Les nouveaux commencements ne sont pas une question d'âge
À 45 ans, Ines T. tombe dans une crise de sens. Son travail de conférencière à l'édition, qu'elle pratique depuis près de vingt ans, ne lui fait plus plaisir. "Je viens de me tourmenter au travail", se souvient Ines. Après avoir terminé ses études en littérature, elle avait commencé avec de grandes ambitions: elle était soucieuse de la qualité, de la mise en œuvre des idées et du soutien intensif des auteurs. Ines voulait exercer sa profession, y être de tout son cœur. Au début, tout fonctionne comme sur des roulettes: Immédiatement après avoir obtenu son diplôme, la jeune femme résolue à occuper un poste déterminé travaille comme rédactrice chez un éditeur de livres. Après quelques années de restructuration, au moment où Ines perd son emploi, elle commence sa carrière et change de poste pour occuper un poste plus élevé chez un autre éditeur. "Je n'ai jamais eu à postuler pendant longtemps et j'ai obtenu les emplois que je voulais", dit-elle avec assurance.
Mais au bout d'un moment, elle sent qu'elle perd le plaisir de travailler. "Je ne pouvais pas travailler qualitativement car je comprenais mon métier." Leurs concepts sont effacés de la table, dans la suite exécutive, il y a des changements constants. Elle ne peut pas apporter ses idées. Même un nouveau changement d'emploi n'aide pas: Ines doit se rendre compte que le secteur est basé sur des ventes rapides, pas sur des affaires durables. Elle se sent au mauvais endroit? et prend une décision audacieuse: elle quitte sans savoir comment procéder par la suite. "La pression de la souffrance était devenue trop forte, j'ai trouvé que mon travail était complètement dénué de sens", a déclaré le jeune homme de 48 ans. En quête d'aide, elle se tourne vers la psychologue et conseillère d'orientation Madeleine Leitner à Munich. Avec elle, elle souhaite savoir quel métier lui conviendrait le mieux. Après dix consultations, Ines a atteint son objectif.
Si vous souhaitez innover, vous devez étendre et observer les antennes.
Parfois, des chemins sinueux mènent au but
Beaucoup de femmes? et les hommes aussi - à un certain moment de leur vie, se demandant s'ils ont tout fait correctement. Pas seulement en matière de carrière, beaucoup de gens finiront par en douter. Même le partenaire ou la ville dans laquelle on vit sont soudainement soupçonnés. Beaucoup de choses dans la vie semblent s'être produites spontanément: leurs parents ont suggéré un apprentissage dans une banque et, parce que l'idée de devenir écrivain semblait aller de soi, ils se sont lancés dans le secteur de la finance. De l’étude amoureuse est tombée enceinte parfois, le mariage a suivi naturellement. Et le transfert du mari signifiait le déménagement en Westphalie, mais on aurait préféré rester à Munich. Ou aurait préféré un homme plus aventureux et un métier plus créatif.
Gerlinde Lahr sait ce que ça fait de se retrouver au mauvais endroit à un moment donné. Lahr travaille à Constance en tant que psychologue et coach et a écrit un livre sur les femmes en milieu de vie ("Fort dans les meilleures années"). Elle aussi a dû emprunter des chemins sinueux jusqu'à ce qu'elle trouve enfin le métier qui lui convient. Les femmes dans une situation similaire leur conseillent d'étendre les antennes et de regarder de près. "Toute personne qui se nie en allant dans la mauvaise direction reçoit des indices de son corps." Les symptômes peuvent inclure un ajournement constant et une perte de temps, une insomnie, une frustration chronique et une colère réprimée, ou une estime de soi, étant fortement dépendants des opinions des autres. Cela s'accompagne d'une tendance rapide à la honte, même avec des bagatelles. Même ceux qui ne profitent pas de la vie sans raison nommable devraient réfléchir.
Mais comment se comporter lorsque la prise de conscience que quelque chose ne va pas dans la vie n'arrive pas à maturité à 30 ans, mais seulement à 50 ans? Si vous êtes fermement enraciné dans cette ville mal aimée, vous ne pouvez pas facilement quitter votre emploi en raison d’obligations financières, lorsque les enfants sont touchés ou si vous avez peur d’être seul au cou? Doris Brenner, formatrice et développeur RH chez Rödermark, conseille en tout cas de ne pas tout casser du jour au lendemain. Il serait préférable de procéder par petites étapes. "Il n'est généralement pas nécessaire de tout jeter à la mer, ce qui a été gagné en expérience et en connaissances." Ainsi, un fonctionnaire des finances qui souhaiterait se consacrer à l’écriture à la place des nouvelles, mais aussi des manuels. "Vous ne pouvez pas faire marche arrière et je pense que c'est une erreur de le faire", déclare Brenner. En outre, tout le monde n’a-t-il pas une idée concrète d’un nouveau départ dans la carrière? beaucoup savent seulement que quelque chose devrait changer.
Comme Ines T.: En collaboration avec la consultante Madeleine Leitner, elle a découvert sa passion pour se renseigner sur le bon métier: qu'avez-vous déjà aimé dans votre enfance? Quelles compétences apporte-t-elle avec elle, qui au départ n'a rien à voir avec un travail? "À un moment donné, vous avez une mosaïque d'inclinaisons et de qualités dans lesquelles vous vous reconnaissez", dit Ines. En creusant dans le passé, vous avez remarqué combien elle avait oublié? et qu'elle sous-estimait souvent ses qualités. Par exemple, elle a toujours pris son empathie pour acquise. "Surtout les femmes n'apprécient pas souvent leurs compétences", déclare Ines aujourd'hui. En plus de conseils professionnels, elle a également ajouté de la famille et des amis pour leur demander leur avis.Un malentendu est apparu: "Beaucoup n’ont pas compris pourquoi j’ai abandonné mon travail. C’est arrivé tout de suite, également à cause de mon âge. C’est ce qui m’a énervé. L’âge peut être un avantage certain, après tout, j’apporte beaucoup d’expérience.
La recherche basée sur les intérêts crée de nouvelles options
Quel plaisir j'ai eu comme un gamin?
Doris Brenner déconseille de recevoir des conseils exclusivement dans la sphère privée. "La famille et les amis sont impliqués émotionnellement et non pas neutres", dit-elle. La recherche fondamentale devrait donc être effectuée autant que possible avec un consultant externe. Outre la collecte des qualifications et de l'expérience du client, cela inclut également la définition de ses exigences concernant la nouvelle activité: qu'est-ce qui est important pour lui, quel environnement, quel revenu voudrait-il? Il n'est pas rare que la profession ne se trompe pas, mais seules les conditions-cadres ne sont pas bonnes. John Webb, entraîneur de "Life Work Planning" à Münster, a déclaré: "Dans à peu près la moitié des cas, il ne s'agit pas vraiment d'un changement d'emploi, mais du fait de passer de la petite ville détestée à Berlin." De nombreuses personnes ont également mal interprété leur emploi de rêve supposé: "Elles peignent un travail indépendant rose, assis à leur bureau et écrivant à la maison, mais les inconvénients - risque élevé, faible revenu ou manque de contacts sociaux - ne le prenez pas ", dit Webb. Il propose donc à ses clients d’interagir avec le plus grand nombre possible de personnes exerçant l’occupation désirée. Les conversations donnent ensuite une image réaliste. "Si la détermination à changer de direction continue, nous avons une base saine." Ensuite, vous devez créer des réseaux, établir des contacts, traiter le nouveau sujet? Webb appelle cette stratégie "recherche basée sur les intérêts". Sur le chemin, des options souvent inimaginables se présentent. La planification du travail dans la vie n'a pas d'âge, explique le coach. "Mon plus vieux élève avait 63 ans."
Brenner conseille toutefois aux personnes très soucieuses de la sécurité et attachées à la préservation de leur niveau de vie d'être plus susceptibles aux changements radicaux. Votre suggestion: essayez des solutions, "prenez peut-être des vacances plus longues et vivez à l’époque que vous avez rêvé". De plus, le partenaire devrait être impliqué avant des changements majeurs. "Les réorientations sont étroitement liées à l'environnement familial, notamment lorsqu'il est question de travail indépendant ou de déménagement." Cela devient difficile lorsque la relation elle-même est source d'insatisfaction. Après 20 ans de mariage, l'homme semble soudain énergique et ennuyeux, l'amour est porté et sans aucune tension. Vous pensez tout à coup que vous savez que le mariage n’est qu’un compromis dès le début parce que vous ne voulez pas être seul.
Chers petits pas comme une pause difficile
Sonja Nufer, psychologue et auteure à Berlin ("Si l'amour devient un désastre"), conseille dans cette situation de bien s'écouter. "Les mariages qui durent depuis dix ou vingt ans n’ont certainement pas été vains, et même si l’un des partenaires semble soudain se tromper, il a raison depuis un moment, peut-être parce qu’il travaillait pour lui et qu’il avait appris quelque chose par lui. " La première chose à considérer est de savoir si le sentiment de vouloir quitter le partenaire n'est qu'un besoin temporaire ou une décision finale. "Cela peut aider de s'occuper de vos rêves, les rêves sont des guides pour nos âmes, ils nous disent ce que nous voulons et montrent des désirs refoulés." Les symptômes physiques peuvent également révéler beaucoup de choses sur les besoins intérieurs.
Si la décision de rompre, Nufer met en garde contre une rupture avec le partenaire. Il serait également préférable de faire de petits pas, peut-être d’abord de faire une séparation spatiale. "Ainsi, les deux parties peuvent vérifier comment elles vont. Peut-être qu'un an plus tard, elles décident que l'homme appartient à un seul." Selon le psychologue, composer avec un partenariat insatisfaisant pour des raisons d'âge est certainement une mauvaise solution. "C'est une question de maturité: il a peut-être fallu 20 ans pour trouver le courage de vivre seul ou de nouer de nouvelles relations - il n'est jamais trop tard, pas même à 60 ans."
Les rêves sont des signes de notre âme
La psychologue Gerlinde Lahr estime même que seul un certain âge donne le courage de changer: "Un des nombreux avantages de la quarantaine est que nous reconnaissons la valeur de la ressource temps et qu'à partir d'un certain temps, nous ne sommes plus prêts. à perdre. " Il faut seulement se garder de pleurer le temps supposé perdu avec le mauvais homme ou dans le mauvais travail. Dans tous les cas, il serait inutile d’utiliser les termes «bien» et «mauvais» dans les décisions de vie, déclare John Webb. "Vous êtes rapide à un point où il est question de problèmes de morale et de culpabilité.Rien ne te dérange plus que la pensée: tout le monde a bien fait les choses, sauf que j'ai échoué. "Il vaudrait mieux reconnaître", je l'ai fait aussi bien que possible, et je le ferai à l'avenir. "Ines T. a trouvé le bonheur en tant qu'enseignante dans un lycée:" J'ai ici tout ce qui est important pour moi: transmettre des connaissances, faire preuve d'empathie envers les autres, former un cercle de collègues et avoir la possibilité de travailler de manière autonome. "Elle n'est pas triste qu'elle n'avait pas trouvé la profession plus tôt. "Quand j'étais plus jeune, je n'avais aucun sens des enfants. C'est seulement aujourd'hui que j'ose faire ce travail. "
