre propre utilisation. En outre, un panier haut, des petits sacs en plastique (dans lesquels les herbes restent fraîches), un sécateur, un couteau et une spatule à main (pour déterrer les racines) dans le bagage.

Une fois cueillies, faites sécher les herbes aux épices dans un endroit ombragé. Conservés dans des boîtes en porcelaine, ils restent stables jusqu'à trois mois.

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